Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри...
-
Upload
anastasia-panayotova -
Category
Health & Medicine
-
view
148 -
download
5
Transcript of Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри...
![Page 1: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/1.jpg)
СВОБОДА ОТ ДЕПРЕСИЯ10+ ИДЕИ ЗА ОТНОШЕНИЯТА НИ
![Page 2: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/2.jpg)
fb.com/7DniSila
youtube.com/Globallightworks
bulgarianchildren.com
![Page 3: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/3.jpg)
БИ ЛИ ПОМИСЛИЛИ ВЪРХУ ХИПОТЕЗАТА
![Page 4: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/4.jpg)
АЗ НЕ СЪМ ДЕПРЕСИЯТА
![Page 5: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/5.jpg)
АЗ НЕ СЪМ ПОДТИСНАТОТО ТЯЛО
![Page 6: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/6.jpg)
АЗ НЕ СЪМ ПОДТИСКАЩИТЕ МИСЛИ
![Page 7: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/7.jpg)
АЗ НЕ СЪМ ПОДТИСКАЩИТЕ ЧУВСТВА
![Page 8: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/8.jpg)
АЗ СЪМ ПЪЛНОЦЕННО ДУШЕВНО СЪЩЕСТВО
![Page 9: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/9.jpg)
И ВЪВ ВРОДЕНАТА СИ ПРИРОДА
![Page 10: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/10.jpg)
АЗ СЪМЖИВОТ И ЛЮБОВ И ИСТИНА
![Page 11: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/11.jpg)
МОЖЕ СЪЩО ДА ПОМИСЛИМНАУЧИ ЗА ЗЛАТНОТО ПРАВИЛО
![Page 12: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/12.jpg)
КАК В МИНАЛОТО МИ ИЛИ СЕГАЗНАЕШ ЛИ ЗА ЗЛАТНОТО ПРАВИЛО?
![Page 13: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/13.jpg)
ПО НЯКАКЪВ ДРЕБЕН НАЧИННО ЕЖЕДНЕВНО
ВОЛНО ИЛИ НЕВОЛНО, ГЛАСНО ИЛИ НЕ
![Page 14: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/14.jpg)
СЪМ ПОТИСКАЛ ИЛИ ПОТИСКАМ ДРУГИТЕ?
В УМА СИ, С ДУМИ, С ДЕЙСТВИЯ
![Page 15: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/15.jpg)
ЧЕСТНО ДА ПОМИСЛИМ,КАТО ИЗСЛЕДОВАТЕЛИ
БЕЗ ВИНА И ОСЪЖДАНЕ. НЯМА СМИСЪЛ ОТ ТЯХ.
![Page 16: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/16.jpg)
АКО ИСКАМ ТОВА ДА СПРЕ
![Page 17: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/17.jpg)
И ДА СЕ РАДВАМНА СВЕТЛИЯ ЖИВОТ
![Page 18: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/18.jpg)
ИЗБИРАМ ДА НАМАЛЯ ТЕЗИ НАВИЦИ
В УМА СИ, С ДУМИ, С ДЕЙСТВИЯ
![Page 19: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/19.jpg)
ПОСТЕПЕННО СПИРАМ ДА ПОТИСКАМ ДРУГИТЕ
НЕ СЕ ОБВИНЯВАМ, А ИЗСЛЕДВАМ И ПРОМЕНЯМ!
![Page 20: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/20.jpg)
ПОДДЪРЖАМ НОВИЯ ДОБЪР НАВИК
В МИСЛИТЕ СИ, С ДУМИТЕ СИ, С ДЕЙСТВИЯТА СИ
![Page 21: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/21.jpg)
ЗАПОЧВАМ ДА ДАВАМ СВОБОДА
![Page 22: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/22.jpg)
ПЪРВО В УМА СИПРЕДСТАВЯМ СИ КАК
ПУСКАМ И ОСВОБОЖДАВАМХОРА, СЪБИТИЯ, ПРЕЖИВЯВАНИЯ
![Page 23: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/23.jpg)
ПИША В ТЕТРАДКАТА СИНАЗОВИ ГИ, ЗА ДА ГИ ОСВОБОДИШ
![Page 24: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/24.jpg)
КАКВО МИ ДАВА ДЕПРЕСИЯТА?ИЗСЛЕДВАЙ КАРТАТА НА ДЕПРЕСИЯТА!
ОСВЕТИ ТЕРИТОРИЯТА! ОСВОБОДИ СЕНКИТЕ!
![Page 25: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/25.jpg)
ВНИМАНИЕТО НА ДРУГИТЕ
ОТКАЗ ОТ ЛИЧНА ОТГОВОРНОСТ
ОТКАЗ ОТ СВЕТА, КОЙТО ВИЖДАТ ОЧИТЕ МИБУНТ КЪМ ДРУГИТЕ, КЪМ БОГА
“НЯМА ДА ВИ ЖИВЕЯ, СВЕТЪТ Е СЧУПЕН, НЕ ИГРАЯ!”
(А ВСЪЩНОСТ СЪМ СИЛНИЯ ИГРАЧ ЗА ТЪМНАТА СТРАНА!)
![Page 26: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/26.jpg)
АЗ КАКВО ДАВАМ НА ДЕПРЕСИЯТА?
