Post on 05-Feb-2018
1
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 4 kali pertemuanAlokasi Waktu : 8 X 45 menit
Standar Kompetensi1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta
nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan latihan koordinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol dan menggiring bola)
berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar danpunggung kaki dengan koordinasi yang baik.
Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan danmembina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol dan
menggiring bola) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kakibagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
Siswa dapat bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, danpercaya diri.
B. Materi PembelajaranPermainan Sepakbola Koordinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol dan menggiring bola) berpasangan dan
berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kakidengan koordinasi yang baik.
Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
2
C. Metode Pembelajaran Demontrasi Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part and whole) Permainan (game) Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainan danolahraga beregu bolabesar serta nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, semangat,dan percaya diri
Latihan koordinasi teknikdasar (meng-umpan,mengontrol danmenggiring bola)berpasangan danberkelompok denganmenggunakan kaki bagiandalam, kaki bagian luardan punggung kaki.
Bermain sepakboladengan menggunakanperaturan yangdimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan koor-dinasi teknikdasar (mengumpan,mengontrol dan menggiringbola) berpasangan dan ber-kelompok dengan meng-gunakan kaki bagian dalam,kaki bagian luar danpunggung kaki dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Bermainsepakbola denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukme-numbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, ke-jujuran,menghargai, semangat, danpercaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1 sampai 3
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola
Pemanasan khusus sepakbola dalam bentuk permainan
2. Kegiatan Inti (60 menit)EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan koordinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol danmenggiring bola) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam,kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
3
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol dan menggiringbola) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagianluar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok(jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainan dimodifikasi).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 41. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan sepakbola yang terdiri dari :
Uji kompetensi menendang dan mengontrol bolasepakElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi menggiring bolasepak
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbolaKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit)
4
Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasaingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Bola sepak atau sejenisnya
Lapangan permainan sepakbola atau lapangan sejenisnya
Tiang gawang
Tiang pancang atau sejenisnya
Peluit2. Sumber Pembelajaran
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan sepakbola
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan sepakbolao Rekaman/cuplikan pertandingan sepakbola (liga sepakbola)
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan koordinasi teknik dasar (menendang, menahan/mengontrol bola dan menggiringbolasepak), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses)dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan sepakbola (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaMengumpan Mengontrol Menggiring
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
5
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menendang dan menahan bola ke sasaran tembok)selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 25 kali …… > 20 kali 100% Sangat Baik
21 – 24 kali 17 – 19 kali 90% Baik
17 – 20 kali 14 – 16 kali 80% Cukup
13 – 16 kali 11 – 13 kali 70% Kurang
……. < 13 kali ……. < 11 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menggiring bola) melewati rintangan selama 30detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 25 rintangan …… > 20 rintangan 100% Sangat Baik
20 – 24 rintangan 15 – 19 rintangan 90% Baik
15 – 19 rintangan 11 – 15 rintangan 80% Cukup
10 – 14 rintangan 6 – 10 rintangan 70% Kurang
……. < 10rintangan
……. < 6 rintangan 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
6
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan sepakbola dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan macam-macam teknik gerakan tanpa bola dalam permainan sepakbola!
2. Sebutkan macam-macam teknik gerakan dengan bola pada pola penyerangan!
3. Sebutkan macam-macam teknik gerakan dengan bola pada pola pertahanan!
4. Jelaskan cara melakukan menggiring dan dilanjutkan dengan menembak ke gawang!
5. Jelaskan cara melakukan menggiring, mengontrol, dilanjutkan menembak ke gawang!
7
8
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
9
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 4 kali pertemuanAlokasi Waktu : 8 X 45 menit
Standar Kompetensi1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta
nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan koordinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash
(berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.2. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan
smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, danpercaya diri. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPermainan Bolavoli1. Koordinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash (berpasangan dan
berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.2. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)
10
3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainan danolahraga beregu bolabesar serta nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, semangat,dan percaya diri
Latihan koordinasi teknikdasar passing bawah,passing atas, servis dansmash (berpasangan danberkelompok).
