Post on 16-Oct-2021
OSHO INSTITUT für spirituelle Therapie und Meditation
A K T U E L L
www.oshouta.de
Oktober bis Dezember
uta
DAS oSho UTA InSTITUT ist eine „Oase“ inKöln, die Körper, Geist und Seele nährt. Esliegt am Friesenplatz, 3 Minuten von dergleichnamigen U-Bahn-Station entfernt (vomHbf mit der Linie 5 bequem zu erreichen).
InForMATIon UnD BErATUngTermine für ein unverbindliches und kos ten -loses Informations gespräch können an derRezeption vereinbart werden. Unsere erfahre-nen Mitarbeiter informieren gerne über ge -eig nete Meditationen, Seminare und Einzel-sitzungen. Hinweise auf weitere Informati-ons- und Einführungsveranstaltungen online:www.oshouta.de.
ÖFFnUngSzEITEnUnsere Rezeption ist täglich (auch Samstagund Sonntag) von 9.00 – 21.00 Uhr geöffnet.Telefon 0221/57407-0Die Seminarkoordination ist Montag bis Frei-tag von 10.00 – 18.00 Uhr geöffnet.Telefon 0221/57407-0, buchung@oshouta.de
PoSTAnSChrIFTOsho UTA InstitutVenloer Str. 5-7, D-50672 KölnTelefon: 0221-574 07-0Fax: 0221-574 07-36kontakt@oshouta.dewww.oshouta.de
VErAnSTAlTUngEn (eine Auswahl)
Aroma Freestyle Alles beginnt mit einem Tropfen ätherischen Ölsauf deiner Hand. Der Aroma Freestyle bringt tiefeHarmonie und der Köper kommt ins Gleichgewicht.So 15.10. | Do 9.11. | Di 12.12.Beginn 19.00 Uhr, € 15,–
DunkelheitsmeditationIn dieser Meditation reinigt sich dein Unterbewusst-sein von Ängsten, auch auf der Ebene des kollek-tiven Unterbewusstseins. Sie öffnet den Zugangzu deiner rezeptiven, weiblichen und nährendenEnergie.11.–13.11. | 3 Abende € 25,– oder € 10,– pro Abend | Beginn 19.00 Uhr
Im Kreis der Männer Raum für die Begegnung unter Männern, in demPlatz ist für Gefühl, Humor, Kraft, Angst, Zweifel,Lachen, Weinen, Stille, Verletzlichkeit, Schwäche,Stärke und vieles mehr. Do, 26.10. | Do 16.11. | Mi 13.12.€ 15,– pro Abend
MSC – Selbstmitgefühl lernen Ein Trainingskurs in Mitgefühl mit Tatini PetraSelbstmitgefühl gibt uns die Kraft, um uns raschervon emotionalen Schwierigkeiten zu erholen unduns zu verzeihen.8 Abende und 1 Tag | Beginn 11.10. | 18.30 Uhr€ 380,–
ÜBERSICHT
Einzelsitzungen
Entspannen, Auftanken, dich berühren lassen und berührt sein durch eine Massagedeiner Wahl. Eine therapeutische Sitzung bietet hilfreiche Unterstützung, um den nächstenSchritt zu tun oder Klarheit in eine Lebenssituation zu bringen.In einem kostenlosen und unverbindlichen Informationsgespräch wirst du herausfinden,welche Art von Einzelsitzung in deiner aktuellen Situation für dich geeignet ist.
ENTSPANNUNG UND AUFTANKEN• Intuitive Massage• ARUN • Ayurveda Massagen• Rebalancing• Shiatsu • Hawaiianische Energiemassage• CranioSacrale Biodynamik • Hara Awareness® Massage• Psychic Massage• Fußreflexzonenmassage• Japanische Gesichtsmassage• Reiki-Heilarbeit• Honeymoon Day
THERAPEUTISCHE SITZUNGEN• Atemtherapie• Psychologische Beratung• Paar-Beratung• Familienaufstellung nach der syste -
mischen Therapie Bert Hellingers • Primärarbeit
• Essenz-Arbeit• Traumaheilung durch
Somatic Experiencing (SE)• Traumatherapie (SE) für Säuglinge• Supervision• Systemisches/Spirituelles Coaching• Coaching zur achtsamen
Stressbewältigung
Preis pro Sitzung in der Regel zwischen € 75,- und € 105,- für 60 bis 90 Minuten
Gasttherapeuten
NAVANITA04. Dezember 2017 – 03. Januar 2018The Body Speaks–Somatic Movement & Touch
Gesonderte Öffnungszeiten Weihnachten Heilig Abend, 24. Dezember: ganztägiggeschlossen Am 25. Dezember öffnen wir ab 16.00 Uhr
Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 3
Kostenlose Einführung inMeditation
Donnerstag,05 Oktober mit Mandana02. November mit Yatri07. Dezember mit Arhatjeweils um 20.30 Uhr
„Dynamische“ für AnfängerWir nehmen uns besonders viel Zeit für ei-ne ausführliche Erklärung, Demonstrationder verschiedenen Phasen und für Fragen.
Mittwoch, 11. Oktober mit Arhat08. November mit Satprema13. Dezember mit Mandanavon 17.15 – 18.45 Uhr, € 5,–
UTA 10er Karte Die UTA 10er Karte ist für all diejenigeninteressant, die regelmäßig im Osho UTAInstitut meditieren möchten. Du kannst da-mit an allen täglichen Meditationen teil-nehmen.
Preis: € 40,–ZUM KENNENLERNEN:
Welcome-CardWir möchten alle, die zum ersten Mal insUTA kommen und Interesse an Oshos Me-ditationen haben, einladen, an vier unter-schiedlichen Meditationen kostenlos teil-zunehmen: Dynamische, Kundalini, Abend -meditation und Satsang. Dazu bieten wireine kostenlose Einführung an. Bitte ein persönliches Informationsge -spräch telefonisch über die Rezeption oderper E-Mail an infotalk@oshouta.de verein-baren.
Meditation mit KindernDer kleine Samurai findet seine MitteMit Meditationen von Osho, die speziellfür Kinder entwickelt wurden, mit Techni-ken aus dem Shiatsu sowie Techniken ausöstlichen Kampfkünsten finden wir aufspielerische Art die stille Kraft, die aus derMitte kommt. Durch Achtsamkeit in Bewe-gung, Stille und Berührung möchten wirauch das Mitgefühl des Herzens stärken.
mit Anando€ 36,– / 3 Nachmittage im Paket22. u. 29. November und 06. DezemberBeginn jeweils 16.00 Uhr | € 36,–
7.009.3017.1518.3019.00
Einzelpreis: € 5,–; 10er Pass € 40,–; UTA-Friends Card 1 jahr lang alle o.g. Meditationen für € 190,–
DYNAMISCHE
DiMo Mi Do Fr Sa SoDYNAMISCHE DYNAMISCHE DYNAMISCHE DYNAMISCHE DYNAMISCHE DYNAMISCHE
SATSANG
DYNAMISCHE DYNAMISCHE KUNDALINI KUNDALINI
KUNDALINI
ABEND -MEDITATION
KUNDALINI
ABEND -MEDITATION
KUNDALINI
SATSANG
KUNDALINI
AUDIO-DISKURS
KUNDALINI
ABEND -MEDITATION
ABEND -MEDITATION
ABEND -MEDITATION
ALLE MEDITATIONEN DER WOCHE AUF EINEN BLICK
Meditationen
Live-Musik! Live-
Musik!