![Page 27: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/27.jpg)
ВЛАСТПОГИВА ДУХА
ЗАПИШИ ТВОИТЕ ОТГОВОРИ
![Page 28: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/28.jpg)
ПОДХРАНВАМ ИЛЮЗИЯТА, ЧЕ ДЕПРЕСИЯТА Е ИСТИНА
СВИДЕТЕЛСТВАМ ПРЕД ДРУГИТЕ ЗА ТАЗИ НЕИСТИНА
РАЗДЕЛЯМ СЕ ОТ ИСТИННАТА МИ ПРИРОДА, КОЯТО Е ЖИЗНЕНОСТ, РАДОСТ И ЗНАНИЕ
![Page 29: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/29.jpg)
А КАК ДА ИЗГРАЖДАМ ВРЪЗКА?
![Page 30: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/30.jpg)
1.ПОМАГАЙ НА ДРУГИТЕДА СЕ СВЪРЗВАТ
ЗА ДОБРА КАУЗА, ЗА РАЗВИТИЕ
![Page 31: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/31.jpg)
ЛЕСНО Е! ПРАВИ ГО ПЪРВО В УМА!
![Page 32: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/32.jpg)
НЕКА ДУМИТЕ ТИ ДА СВЪРЗВАТ,
![Page 33: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/33.jpg)
А НЕ ДА РАЗДЕЛЯТ! ПАЗИ СЕ ОТ РАЗДЕЛЯЩИ МИСЛИ И РЕЧ
МЕЖДУОСОБИЦИ И ВРАЖДА
![Page 34: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/34.jpg)
2. БЪДИ ВНИМАТЕЛЕН ДА НЕ РАЗДЕЛЯШ С ДЕЙСТВИЯ!
ПАРТНЬОРИ, РОДИТЕЛИ И ДЕЦА, ПРИЯТЕЛИ
![Page 35: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/35.jpg)
НАУЧИЗА ЗЛАТНОТО ПРАВИЛО!
СПОДЕЛИ С ПОЗНАТИ И ПРИЯТЕЛИ
![Page 36: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/36.jpg)
НЕКА МИСЛИТЕ ТИ ДА СВЪРЗВАТ И ПОДКРЕПЯТ
ТЕБ С ТЕБ, ТЕБ С ДРУГИТЕ, ДРУГИТЕ С ВСИЧКИ
![Page 37: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/37.jpg)
ПРОСТИ СИ ПРОЩАВАЙ СИ ПОНЕ 7 ДНИ ПОДРЕД
![Page 38: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/38.jpg)
НЕКА ДЕЙСТВИЯТА ТИ СВЪРЗВАТ!
![Page 39: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/39.jpg)
3. ИЗСЛУШАЙ НЯКОЙ ЗА ТОВА КАК СЕ ЧУВСТВА
![Page 40: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/40.jpg)
4. ПОГОВОРИ С ЕДИН ЧОВЕК ЗА ТВОИТЕ ЧУВСТВА
![Page 41: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/41.jpg)
НЕ ПРЕКАЛЯВАЙ!ТЪРСИ РЕШЕНИЯ!
ПРИГАЛАЙ ГИ!БЯГАЙ ОТ КАПАНА НА ЖЕРСТВАТА!
![Page 42: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/42.jpg)
5. ПОМОГНИ НА НЯКОЙ КАТО ДОБРОВОЛЕЦ!
![Page 43: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/43.jpg)
6. ПРАВИ КОМПАНИЯ НА ВЪЗРАСТЕН ЧОВЕК ЗА КИНО, КОНЦЕРТ, РАЗХОДКА
![Page 44: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/44.jpg)
7. ЧЕТИ НА ГЛАС НА ВЪЗРАСТНИ ХОРА ВЕДНЪЖ СЕДМИЧНО, ЗА ЧАС
![Page 45: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/45.jpg)
8. ОБАДИ СЕ ИЛИ ИЗПРАТИ ИМЕЙЛ НА СТАР ПРИЯТЕЛ
![Page 46: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/46.jpg)
9. РАЗХОДИ СЕ С ПОЗНАТ ОТ ТРЕНИРОВКИТЕ
![Page 47: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/47.jpg)
10. ПЛАНИРАЙ ВЕЧЕРЯ С ПРИЯТЕЛИ ВЕДНЪЖ СЕДМИЧНО
![Page 48: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/48.jpg)
11. ЗАПОЗНАЙ СЕ С НОВИ ХОРА ЗАПИШИ СЕ НА КУРС, ОБУЧЕНИЕ, ЙОГА
![Page 49: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/49.jpg)
12. СПОДЕЛИ С МОТИВАЦИОНЕН
НАСТАВНИК/ТРЕНЬОР
![Page 50: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/50.jpg)
СВЪРЖИ СЕ С НАС НА
![Page 51: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/51.jpg)
YASENNIKOLOV.COM
ГРУПА НА СИЛАТА: FB.COM/7DniSila
BULGARIANCHILDREN.ORG
YOUTUBE.COM/GLOBALLIGHTWORKS
![Page 52: Как да освободя депресията - 10+ съвета за твоите добри отношенията (в.1)](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062523/586fcffc1a28aba24c8b82ed/html5/thumbnails/52.jpg)
АНАСТАСИЯ ПАНАЙОТОВА, YOGADNES.COM