Bermain bolavoli denganmeng-gunakan peraturanyang dimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan koor-dinasi teknikdasar passing bawah,passing atas, servis dansmash (berpasangan danberkelompok) denganmenggunakan dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Bermainbolavoli denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan mem-bina nilai-nilai kerjasama,kejujuran, menghargai,semangat, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1 sampai 3
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bolavoli
Pemanasan khusus bolavoli dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan koordinasi teknik dasar passing bawah, passing atas,servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasiyang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan latihan koordinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dansmash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yangbaik.
Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok(jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainan dimodifikasi).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
11
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 41. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bolavoli2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan bolavoli yang terdiri dari :
Uji kompetensi passing permainan bolavoliElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi servis permainan bolavoli
Uji kompetensi smash tanpa awalan permainan bolavoli
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoliKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
12
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Bola voli atau sejenisnya
Lapangan permainan bolavoli atau lapangan sejenisnya
Net/jarring bolavoli
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan bolavoli
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan bolavolio Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolavoli)
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan koordinasi teknik dasar passing, servis dan smash, unsur-unsur yang dinilai adalahkesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan ketepatan melakukangerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolavoli (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaPassing Servis Smash
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
13
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (passing bawah dan passing atas) bola dilambungkansendiri oleh tester/siswa) selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 35 kali …… > 30 kali 100% Sangat Baik
27 – 34 kali 23 – 29 kali 90% Baik
19 – 26 kali 15 – 22 kali 80% Cukup
11 – 18 kali 8 – 14 kali 70% Kurang
……. < 10 kali ……. < 8 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis bawah) melewati net/jaring sebanyak 6 kaliservis bawah (Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 25 angka …… > 20 angka 100% Sangat Baik
18 – 24 angka 15 – 19 angka 90% Baik
13 – 17 angka 12 – 16 angka 80% Cukup
8 – 12 angka 7 – 11 angka 70% Kurang
……. < 8 angka ……. < 7 angka 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Smash) melewati net/jaring sebanyak 6 kali smash(Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 25 angka …… > 20 angka 100% Sangat Baik
20 – 24 angka 15 – 19 angka 90% Baik
15 – 19 angka 10 – 14 angka 80% Cukup
10 – 14 angka 7 – 9 angka 70% Kurang
……. < 10 angka ……. < 7 angka 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)
14
Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolavoli dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
15
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan variasi permainan bolavoli!
2. Sebutkan macam-macam variasi permainan bolavoli!
3. Jelaskan cara melakukan latihan memainkan bola dengan beranting!
4. Jelaskan cara melakukan latihan memainkan bola dengan sentuhan ganda!
5. Jelaskan cara melakukan latihan memainkan bola dengan permainan servis dan menerimaservis!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
16
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
17
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 4 kali pertemuanAlokasi Waktu : 8 X 45 menit
Standar Kompetensi1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta
nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak
bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan
menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percayadiri.
B. Materi PembelajaranPermainan Bolabasket
1. Koordinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangandan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
18
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainan danolahraga beregu bolabesar serta nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, semangat,dan percaya diri
Latihan koordinasi teknikdasar me-lempar,menangkap, menggiringdan me-nembak bola (ber-pasangan dan ber-kelompok).
Bermain bolabasketdengan mengguna-kanperaturan yangdimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan koordinasi teknikdasar melempar,menangkap, menggiring danmenembak bola (ber-pasangan dan berkelompok)dengan koordinasi yangbaik.
Siswa dapat Bermainbolabasket bola-basketdengan mengguna-kanperaturan yang dimodi-fikasi untuk menumbuhkandan membina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, meng-hargai, semangat, danpercaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1 sampai 3
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bolabasket
Pemanasan khusus bolabasket dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan koordiansi teknik dasar melempar, menangkap,menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yangbaik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring danmenembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secaraberkelompok (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainandimodifikasi).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
19
Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasaingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 41. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bolabasket2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan bolabasket yang terdiri dari :ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi melempar dan menangkap bolabasket
Uji kompetensi menggiring bolabasket
Uji kompetensi menembak bolabasket ke ringKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Bola basket atau sejenisnya
Lapangan permainan bolabasket atau lapangan sejenisnya
20
Ring basket
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan bolabasket
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan bolabasketo Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolabasket)
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ringbasket, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) danketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolabasket (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaLempartangkap
Menggiring MenembakJml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap bolabasket) boladilempar dan ditangkap ke arah sasaran dinding selama 30 detik.