Live-Musik!
Special
4 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17
Nataraj MeditationMontag, 09. Oktober 201720.30 Uhr, € 5,– mit Mandana
No-Dimension MeditationMontag, 16. Oktober 201720.30 Uhr, € 5,– mit Mandana
Karunesh HerzmeditationMontag, 30. Oktober 201720.30 Uhr, € 5,– mit Yatri
Devavani MeditationMontag, 13. November 201720.30 Uhr, € 5,– Mandana
Gourishankar MeditationMontag, 20. November 201720.30 Uhr, € 5,– Arhat
Latihan MeditationMontag, 27. November 201720.30 Uhr, € 5,– Satprema
HerzmeditationDurch diese Meditation lernen wir, unserLeben mehr vom Herzen und wenigervom Kopf her zu leben. Dabei helfen unsunsere fünf Sinne. Sie fungieren wie Weg-weiser und öffnen uns die Tür.
mit JayadipMontag, 02. Oktober, 06. November, 04. Dezember 2017jeweils 20.30 Uhr, € 12,– / Abend
MeditationenMONTAGMEDITATION | HERZMEDITATION | UND MEHR
Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 5
Talking to your body andmindDiese geführte Meditation ist ein tiefer Ent-spannungsprozess in dem du lernst, denKörper und seine Botschaften wahrzuneh-men. So wirst du erfahren, wie deine Psy-che sich mit all ihren Gedanken und Ge-fühlen im Körper ausdrückt.
mit Deva Madita 02. – 08. Oktober 2017, € 125,–Beginn: 02. Oktober 18.30 Uhr Offener Abend: € 20,–
3 AbendeDunkelheitsmeditation Dunkelheit ist der Anfang der Schöpfungund Dunkelheit ist das Göttliche. So sagendie Essener, eine spirituelle Gruppe aus al-ter Zeit. Licht kommt und geht, aber Dun-kelheit währt.
11. – 13. November 2017mit Anando täglich von 19.00 – 20.15 Uhr€ 25,– (3 Abende) oder € 10,– pro Abend
Osho No-Mind MeditationOshos No-Mind Meditation stammt ausder Tradition des Sufi-Mystikers Jabbar.„Dschibberisch“ bedeutet, sinnloses Zeugzu reden. So entsteht eine Dynamik, dieuns aus dem logischen Verstand herausund in die Mysterien des Nicht-Verstandeshineinbringt, in die No-Mind Meditation.
mit Mandana27. November – 03. Dezember 2017, € 125,–Beginn: 27. November 18.00 Uhr Offener Abend: € 20,–
AUM-MeditationDie AUM-Meditation (Awareness Under-standing Meditation von Veeresh D. Yuson,Humaniversity, NL) ist eine Soziale Medi-tation in 13 Phasen.Wir tauchen ein in Gefühle von Hass, Ver-gebung, Liebe, Verrücktsein, Trauer, La-chen, Sinnlichkeit und in Stille. Sei es inBewegung und im Kontakt nach außenoder ganz für dich mit geschlossenen Au-gen: Der stetige Wechsel und der inten siveAusdruck deiner Gefühle schärft das Be-wusstsein für den Beobachter in dir, derjenseits aller Emotionen und Begegnungenexistiert.Die Kraft der Gruppe und das wohlwollen-de Miteinander während der Meditationmacht es möglich, deine Begrenzungen inder Begegnung zu erspüren und zu erlebenund sie im achtsamen Kontakt zu überwin-den. Dein Herz kann sich öffnen, der Wegfür Liebe wird frei.Du lernst, alle Gefühle als Ausdruck deinerLebensenergie willkommen zu heißen, oh-ne dich mit ihnen zu identifizieren, deinGeist wird klar und dein Ausdruck authen -tischer.Ein Sharing rundet den Prozess ab.Bitte extra T-Shirt und Duschsachen mit-bringen
mit Yaari und TeamDienstag, 10. Oktober, 07. November,05. Dezember 201720.15 Uhr € 18,– / Abend
Social MeditationDie Sozialen Meditationen wurden vonVeeresh D. Yuson und der Osho Humani-versity in Egmond entwickelt.Dabei handelt es sich jeweils um aus ver-schiedenen Phasen bestehende Meditatio-nen, die Techniken wie tanzen, schüttelnund Atemübungen anwenden. Ihre Be-sonderheit liegt darin, dass eine Begeg-nung mit den anderen Teilnehmern statt-findet.In Zeiten der Individualisierung, in denensich die Menschen nach liebevollem Kon-takt sehnen, schaffen Soziale Meditationenden Raum für Herzensbegegnung undachtsamen Körperkontakt. Sie vermittelndie Erfahrung, den anderen anzunehmenund selbst angenommen zu sein.
mit Salima und PraneshMittwoch, 18. Oktober und Dienstags, 21. November und 19. Dezember 2017 Beginn: 20:00 Uhr | € 10,–/Meditation
Dynamic flow Tanzmeditation mit LivemusikDynamic flow ist eine Tanzmeditation, inder Tänzer und Musiker aus dem Momentheraus agieren. Die Teilnehmer erleben ge-meinsam mit den Musikern die unter-schiedlichsten Energiewellen. Aus dem Au-genblick heraus entstehen Klang und Be-wegung.Lasse dich von der Musik tragen – leben-dig, sanft, wild, still, feurig... !
mit Abodha und LivemusikMittwoch,15. November 2017 20:30 Uhr € 12,–
AUM | DYNAMIC FLOW
Meditationen
6 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17
Vipassana MeditationEINE LIEBEVOLLE ENTSCHLEUNIGUNGDiese dreistündige Meditation erlaubt dir,mit Hilfe deines Atems langsamer zu wer-den und dich entspannt deinem Inneren zu-zuwenden. Es erschafft den Raum, wo Ein-sichten kommen dürfen und du mehr dar-über lernst, wer du bist und wer du nichtbist und dich so, wie du bist anzunehmen...um dir selbst ein besserer Freund zu wer-den. Während der 3-stündigen Vipassana,wechseln sich Phasen des „Sitzen in Stille– beobachten“, mit dem „ Zenwalk – lang-sames, bewusstes Gehen“ ab. Der Abend en-det mit einer geführten Entspannung undder Metta Meditation – (liebenden-Güte), ei-ner alten buddhistischen Meditation, ande-ren und der Welt Liebe zu geben.Wenn diese Meditation neu für dich ist, bistdu herzlich eingeladen, in der Zeit von14.00 – 15.00 Uhr eine detaillierte Einfüh-rung in Neo-Vipassana zu erhalten, um da-nach für 3 Stunden an ihr teilzunehmen.Nach der Meditation hast du dann Gele-genheit, dich in einer gemeinsamen Rundemitzuteilen und Unterstützung zu bekom-men.Wenn du die Vipassana Meditation schonkennst, bist du eingeladen, um 15.00 Uhrohne Einführung an ihr teilzunehmen unddir für 3 Stunden einen Raum der Stille zuschenken.
