Post on 14-Oct-2020
test
a) 22-aastane
b) sumo Eesti meister
c) 13 aastat klaverit
d) vallaline
e) keskmine nimi
edasiside
„kui raske on tööd leida“
„DME“
„DME“
„kuidas olla vähem laisk“
SOOVITUST
#1 PROOVI UUSI ASJU
toidud
1x rõve
2x rõve
3x rõve huvitav
4x huvitav
5x meeldib
@Evert
#2 PLANEERI OMA TÖÖD
VÕTA
5 MINUTIT
suur kole ülesanne
MIS VÕIB VALESTI MINNA?
KUST SAAB
KÕIGE ROHKEM
KASU
#3 KATSETA, MIS TÖÖTAB
KATSETA
KATSETA
KATSETA
KATSETA
KATSETA
#4 RAHUNE MAHA, R***K
=
mindfulness meditation
mindfulness meditation
http://www.helpguide.org/harvard/mindfulness.htm
stress -
südamehaigused -
vererõhk -
kroonilised valud -
seedehäired -
uni +
mindfulness meditation
#5 VÄIKESED NIPID
SUURED TRIKID
NEVER FORGET
1.5 aastat
13
esinemist
20 tundi
Harjutamise jõud
min 25 + 5 töö puhkus
min
pomodoro – tomat (itaalia k.)
EDUTREPID
Karisma
Hääle kõrgus lause lõpus alla.
Nooguta harvemini, aeglasemalt.
2-sekundine paus enne rääkimist.
15min
3min
2min
KORDAMINE
#1 PLANEERI
____________
#2 PROOVI ___________
#3 KATSETA, _____________
#4 RAHUNE _______________
. @gmail.com
Taivo Pungas
tpungas