21
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
……. > 30 kali ……. > 25 kali 100% Sangat Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 90% Baik
20 – 24 kali 15 – 19 kali 80% Cukup
15 – 19 kali 10 – 14 kali 70% Kurang
…… < 15 kali …… < 10 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (menggiring bola) melewati rintangan selama 30detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
……. > 15 rintangan ……. > 12 rintangan 100% Sangat Baik
12 – 14 rintangan 10 – 12 rintangan 90% Baik
9 – 11 rintangan 7 – 9 rintangan 80% Cukup
6 – 8 rintangan 4 – 6 rintangan 70% Kurang
…… < 6 rintangan …… < 4 rintangan 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menembak ke ring basket) selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
……. > 17 masuk ……. > 15 masuk 100% Sangat Baik
14 – 16 masuk 12 – 14 masuk 90% Baik
11 – 13 masuk 9 – 11 masuk 80% Cukup
8 – 10 masuk 6 – 8 masuk 70% Kurang
…… < 8 masuk …… < 6 masuk 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
22
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolabasket dengan metoderesiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
23
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan variasi permainan bolabasket!
2. Sebutkan macam-macam variasi permainan bolabasket!
3. Sebutkan bentuk-bentuk latihan lay-up shoot permainan bolabasket!
4. Jelaskan cara melakukan lay-up shoot permainan bolabasket!
5. Jelaskan cara melakukan melempar, menangkap, menggiring dilanjutkan dengan lay-upshoot!
Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek PenilaianKeterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
24
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar1.2. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil dengan
menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,semangat, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan
servis bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1.Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand,
dan servis bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2.Siswa dapat bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, danpercaya diri. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPermainan Bulutangkis
1. Koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis bulutangkis(berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran
25
1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainan danolahraga beregu bolakecil denganmenggunakan alat danperaturan yangdimodifikasi serta nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, semangat,dan percaya diri
Latihan `koordinasi teknikdasar me-mukul forehand,memukul backhand, danservis bulu-tangkis(berpasang-an danberkelompok)
Bermain bulutangkisdengan menggunakanperaturan yangdimodifikasi.
Siswa dapat Melakukankoordinasi teknik dasarmemukul forehand,memukul backhand, danservis bulutangkis (ber-pasangan dan berkelompok)dengan koordinasi yangbaik.
Siswa dapat Bermainbulutangkis denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan mem-bina nilai-nilai kerjasama,kejujuran, menghargai,semangat, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bulutangkis
Pemanasan khusus bulutangkis dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan koordiansi teknik dasar memukul forehand, memukulbackhand, dan servis bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yangbaik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, danservis bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secaraberkelompok (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainandimodifikasi).
26
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan bulutangkis2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan bulutangkis yang terdiri dari :ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi memukul shuttlecock forehand dan backhand bulutangkis
Uji kompetensi servis forehand dan backhand bulutangkisKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
27
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Raket
Shuttlecock
Lapangan permainan bulutangkis atau lapangan sejenisnya
Net/jaring bulutangkis
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan bulutangkis
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan bulutangkiso Rekaman/cuplikan pertandingan bulutangkis
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand dan servis, unsur-unsuryang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dankecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bulutangkis (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaPukulanforehand
Pukulanbackhand
ServisJml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
28
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand) Shuttlecockdipukulkan ke tembok/dinding selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 35 kali …… > 30 kali 100% Sangat Baik
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
…… < 20 kali …… < 15 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis) melewati net/jaring sebanyak 20 kali servis(Skor maksimal 20 X 5 = 100).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > Angka 90 …… > Angka 80 100% Sangat Baik
Angka 80 – 89 Angka 70 – 79 90% Baik
Angka 70 – 79 Angka 60 – 69 80% Cukup
Angka 60 – 69 Angka 50 – 59 70% Kurang
…… < Angka 60 …… < Angka 50 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama Siswa
Aspek Sikap Yang Dinilai
Σ NADisiplin
Jujur kerjasama
Tanggung
jawab
Sportif PatuhiAturan
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
29
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bulutangkis dengan metoderesiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola pukulan dalam permainan bulutangkis!