mit Anurage
Freitag, 06. Oktober; 10. November; 01. Dezember 201714.00 - 15.00 Uhr: Einführung15.00 - 18.00 Uhr: Vipassana€ 25,–
Kristall-Klang-MeditationLiveDie Kristallschalen sind Musikinstrumenteaus Quartz, die Töne und Vibrationen vongroßer Reinheit erzeugen. Die von den Kri-stallen erzeugten Klangwellen strömendurch unseren physischen Körper und un-sere Aura und erzeugen Ausgeglichenheitund Harmonie in den Bereichen, die ausdem Gleichgewicht geraten sind. Auf sanfteArt nimmst du mit deiner Essenz Kontaktauf, sodass du wieder zu deiner Mitte fin-den kannst mit einem Wohlgefühl der Ent-spannung. Während der Meditation führen uns dieKlänge auf eine Reise nach innen, eine Rei-se zu unserem Selbst, um uns daran zu er-innern, wer wir wirklich sind.
mit SamayaaMontag, 23. Oktober; Samstag, 18. November ;Donnerstag, 07. Dezember undDonnerstag, 21. Dezember 201720.15 – 21.45 Uhr€ 12,– / Abend
MeditationenVIPASSANA | KRISTALL-KLANG-MEDITATION
Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 7
8 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17
Dance This!TANZMEDITATION„Dance This" befreit deinen Körper, öff-net dein Herz und beseelt deinen Tanz. "Dance This" ist eine Tanzmeditation, inder du den Fokus nach innen richtest.Lass den Tanz von dort geschehen - wildoder sanft. Tanze Folge deinen eigenenBewegungen. Du kannst dich der Musikhingeben oder mit ihr spielen. Bleibeoffen. Das kann Körper- und Gedanken-(body-mind) Blockaden lösen und dichwieder mit der Quelle verbinden: pureLebensfreude und universelleSchöpfungskraft.Erfahre, wie die Existenz das Göttliche indir lebendig wird und zu tanzen beginnt.
mit SubhiSonntags,08., 15. und 29. Oktober; 19. und 26. November; 10. und 17. Dezember 201720.30 Uhr, € 10, –/Abend
Slow Dance JamBewusstes langsames freies Tanzen mitwechselnden Partnern.Mit exakt der Nähe, die dich sinnlichfreudig tanzen lässt.Sinnliches Verschmelzen durch Tanzen,im natürlichem Fluss andere treffen, kre-atives Spielen im Moment. Liebe und erfreue dich an deinem Tänzerin dir.
mit SubhiDi., 31. Oktober und Mi., 29 November; Do., 21. Dezember 201720:30 Uhr € 10,–/Abend
5RhythmenTANZ- UND BEWEGUNGSMEDITATION Die 5 Rhythmen® sind eine einfacheBewegungsform, die entworfen wurde,den Tänzer, der in jedem Körper wohnt,zu befreien, unabhängig von Statur,Größe, Alter, Erfahrung oderEinschränkungen. Deinen Tanz zu findenheißt dich selber zu finden; dort wo duam meisten fließt und am kreativstenbist. Das Wesentliche ist die Einfachheitder Ausübung, und dennoch hat sie dieKraft, tiefe Heilung und kreativenAusdruck anzuregen. Die grundsätzlicheLehre dieser Methode ist:„Wenn du die Psyche in Bewegungbringst, wird sie sich selber heilen“.Die 5 Rhythmen sind Fließen, Staccato,Chaos, Lyrik und Stille. Zusammen erge-ben sie die WAVE (Welle), eineBewegungsmeditation. Ohne bestimm-ten Schritten zu folgen, hat jederRhythmus ein anderes Energiefeld unddu folgst deiner Energie im Tanz. Darinfindest du deinen eigenen Ausdruck unddeine eigene Choreographie und weitestdamit deine Vorstellungskraft ebenso wiedeinen Körper. Jeder Rhythmus ist einLehrer, und du kannst davon ausgehenverschiedene und manchmal unbekannteAspekte von dir kennen zu lernen.
mit Julia KnezevicMittchwochs, 18. Oktober, 08. November und13. Dezember 2017 ( jeweils Body Party)20.30 – ca. 22.30 Uhr € 15,– / Abend
DANCE THIS | SLOW DANCE JAM | 5RHYTHMEN
Abendseminare
Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 9
Yin YogaWUNDERBARE ACHTSAMSKEITSPRAXISYin Yoga ist eine wunderbare Achtsam-keitspraxis, in der Positionen lange undpassiv gehalten werden. Hier geht es nichtum Muskelkraft und Dynamik, sondernum das bewusste Erspüren von Empfin-dungen, die während der Praxis auftau-chen.Du hast hier Gelegenheit völlig nach Innenzu gehen und dich im Loslassen zu üben.Geeignet besonders in Zeiten von Erschöp-fung, Überbelastung und nervlicher Unru-he.
mit Vira Sonntags, 29. Oktober; 26. November, 17. Dezember 2017 18.30 – 20.30 Uhr€ 22,–/Abend (5er Pass für 100,–)
AbendseminareHatha/Vinyasa Yoga Im Hatha-Yoga öffnen wir durch präziseausgeführte Dehnungen unseren Körperund fördern die Durchblutung und Leben -digkeit all unserer Glieder und Organe. Wirentwickeln Kraft und Gleichgewicht, Ge-schmeidigkeit und Vitalität. Wir lernen be-wusst in den Körper zu entspannen, tieferzu atmen und Alltagsstress abfließen zulassen. Sanfte Vinyasa-Yoga Elemente ver-binden Atem mit Bewegung und fügenYogapositionen in fließende Sequenzenzusammen. Dieser Kurs ist offen für alle,Anfänger oder länger Übende, die sich fürYoga interessieren.
mit Vira oder Nathalie oder ElkeDienstags, 18.30 – 20.00 Uhr € 13,– pro Klasse / 10-er Pass: € 115,–
ab 17. Oktober zuzätzlich:Dienstags, 20.15 – 21.45 Uhr€ 13,– pro Klasse / 10-er Pass: € 115,–
und ab 19. Oktober einen MorgenkursDonnerstags, 08.30 – 09.30 Uhr€ 10,– pro Klasse
Die neuen Kurse finden ab 4 Teilnehmerstatt, daher bitte telefonisch oder per Mailanmelden!
YOGA | YIN YOGA
NEU!
Trance DanceTanzen in Trance ist einer der ältesten undeinfachsten Wege unser Leben zu feiern undheilend zu begleiten. Untermalt von rhyth-mischer Musik, Singen und Atmen ist dieseArt des Tanzes ein zeitloses spirituelles Ritualund spielerische Selbsterfahrung zugleichund bietet die Möglichkeit, das Bewusstseinzu erweitern, Körper und Geist zu erfrischen,Inspiration und Intuition zu schärfen unduns mit Naturkräften zu verbinden.An diesen Abenden werden wir die kreativeKraft des Trance Dance kennenlernen unddabei Schritt für Schritt tiefer in den natür-lichen erweiterten Bewusstseinszustand derTrance eintauchen. Atemübungen, Erdungs-und Chakraarbeit bereiten uns vor und stim-men uns ein.
mit Mandana
Mittwochs, 04. Oktober, 22. November, 20. Dezember 201720.30 Uhr € 14,– / Abend
Dynamische KörpertherpieDynamische Körpertherapie ist eine leben-dige und vielgestaltige Entdeckungsreise fürKörper, Seele und Verstand.Unser Körper weiß viel und manchmal hälter viel fest. Eine Gelegenheit, sich durchStimme, intensives Atmen, Bewegung, Tanzund Kontakt selbst zu spüren und Gefühlezum Ausdruck zu bringen, zu entdeckenoder besser zu verstehen.
mit Katrin und Mojud Mittwochs, 25. Oktober und 20. Dezemberund 01., 08., 15., 22. und 29. Nov. 2017 Beginn: 20.00 Uhr€ 16,– pro Abend (5er Paket Nov.: € 65,–)
TRANCE DANCE | DKT | FRAUEN UND MÄNNER Abendseminare
10 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17
Im Kreis der MännerWir wollen einen vertrauensvollen Raumbieten für die Begegnung der Männern indem Platz ist für: Gefühl, Humor, Angst,Zweifel, Lachen, Weinen, Stille, Verletzlich-keit, Schwäche, Stärke und vieles mehr.In der unterstützenden Männer-Rundewollen wir miteinander und in uns Verbin-dung und Offenheit erfahren, uns austau-schen und auch gemeinsam in Stille ge-hen.Diese Abendgruppe ist eine Einladung zuintensiver Erfahrung von Gemeinschaftmit Männern jenseits vorgegebener Män-ner-Rollen und -Bilder.
mit Yatri und VeerajDonnerstags, 26. Oktober und 16. No-vember; Mittwoch, 13. Dezember 2017Beginn: 19.00 Uhr€ 15,–/Abend
Unter Frauen - OffeneAbendgruppeMir selbst und anderen Frauen begegnen.In einem Raum mit Frauen sein.Mir Zeit für mich nehmen.Mich entdecken, mich finden.Mein Tempo, mein Raum, meine Wahr-nehmung.Mich ausdehnen, mit anderen Frauen aus-tauschen.Tanzen, spüren, meditieren, lebendig sein!Was macht mich aus? Wer bin ich?
mit Yoko | Katharina | AshniMittwochs, 25. Oktober; 22. November; 20. Dezember 2017Beginn: 18.30 Uhr€ 15,–/Abend
MSC – Ein Trainingskurs inMitgefühlMINDFUL SELF-COMPASSIONDer Mindful Self-Compassion (MSC) Kurswurde von Dr. Kristin Neff und Dr. Chri-stopher Germer in den USA entwickelt. Siesind Pioniere in der Forschung zu Selbst-mitgefühl und in der Integration von Mit-gefühl in die therapeutische Arbeit.Die Forschung hat gezeigt, dass Selbstmit-gefühl emotionales Wohlbefinden fördertund Empathiemüdigkeit in der Arbeit mitMenschen mindert. Selbstmitgefühl för-dert Glück und Zufriedenheit und vermin-dert Stress, Angstgefühle und depressiveStimmungen.Selbstmitgefühl unterstützt uns auch Träg-heit und Widerstände zu überwinden undVeränderungen vorzunehmen um unserPotenzial zu entfalten.Selbstmitgefühl gibt uns die Kraft, um unsrascher von emotionalen Schwierigkeitenzu erholen, uns unsere Defizite einzuge-stehen und uns zu verzeihen. Mit Selbst-mitgefühl begegnen wir uns und anderenselbstverständlicher mit Fürsorge undAchtsamkeit.Mitfühlen gibt uns Energie und Freude.
mit Tatini P. Schmidt8 Abende und ein Mitgefühltag am 19.11.17Beginn: 11. Oktober 2017, 18.30 UhrPreis: € 380,– inkl. Handbuch, 3 CDs, Vor-und Nachgespräch und Mitgefühltag
Anmeldung erforderlich !
MSC | MBSR
AbendseminareMBSR – achtsam leben, lieben & arbeitenMINDFULNESS BASED STRESSREDUCTION – DAS ACHTSAMKEITS-TRAINING NACH JON KABAT ZINNMindfulness Based Stress Reduction ist ei-ne einfache und zugleich hochwirksameMethode, uns wieder in den Fluss des Le-bens zu integrieren und mit der eigenenWeisheit und Vitalität in Kontakt zu sein.Denn Gegenwärtigkeit fördert Reichtumund Tiefe unserer Möglichkeiten, zu wach-sen und uns zu verändern. Wenn wir ler-nen, auf offene Weise aufmerksam zu sein,erhalten wir die Chance, uns aus der Engeunserer Vorlieben und Abneigungen, Mei-nungen und Vorurteile, Projektionen undErwartungen zu befreien. Achtsamkeit reduziert Stress, fördert dieGesundheit und verbessert die Lebensqua-lität entscheidend. Mit Achtsamkeit entwickeln wir ein stabi-les inneres Gleichgewicht und erhalten Zu-gang zu unseren Ressourcen. Achtsamkeitist heilsam und nährend – Leben, Liebenund Arbeiten aus dem Herzen.
mit Tatini P. Schmidt8 Abende und ein Achtsamkeitstag am 02.12.2017Beginn: 30. Oktober 2017, 19.00 UhrPreis: € 380,– inkl. Handbuch, 3 CDs, Vor-und Nachgespräch und Achtsamkeitstag
Anmeldung erforderlich !
Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 11
12 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17
Übersicht Oktober 2017
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG23.10. 24.10. 25.10. 26.10. 27.10. 28.10. 29.10.
10.00 Familienauf-stellungstag
8:30Yoga
19.30 KonzertPremal & Miten
18.30Yoga
18.30 Unter Frauen
18.30Yin Yoga
20.15 Kristall-Klangmeditation
19.30 Online Infoa-bend: Selbstregul.
19.00 Tibetan Pulsing
19.00 Im Kreis der Männer
20.30 Off. Abend:5Rhythmen
20.30Dance This
20.15Yoga
20.00 DKT
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG16.10. 17.10. 18.10. 19.10. 20.10. 21.10. 22.10.
10.00 Lebens-Inte-grations-Prozess
10.00 Familienauf-stellungstag
8:30Yoga
19.00 Circlesongs
18.30Yoga
20.00Social Meditation
20.30No-Dimension
20.15Yoga
20.305Rhythmen
19.00Osho Voices
20.30 Osho TimesFilmabend: Kumare
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG09.10. 10.10. 11.10. 12.10. 13.10. 14.10. 15.10.
17.15 Dynamischefür Anfänger
20.00 Path of LoveBurn Meditation
18.30Yoga
18.30Beginn: MSC-Kurs
19.00Aroma Freestyle
20.30 Nataraj Meditation
20.15AUM Meditation
20.30 Infoabend:Frauen Stream
19.00Osho Voices
20.30 Off. Abend:Liebe & Loslassen
20.30Dance This
20.30Magic Mantras
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG02.10. 03.10. 04.10. 05.10. 06.10. 07.10. 08.10.
18.30 Talking toyour body
11-18 Tag der offenen Tür
10.00 Familienauf-stellungstag
19.00TaKeTiNa
18.30 Talking toyour body
18.30 Talking toyour body
18.30 Talking toyour body
14.00Vipassana
18.30 Talking toyour body
20.30Herzmeditation
18.30Yoga
19.00Katsugen Undo
20.30 Einführungin Meditation
18.30 Talking toyour body
18.30 Talking toyour body
20.30Dance This
20.30Heartdance
20.30 Trance Dance
20.30 Off. Abend:TFL-Orientierung
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG30.10. 31.10. 01.10.