2. Sebutkan macam-macam pola pukulan dalam permainan bulutangkis!
3. Jelaskan cara melakukan servis lob dan lob silang permainan bulutangkis!
4. Jelaskan cara melakukan servis, chop, netting dan lob silang permainan bulutangkis!
5. Jelaskan cara bermain bulutangkis!
2. Rekapitulasi Penilaian
30
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
31
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 3 kali pertemuanAlokasi Waktu : 6 X 45 menit
Standar Kompetensi1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar1.2. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil dengan
menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,semangat, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball
(berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul
bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, danpercaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,- Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPermainan Softball
1. Koordinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball (berpasangan danberkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi
32
2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainan danolahraga beregu bolakecil denganmenggunakan alat danperaturan yangdimodifikasi serta nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, semangat,dan percaya diri
Latihan koordinasi teknikdasar me-lempar,menangkap dan memukulbola softball (berpasang-an dan berkelompok)
Bermain softball denganmengguna-kan peraturanyang dimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan koor-dinasi teknikdasar me-lempar,menangkap dan memukulbola softball (berpasangandan ber-kelompok) dengankoor-dinasi yang baik.
Siswa dapat Bermainsoftball denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan mem-bina nilai-nilai kerjasama,kejujuran, menghargai,semangat, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1 dan 2
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan softball
Pemanasan khusus softball dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap danmemukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bolasoftball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok(jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainan dimodifikasi).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
33
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 31. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan softball2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan softball yang terdiri dari :ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi melempar dan menangkap bola softball
Uji kompetensi memukul bola softballKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
34
Glove atau sejenisnya
Bola softball
Stik/pemukul softball
Lapangan permainan softball atau lapangan sejenisnya
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan softball
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan softballo Rekaman/cuplikan pertandingan softball
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball, unsur-unsuryang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dankecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan softball (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaMelempar Menangkap Memukul
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap bola) bola dilemparkanke tembok/dinding selama 30 detik.
35
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
……. > 35 kali ……. > 30 kali 100% Sangat Baik
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
…… < 20 kali …… < 15 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (memukul) bola sebanyak 10 kali pukulan (Skormaksimal 10 X 5 = 50).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
……. > Angka 40 ……. > Angka 30 100% Sangat Baik
Angka 30 – 39 Angka 25 – 29 90% Baik
Angka 20 – 29 Angka 10 – 24 80% Cukup
Angka 10 – 19 Angka 6 – 9 70% Kurang
……. < Angka 10 ……. < Angka 6 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperoleh
36
Penilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan softball dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan posisi-posisi pemain dalam permainan softball!
2. Sebutkan tugas pemain first baseman dalam permainan softball!
3. Sebutkan tugas pemain second baseman dalam permainan softball!
4. Sebutkan tugas pemain short stop baseman dalam permainan softball!
5. Sebutkan tugas pemain pitcher baseman dalam permainan softball!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
37
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
38
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar1.2. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil dengan
menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,semangat, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan
servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukul
backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yangbaik.
2. Siswa dapat bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, danpercaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPermainan Tenis meja
1. Koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis tenis meja(berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran
39
1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Permainan (game)5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainan danolahraga beregu bolakecil denganmenggunakan alat danperaturan yangdimodifikasi serta nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, semangat,dan percaya diri
Latihan koordinasi teknikdasar me-mukul forehand,memukul backhand, danservis tenis meja(berpasangan danberkelompok).
Bermain tenis mejadengan meng-gunakanperaturan yangdimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan koor-dinasi teknikdasar memukul forehand,memukul back-hand, danservis tenis meja(berpasangan dan ber-kelompok) dengan koor-dinasi yang baik.
Bermain tenis meja denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan mem-bina nilai-nilai kerjasama,kejujuran, menghargai,semangat, dan percaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan tenis meja
Pemanasan khusus tenis meja dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukulbackhand, dan servis tenis meja dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, danservis tenis meja dengan koordinasi yang baik (berpasangan maupun berkelompok).
Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secaraberkelompok (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainandimodifikasi).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
40
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan tenis meja2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi permainan tenis meja yang terdiri dari :ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi memukul forehand dan backhand tenis meja
Uji kompetensi servis forehand dan backhand tenis mejaKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
41
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Bat/pemukul
Bola pingpong
Lapangan permainan tenis meja atau lapangan sejenisnya
Net/jaring tenis meja
Peluit2. Sumber Pembelajaran :
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku permainan tenis meja
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar permainan tenis mejao Rekaman/cuplikan pertandingan tenis meja
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan koordinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand dan servis, unsur-unsuryang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dankecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan tenis meja (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaPukulanforehand
Pukulanbackhand
ServisJml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
42
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand) bola dipukulkan kepapan/dinding selama 30 detik.
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 35 kali …… > 30 kali 100% Sangat Baik
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
…… < 20 kali …… < 15 kali 60% Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis) melewati net/jaring sebanyak 20 kali servis(Skor maksimal 10 X 5 = 50).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > Angka 40 …… > Angka 30 100% Sangat Baik
Angka 30 – 39 Angka 22 – 29 90% Baik
Angka 20 – 29 Angka 15 – 21 80% Cukup
Angka 10 – 19 Angka 8 – 14 70% Kurang
…… < Angka 10 …… < Angka 8 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
43
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan tenis meja dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola pertahanan dalam permainan tenis meja!
2. Sebutkan macam-macam teknik bertahan dalam permainan tenis meja!
3. Jelaskan yang dimaksud dengan pola penyerangan dalam permainan tenis meja!
4. Sebutkan macam-macam teknik penyerangan dalam permainan tenis meja!
5. Jelaskan cara bermain tenis meja!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
44
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
45
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan koordinasi teknik dasar lari estafet/sambung (start, gerakan lari, memasuki
garis finish) yang dilakukan berkelompok dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari estafet/sambung (start, gerakan
lari, memasuki garis finish) yang dilakukan berkelompok dengan koordinasi yang baik.3. Perlombaan atletik lari estafet/sambung dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat,dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar lari estafet/sambung (start, gerakan
lari, memasuki garis finish) yang dilakukan berkelompok dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari estafet/sambung (start,
gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan berkelompok dengan koordinasi yangbaik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lari estafet/sambung dengan menggunakanperaturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama,kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranAtletik (Lari estafet/sambung)
46
1. Teknik dasar lari estafet/sambung (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukanberkelompok dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lari estafet/sambung (start, gerakan lari, memasuki garisfinish) yang dilakukan berkelompok dengan koordinasi yang baik.
3. Perlombaan atletik lari estafet/sambung dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainan danolahraga beregu bolakecil denganmenggunakan alat danperaturan yangdimodifikasi serta nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, semangat,dan percaya diri
Latihan koordinasi teknikdasar lari estafet/sambung(start, gerakan lari,memasuki garis finish)yang dilakukanberkelompok
Variasi dan kombinasiteknik dasar lariestafet/sambung (start,gerakan lari, memasukigaris finish) yangdilakukan berkelompok
Perlombaan lariestafet/sambung denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanlatihan koordinasi teknikdasar lari estafet/ sambung(start, gerakan lari,memasuki garis finish) yangdilakukan berkelompokdengan koordinasi yangbaik.