19.00 Beginn:MBSR-Kurs
18.30Yoga
20.30 Karunsh-Herz-Meditation
20.15Yoga
21:00Disco
20.30Slow Dance Jam
Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 13
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG20.11. 21.11. 22.11. 23.11. 24.11. 25.11. 26.11.
10.00 Familienauf-stellungstag
16.00 Medittaionmit Kindern
8:30Yoga
18.30 / 20.15Yoga
18.30 Unter Frauen
18.30Yin Yoga
20.30Gourishankar
20.00Social Meditation
20.00 DKT
19.00Osho Voices
19.00 Infoabend:Coaching
20.30Dance This
20.30Magic Mantras
20.30 Trance Dance
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG27.11. 28.11. 29.11. 30.11.
18.00 OshoNo-MInd
8:30Yoga
18.00 OshoNo-MInd
18.30Yoga
18.00 OshoNo-MInd
18.00 OshoNo-MInd
20.30Latihan
20.15Yoga
20.00DKT
20.30Slow Dance Jam
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG13.11. 14.11. 15.11. 16.11. 17.11. 18.11. 19.11.
8:30Yoga
11.00Singen & Stille
18.30Yoga
20.00 DKT
19.00 Dunkelheits-meditation
20.15Yoga
20.30 dynamicflow music
19.00 Im Kreis der Männer
20.15 Osho TimesLesung: Am Ende ..
20.15 Kristall-Klangmeditation
20.30Dance This
20.30Devavani
20.30 Off. Abend:Yoga Wochenende
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG06.11. 07.11. 08.11. 09.11. 10.11. 11.11. 12.11.
18.30Yoga
7.00 Good MorningCologne Party
8:30Yoga
10.00 Familienauf-stellungstag
19.00 Tibetan Pulsing
19.00 Circlesongs
17.15 Dynamischefür Anfänger
19.00Osho Voices
14.00Vipassana
20.00 Path of LoveBurn Meditation
20.15Yoga
19.00 Katsugen20.00 DKT
19.00Aroma Freestyle
20.30 Off. AbendTantra Vision
19.00 Dunkelheits-meditation
19.00 Dunkelheits-meditation
20.30Herzmeditation
20.15AUM Meditation
20.305Rhythmen
20.30 Off. AbendEinfach so Sein
20.30Dance This
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG01.11. 02.11. 03.11. 04.11. 05.11.10.00
Who is in ?8:30Yoga
10.00Trance dance
20.30 Einführungin Meditation
19.00Singende Stille
20.00 DKT
20.30 Off. Abend:Tantric Woman
20.30 Konzert:Red & Orange
21:00Disco
Übersicht November 2017
Übersicht Dezember 2017
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG25.12. 26.12. 27.12. 28.12. 29.12. 30.12. 31.12.
keine 7.00 UhrDynamische
10.00Liebe & Lebendig.
ab 18.00Große
Wir öffnen wiederab 16.00 Uhr UTA
17.15 Kundalini Silvester
Party
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG18.12. 19.12. 20.12. 21.12. 22.12. 23.12. 24.12.
18.30Yoga
18.30 Unter Frauen
8:30Yoga
keine 7.00 UhrDynamische
20.00Social Meditation
19.00Katsugen Undo
10.00 Remberthe Body
Das Osho UTAbleibt
20.15Yoga
20.00 DynamischeKörpertherapie
20.15 Kristall-Klangmeditation
20.30Global Heart
ganztägiggeschlossen
20.30Move Dance Be
20.30Trance Dance
20.30 Slow Dance Jam
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG11.12. 12.12. 13.12. 14.12. 15.12. 16.12. 17.12.
19.00 Osho Birth-day Celebration
7.00 Good MorningCologne Party
8:30Yoga
10.00 Familienauf-stellungstag
20.00 Path of LoveBurn Meditation
18.30Yoga
17.15 Dynamischefür Anfänger
10.00 Remberthe Body
20.30Latihan
18.30Yin Yoga
20.30 Magic Mantras
20.15Yoga
19.00 Im Kreisder Männer
20.30 Off.Abend:Weg des Herzens
19.00Aroma Freestyle
20.30Move Dance Be
20.305Rhythmen
20.30Dance This
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG04.12. 05.12. 06.12. 07.12. 08.12. 09.12. 10.12.
18.30Yoga
10.00 Familienauf-stellungstag
8:30Yoga
9.30 OshoMeditationstag
9.30 Herzmeditation
19.00 Tibetan Pulsing
19.00Circlesongs20.15 Yoga
10.00 Remberthe Body
20.30Herzmeditation
20.15AUM Meditation
19.00 Osho Voices20.15 Kristall Medi
20.30Dance This
20.30Move Dance Be
20.30 Einführungin Meditation
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG01.01.18 01.12. 02.12 03.12.
12.00Satsang
9.30Yogatag
14.00Yoga Event
14.00Vipassana
18.00 OshoNo-MInd
18.00 OshoNo-MInd
14.00Hara-Herz-Event
18.00 OshoNo-MInd
19.00Singende Stille
20.30 KonzertSatyaa & Pari
21:00Disco
14 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17
Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 15
Sing mit - Circlesongs &MoreEin Abend um die kreative Kraft undfamose Freude des spontanen, gemeinsa-men Singens zu erfahren. Ganz ohneNoten, einfach mitmachen. Circlesongssind angeleitete, mehrstimmige improvi-sierte Chorstücke, die im Kreis gesungenwerden. Kurze wiederholende Phrasenbilden schichtartig die Grundlage.Zusätzlich flechtet die Leiterin improvi-sierte Soli oder Call and Response Partswährend oder nach dem Entstehen desCirclesongs ein. Aus dem Moment herausentwickelt sich diese stilistisch abwechs-lungsreiche Musik, die meditativ, experi-mentell, groovig, jazzig, popig, oder nachLiedern fremder Ländern klingt. Mit wei-teren Formen der Chorimprovisation wieSoundcollagen oder Instant-Composingmachen wir mit unserer Stimme undunserem Körper Musik. Für alle, die dasSingen in der Gruppe geniessen oder aus-probieren wollen. Keine Vorkenntnissenötig. Spaß und Freude gemeinsam zumusizieren stehen im Mittelpunkt.
mit Vanessa VietoMontag, 16. Oktober; Dienstag, 07. November; Dienstag, 05. Dezember 2017Beginn: 19.00 Uhr€ 15,– pro Abend
TaKeTiNaIm Rhythmus sein 5 AbendeTaKeTiNa® ist ein musikalischer Gruppen -prozess, in dem der Körper selbst das Instru-ment ist. Elementare Rhythmen in denSchritten werden vom Puls einer Bass -trommel getragen, während sich allmählichin der Stimme und im Klatschen unter-schiedliche Rhythmen entfalten.Durch die Weite, die in uns entsteht, verliertder innere Kritiker an Gewicht. Du kannsterleben was es heißt, ohne "richtig" oder"falsch" zu lernen.Du kannst so sein wie du gerade bist unddich non-verbal mit anderen Menschen ver-binden.Die Abendklasse ist sowohl für er-fahrene Musiker, als auch für musikalisch„Unbedarfte“ gleichermaßen geeignet.
mit Ranvita Montag, 02. Oktober 201719.00 – 21.30 Uhr € 25,–
Magic MantrasWir singen gemeinsam Mantras aus unter-schiedlichen spirituellen Traditionen, beglei-tet von Martin (Piano und Gesang) und Raji(Gesang und Percussion).Das Singen der heiligen Mantras verbindetdich mit Deinem Seelenraum und läßt dichdeine Freude und Lebendigkeit spüren. Mantrasingen trägt Dich über die Grenzezwischen dir, der Welt und deinem Herzen.
mit Martin und Raji Dienstags, 10. Oktober und 21. Novemberund Montag, 11. Dezember 2017Beginn: 20.30 Uhr | € 10,– pro Abend
CIRCLESONGS & MORE | TAKETINA | MAGIC MANTRAS
Abendseminare
16 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17
SystemischesFamilienstellenNACH BERT HELLINGERFamilienaufstellungen nach B. Hellinger las-sen sichtbar werden, wie tief und unter-schiedlich die Mitglieder einer Familie mit-einander verbunden und oft auch mitein-ander verstrickt sind. So zeigt sich z.B., dassKinder durch ihr Verhalten und ihr Schick -sal einen Ausgleich herstellen: Sie wollenAusgeschlossenen oder Vergessenen wiedereinen Platz geben, und so dafür sorgen, dassdas System „ganz“ bleibt.Das Lösen dieser Verstrickungen lässt einenatürliche Ordnung entstehen, in der jederseinen richtigen, d.h. ihm gemäßen Platzfindet, und die tiefe Liebe kann wieder flie-ßen. Während der Aufstellungstage findenin der Regel vier Aufstellungen mit unter-schiedlichen Anliegen statt. Die aufstellen-den Teilnehmer werden dabei von einemgrößeren Kreis von Menschen unterstützt.
Mittwoch, 04. Oktober mit SubodhiMittwich, 18. Oktober mit FirdouzMittwoch, 25. Oktober mit KenFreitag, 10. November mit ChandramaniDienstag, 21. November mit KenMittwoch, 06. Dezember mit SubodhiFreitag, 15. Dezember mit Chandramanijeweils 10.00 – 17.00 Uhr€ 120,– pro AufstellungStatisten sind herzlich willkommen und können kostenfrei teilnehmen.
Anmeldung bitte telefonisch über unsereSeminarkoordination: Tel. 0221-57407-0
FAMILIENSTELLEN | TRANCE DANCE | WHO IS IN ?
SeminareTrance DanceTanzen in Trance ist einer der ältesten We-ge, unser Leben zu feiern und heilend zubegleiten. Untermalt von rhythmischerMusik, Singen und Atmen ist diese Art desTanzes spirituelles Ritual und spielerischeSelbsterfahrung zugleich. Wir schließendie Augen, vertrauen uns den intuitivenBewegungen unseres Körpers an: UnserBewusstsein weitet sich, unsere Wahrneh-mung kommt mehr aus dem Herzen.
Mittwoch, 01. November 2017mit Mandana€ 90,– inkl. Kundalini MeditationBeginn 09.30 Uhr
Awareness Intensive: "Whois in?"Es ist eine Gelegenheit, der Frage „Wer istinnen?“ oder „Wer bin ich?“ auf intensiveArt nachzugehen. Sie ist die zentrale Fragejedes Meditierenden,jedes Menschen, dersich auf den Weg gemachthat, das Wesentliche zu suchen. Was machtdich aus? Was ist das, was in dir lebt?Der Prozess ist immer ein Abenteuer, eineSuche und gibt einen frischen Blick aufden Moment, so wie er ist.Dieses Tagesseminar gibt einen Vorge-schmack auf die 3-tägige Gruppe „Aware-ness Intensive: Who is in?“. (14. – 17. 12.)
Mittwoch, 01. November 2017mit Vira und Arpana€ 90,–Beginn 10.00 Uhr
Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 17
Singen und StilleSingen als Weg zum Selbst. Der Klang un-serer Stimmen als Medium, um ganz beiuns selbst anzukommen, inneren Friedenzu finden. Für alle, die Lust am Singen undExperimentieren haben und sich auf Neu-es einlassen möchten, und die auch spiri-tuell interessiert sind. Nach jeder Gesangs-sequenz üben wir die Stille,lassen die Töne nachwirken. Einfache Me-ditationsanleitungen helfen, den Weg zurQuelle in uns zu finden.
Sonntag, 19. November 2017mit Markus Stockhausen€ 75,–Beginn 11.00 Uhr
Ein Yogatag zumEntschleunigen, Auftankenund RegenerierenWer kennt das nicht: Man rennt bis zumUmfallen oder liegt lethargisch auf demSofa. Gerade in unserer schnelllebigen Zeitsind Impulse nötig, um die gesunde Balan-ce zwischen dynamischer Bewegung undbewusster Entspannung zu finden.In den Yogastunden am Vormittag werdenwir uns Zeit nehmen, im Körper anzukom-men, um dann Stoffwechsel- und Entgif-tungsprozesse durch dynamischeres Übenanzuregen. Altes und Verbrauchtes, dasschwer im Körper und in der Seele hängt,kann bewusst losgelassen und herausbe-wegt werden.Am Nachmittag werden Yogapositionenlangsam eingenommen und gehalten oderim entspannten Vinyasa-Flow aneinander-gereiht. Anleitungen zu Atemübungen undstillem Sitzen beruhigen das Nervensy-stem und stärken die Selbstregulierung desKörpers. .
Sonntag, 03. Dezember 2017mit Vira€ 75,– inkl. Kundalini und AbendmeditationBeginn: 9.30 Uhr mit Satsang
SINGEN & STILLE | YOGATAG
Seminare
18 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17
Klassische Osho-MeditationenAn diesem Tag hast du die Möglichkeit, dieklassischen Osho Meditationen kennenzu-lernen, bzw. sie weiter zu vertiefen.Die Nataraj, No Dimension, Nadabrahma,Devavani und die Kundalini Meditationhaben eines gemeinsam: dass du experi-mentieren, dich erden und zu deiner Stillezurückfinden kannst.Zwischen den einzelnen Meditationenwerden wir uns Zeit nehmen, uns über dasErlebte auszutauschen.Zu diesem Tag sind Anfänger genauso ein-geladen wie erfahrene Meditierer.
Samstag, 09. Dezember 2017mit Arhat€ 60,– inkl. Kundalini- und Abendmedita-tionBeginn 09.30 Uhr
HerzmeditationDie angebotenen Herzmeditationen füh-ren uns vom Kopf zum Herzen undgeben uns die Möglichkeit, die Wärmeund Einsichten des Herzens und dieLiebe für uns selbst wieder mehr in unse-ren Alltag und unser Leben fließen zu las-sen. Das Herz hat viele Qualitäten: Es ver-urteilt nicht, es lehnt nicht ab und bevor-zugt nicht. Es hat Platz für dasGegensätzliche in unserem Leben: fürFreude und Schmerz, für Leichtigkeitund Schwere, für Neues undUnbekanntes.Es ist offen dafür, Neues zu wagen und zuriskieren. Je tiefer wir mit unserem
SeminareHerzen in Kontakt sind, umso reicherund freudiger gestaltet sich unser Leben.Wenn wir unser Herz öffnen, bringt esEntspannung in Körper, Geist und Seele.
Sonntag, 10. Dezember 2017mit Jayadip€ 75,– inkl. Kundalini- und Abendmedita-tionBeginn: 09.30 mit Satsang
Liebe & LebendigkeitAn diesem Tag kannst du wieder mit dei-ner Lebensfreude und deiner Liebe in Kon-takt kommen. Wenn wir für längere Zeitallein, ohne Partner leben oder wenn derAlltag uns allzu viel „Vernunft“ abverlangt,schneiden wir uns oft von der eigenen Le-bendigkeit, unseren Gefühlen und unsererSinnlichkeit ab.Durch Kontakt mit den anderen Teilneh-mern, durch sanfte Körperarbeit, Tanzenund Atmen entsteht ein liebevoller und in-timer Raum, der dich darin unterstützt,dich zu öffnen, dich mitzuteilen und deineLebendigkeit, deinen „juice“ wiederzufin-den.
Dienstag, 26. Dezember 2017mit Praphulla € 90,– inkl. Kundalini Beginn 10.00 Uhr
MEDITATIONSTAG | HERZMEDITATION | LIEBE & LEBENDIGKEIT
Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 19
Remember the BodyMORGENKURSIn einer unterstützenden Atmosphärekannst du entdecken, wie du dieses Ge-schenk – deinen Körper – lieben und ihm-vertrauen kannst. Indem du deinen natür-lichen Tanz, deine Impulse und Bewegun-gen erlaubst und der Weisheit deinesKörpers vertraust, wird das Leben zu ei-nem Tanz. Durch Stretching stimmst dudich auf deinen Körper ein und durch be-wusstes Loslassen von Verspannungenkreierst du einen Raum, in dem Entspan-nung und Ausdehnung passiert.
Donnerstags,07., 14. und 21. Dezember 2017 10.00 – 12.30 Uhr € 18,– pro Kurs
Move Dance Be Dies ist eine Meditation, um das Myste-rium des Bewusstseins in unserem sich be-wegenden Körper zu tanzen. Sei neugierigund beobachte, wie er sich bewegt, sich an-fühlt und uns dabei unterstützt im Mo-ment bewusst zu sein.Es wird ein sicherer Raum kreiert umAchtsamkeit in den sich bewegenden Kör-per zu bringen; die Erleichterung undFreude, ihm zu erlauben, frei zu tanzen.Auf diese Art ist es nicht nur eine körper-liche Übung, denn es schließt die Medita-tion mit ein.
Dienstags, 05., 12. und 19. Dezember 2017Beginn: 20.30 Uhr€ 12,– pro Abend
Latihan Mahamudra MEDITATION IN BEWEGUNGGehe mit dem, was geschieht. Der Körperwird viele verschiedene Haltungen einneh-men – er wird sich bewegen, tanzen, sichwiegen, beben, sich schütteln; viel kanngeschehen.
Freitag, 15. Dezember 2017 um 20.30 Uhr € 12,–
Global Heart DanceCelebration
Samstag, 23. Dezember 2017 um 20.30 Uhr € 12,–
Der Herzschlag des TaoBewege dich, fühle, spüre und tanze – imPuls des Herzschlages des Tao. Lass dichvom Rhythmus des Universums leiten, derRhythmus, der uns alle durchströmt. In Be-wegung, Tanz und Meditation entdeckenund erfahren wir gemeinsam unser ver-körpertes Mitgefühl. Wir erkunden undfeiern das Herz als Zentrum unseres ver-körperten Mitgefühls. Wir spüren, wie dasHerz unsere Bewegung unterstützt und un-sere Bewegung das Herz nährt.
26. – 30. Dezember 2017, € 575–Beginn: 10.00 Uhr
Bhakti Boogie DanceCelebrationSPECIAL SILVESTER EVENT
Sonntag, 31. Dezember 2017 21.30 – 00.00 Uhr € 25,– (oder im Silveter Paket A enthalten)
NATURAL DANCE AND SOMATIC MOVEMENT
Tanzen mit Navanita
20 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17
Katsugen UndoSELBSTERNEUERUNG AUS DER QUELLEDES LEBENSIn unserem Zentrum, im Hara, liegt eineKraft, die um Selbsterneuerung und Selbst-regulation weiß. Es ist eine Kraft ohneWorte. Sie entsteht aus dem Vertrauen insLoslassen. Sie ist ein Horchen auf unsereinnere Stimme. Du könntest sie auch daskreative Selbst nennen. Diese kreativeKraft drückt sich über den Körper durchspontane Bewegungen aus, die unseren Or-ganismus regulieren und erneuern. Körper,Geist und Psyche werden als eine Einheiterlebt. Vorbereitende Übungen lösen tiefliegende Spannungen in der Wirbelsäuleund im Zwerchfell. Tiefes Loslassen undVertrauen in das Geschehen werden durcheine besondere Atemtechnik unterstützt. Festgehaltene Gefühle aus der Vergangen-heit, die in Form von Spannungen in derWirbelsäule und im Nervensystem festsit-zen, kommen ins Fließen und geben Raumfür das Hier und Jetzt.
mit Anando und/oder Ruho Nina, Mittwochs, 04. Oktober; 08. November; 20. Dezember 201719.00 – 21.00 Uhr | € 15,– pro Abend
Tibetan PulsingTibetan Pulsing ist eine Herzöffnende undverbindende Arbeit, die auf ganz eigene,pulsierende Art und Weise, die Tore zumUnterbewusstsein öffnet. Der Verstandwird langsamer, stiller und eine tiefe Ent-spannung passiert – körperlich, mentalund energetisch. Wir arbeiten in einem 24-Organe-System.
Jedes der Organe entspricht einer seeli-schen, emotionalen, mentalen und körper-lichen Zuordnung mit einem übergeord-neten Thema; so hat z.B. die Blase mitKontrolle und Stress zu tun.Mit speziell auf jedes Organ konzipiertenÜbungen können sich Anspannungen imKörper-Seelen-System lösen und durch dietransformierende Kraft des Herzens einneuer Raum des Seins öffnen.
mit Jivani und PrabodhiMittwochs, 06. November; 04. Dezember 2017Beginn um 19.00 Uhr€ 30,–/Abend
Aroma FreestyleAlles beginnt mit einem Tropfen authen-tisch-ätherischen Öls auf deiner Hand.Über das Riechen gelangen die Moleküledes Öls am Verstand vorbei in das limbi-schen System, wo unsere Emotionenund Erinnerungen gespeichert und mitden verschiedenen Teilen unseresGehirns verknüpft sind. Dort befindetsich der Schlüssel zu unserer innerenWahrheit, unseren Fähigkeiten, unsererKraft und unserer Lebendigkeit. Das lim-bische System kann nicht über gespro-chene oder geschriebene Worte erreichtwerden; es reagiert nur auf Gerüche. DerAromaFreestyle bringt auch geistig-spiri-tuell und körperlich tiefe Harmonie.
mit Pragita und JaninaSonntag, 15. Oktober; Donnerstag, 09. No-vember; Sonntag, 17. Dezember 2017Beginn um 19.00 Uhr€ 15,–/Abend
AbendseminareKATSUGEN UNDO | TIBETAN PULSING | AROMA FREESTYLE
Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 21
und Kurzmeditationen u.v.m. an. Mittwochs,08. November; 13. Dezember 2017Beginn: Ab 7.00 Uhr10,–/Event
Filmabend: Am Ende .......Freitag: 17. November 2017Die Osho Times präsentiert eine Erlebnis-Lesung mit Maria von Blumcron.Beginn: 20.30 Uhr | Eintritt frei
Satyaa & PariFreitag, 01. Dezember 2017Ihre Musik in Live-Auftritten hat diesengöttlichen Funken, der das innere Feuerentfacht: das Feuer der Sehnsucht nachVerschmelzung mit unserer göttlichen Es-senz und Wahrheit.
Tickets im Internet oder direkt an der UTARezeption. Tickets VVK: € 25,– / AK: € 28,–
Osho’s BirthdayCelebration11. Dezember 201719.00 Uhr: Abendmeditation mit Livemusik und Sannyas Celebration, € 5,–20.30 Uhr: Magic Mantras mit Martin & Raji € 10,–
KostenloseInformationsveranstaltungen
Dienstag, 03. Oktober, Tag der offenen Tür
Dancing Buddhas DiscoSonntags, 01. Oktober (mit DJ Arhat); 05. November; 03. Dezember 2017mit den DJanes Kiri & Subhi21.00 – 0.00 Uhr, € 7,–/Abend
Red & OrgangeFreitag: 03. November 2017Das Ambient Groove Project mit Ishu,Volkmar und Frank.Beginn: 20.30 Uhr | Eintritt frei
Singende StilleSingen ist eine wunderschöne Methode,das Herz zu öffnen, innere Gefühle derLiebe, Demut und Anbetung zu wecken,Freude zu erfahren.
Sonntags, 05. November und 03. Dezember2017 Beginn jeweils um 19.00 Uhrmit Nandin, Habib und Jorn€ 12,–/Event
Good Morning CologneDie Party zum wachwerdenTue etwas Verrücktes: Feiern vor der Ar-beit! Good Morning, Cologne! Die Partyam frühen Morgen. Von 7.00 bis 10.00Uhr erwarten dich Disco-Sounds in derBuddha-Hall. Parallel bieten wir in weite-ren Räumen halbstündige Yoga-Sessions
Musik & EventsCELEBRATION …
22 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17
11.45 UHR:LEBENDIGES ZENmit Ramateertha Doetsch
MBSRmit Tatini Petra Schmidt
13.00 UHR:DIE HEILENDE KRAFT DERSELBSTREGULATIONmit Anando Würzburger
THE ART OF INQUIRYmit Samarona Buunk
DIE THERAPEUTISCHE ARBEIT MIT BIN-DUNGSVERLETZUNGEN (SATE)mit Elisabeth Schneider-Kaiser
14.30 UHR:DYNAMISCHE KÖRPERTHERAPIEmit Subodhi Schweizer
SOMATIC EXPERIENCING UND NEUROAFFEK-TIVE REGULATIONmit Michael Mokrus
16:00 UHR:MEDITATIONSLEHRER & MEDITATIONS- UNDENTSPANNUNGSTHERAPEUTmit Ramateertha Doetsch
PAARTHERAPIE - AN DER LIEBE WACHSENmit Samarona Buunk
CRANIOSACRALE BIODYNAMIKmit Michael Mokrus
Mittwoch, 11. Oktober, 20.30 BEGEGNUNG MIT AUSSERGEWÖHNLICHENFRAUENmit Halima Hane
Dienstag, 24. Oktober, 19.30 onlineDIE HEILENDE KRAFT DER SELBSTREGULA-TIONmit Anando Würzburger
Freitag, 24. November, 19.00 SPIRITUELLES COACHINGmit Dr. Klaus Peter Horn
Informationsabende
03.11.17
3.4.6.9.
12.13.18.
Trance-Dance1.11. mit Mandana Awareness Intensive „Who is in?“1.11. mit Arpana Giefer und Vira DrotbohmTantric Woman2.–5.11. mit Halima heilen mit reiki – Erster grad4.–5.11. mit Tanmaya good Morning, Cologne!8.11.The Art of Dying9.–12.11. mit Ramateertha Systemisches Familienstellen10.11. mit Chandramani Die Tantra Vision10.–12.11. mit Samarona
1.
2.4.8.9.
10.
1.3.6.9.
10.13.14.
Meditationswochenende – Einfach So-Sein10.–12.11. mit Anando Path of love – in Deutscher Sprache14.–21.11. mit Halima, Sudhir und Veeto Präsenz & Stille17.–19.11. mit Vira Singen und Stille – Wenn die Seele singt19.11. mit Markus StockhausenSystemisches Familienstellen21.11. mit Ken regulation & resilienz – ressourcen finden und inneren halt entwickeln24.–26.11. mit Anando und Michael Die heilende Kraft der Selbstregulation24.11.17–7.10.18 mit Anando und Michael
Mantra-Konzert mit Satyaa & Pari 1.12. Ein Yogatag zum Entschleunigen, Auftanken und regenerieren3.12. mit Vira Systemisches Familienstellen6.12. mit Subodhi Klassische osho-Meditationen9.12. mit Arhat herzmeditation10.12. mit Jayadip good Morning, Cologne!13.12.Awareness Intensive14.–17.12. mit Anando und Ramateertha
Systemisches Familienstellen15.12. mit Chandramani Meditation – der Weg des herzens 15.–17.12. mit Paramhans liebe und lebendigkeit26.12. mit Praphulla Move 3 – Der herzschlag des Tao 26.–30.12. mit Navanita Sitting Silently26.–30.12. mit Ramateertha und Subodhi Dunkelheitsmeditation und Erdung27.–30.12. (4 Tage) mit Anando große UTA Silvesterparty31.12.
10.14.17.19.21.24.
15.
26.
27.31.
November
Dezember
OktoberTag der offenen Tür3.10.Systemisches Familienstellen4.10. mit Subodhi orientierung – deinen Weg finden6.–8.10. mit Samarona Satori – A glimpse of Enlightenment9.–15.10. mit Ramateertha und Veeto Walking the Path12.–15.10. mit Rafia und Turiya liebe und loslassen13.–15.10. mit Anando Systemisches Familienstellen18.10. mit Firdouz
19.20.
23.25.27.
Seminare Oktober bis Dezember
The Art of Inquiry – nach hause kommen19.10.17–18.2.18 mit Samarona Beziehungsdynamiken20.–22.10. mit Anando und Michael Agiles Coaching und Führen20.–22.10. mit Markus WideraEin Abend mit Deva Premal & Miten undManose23.10.Systemisches Familienstellen25.10. mit Ken gateways to Freedom – 5rhythmen®
Tanz- und Bewegungsmeditation27.–29.10. mit Julia
MONTAG 23. OKTOBER, 19.30 UHRin den Sartory-Sälen in Köln
Tickets ab € 32,- auf oshouta.de oder an der Rezeption
FREITAG 1. DEZEMBER, 20.30 UHRTickets: VVK € 25,- | AK € 28,- auf oshouta.de oder an der Rezeption
SONNTAG 31. DEZEMBER, AB 18.00 UHRAbendmeditation mit Livemusik | Tanzevent mit Navanita
Zen Lounge | Silent Celebration | Disco u.v.m.Candlelight Dinner in Osho’s Place | Tickets auf oshouta.de
Satyaa & Pari Mantra-Konzert
Große UTA Silvester Party
ausverka
uft!