Siswa dapat Melakukanlatihan variasi dankombinasi teknik dasar lariestafet/sambung (start,gerak-an lari, memasukigaris finish) yang dilakukanberkelompok dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Perlombaan lariestafet/ sambung denganmengguna-kan peraturanyang dimodifi-kasi untukmenumbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, se-mangat, danpercaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya
47
Pemanasan khusus lari jarak pendek dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lari estafet/sambung (start, gerakan lari,memasuki garis finish) yang dilakukan berkelompok dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan teknik dasar lari estafet/sambung (start, gerakan lari, memasuki garisfinish) yang dilakukan berkelompok dengan koordinasi yang baik.
Perlombaan lari estafet/sambung dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secaraberkelompok.
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya2. Kegiatan Inti (70 menit)
Uji kompetensi lari estafet/sambung (menempuh jarak 4 X 100 meter)KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit)
48
Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasaingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Lintasan lari
Tali pembatas/kapur
Tongkat estafet
Bendera start
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku atletik
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar atletiko Rekaman/cuplikan perlombaan lari estafet/sambung
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar lari estafet/sambung (4 X 100 meter), unsur-unsur yang dinilai adalahkesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan kecepatan melakukan gerakan (penilaianproduk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar lari estafet/sambung (4 X 100 meter) (Penilaian keterampilankecabangan)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Lari Finish
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
49
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lari estafet/sambung 4 X 100 meter).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
….. < 2.00 menit ….. < 3.00 menit 100% Sangat Baik
2.01 – 2.30 menit 3.01 – 3.30 menit 90% Baik
2.31 – 3.00 menit 3.31 – 4.00 menit 80% Cukup
3.01 – 3.30 menit 4.01 – 4.30 menit 70% Kurang
…… > 3.30 menit …… > 4.30 menit 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
50
Jumlah skor maksimal
51
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lari estafet/sambung (4 X 100 meter) denganmetode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan nomor-nomor yang diperlombakan pada lari estafet!
2. Sebutkan cara pemberian tongkat estafet!
3. Sebutkan start yang sering digunakan oleh pelari estafet!
4. Jelaskan cara melakukan pemberian tongkat estafet 4 X 100 meter!
5. Jelaskan cara melakukan perlombaan lari estafet 4 X 100 meter!
52
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
53
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat)
dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di
udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.3. Perlombaan atletik lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, danpercaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan
mendarat) dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan,
melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.3. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,semangat, dan percaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
54
B. Materi PembelajaranAtletik (Lompat jauh)
1. Teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengankoordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara danmendarat) dengan koordinasi yang baik.
3. Perlombaan lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan bermainsalah satu permainan danolahraga beregu bolakecil denganmenggunakan alat danperaturan yangdimodifikasi serta nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, semangat,dan percaya diri
Teknik dasar lompat jauh(awalan, tum-puan,melayang di udara danmendarat).
Variasi dan kombinasiteknik dasar lompat jauh(awalan, tumpuan,melayang di udara danmendarat).
Perlombaan lompat jauhdengan meng-gunakanperaturan yangdimodifikasi.
Siswa dapat Melakukanteknik dasar lompat jauh(awalan, tumpuan,melayang di udara danmendarat) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Memvariasidan kombinasi teknik dasarlompat jauh (awalan,tumpuan, melayang di udaradan mendarat) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Perlombaanlompat jauh denganmenggunakan peratur-anyang dimodifikasi untukmenumbuhkan danmembina nilai-nilai lompatjauh dengan menggunakanperaturan yang dimodifikasiuntuk menumbuh-kan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran, meng-hargai, semangat, danpercaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
55
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya
Pemanasan khusus lompat jauh dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayangdi udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara danmendarat) dengan koordinasi yang baik.
Perlombaan lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secaraberkelompok.
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya2. Kegiatan Inti (70 menit)
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi lompat jauhKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
56
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Lintasan lompat jauh
Bak lompat jauh
Kapur
Bendera
Peluit2. Sumber Pembelajaran :
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku atletik
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar atletiko Rekaman/cuplikan perlombaan lompat jauh
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar lompat jauh, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukangerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan jauhnya melakukan gerakan (penilaianproduk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar lompat jauh (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
57
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Lompat jauh).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
….. > 1.60 meter ….. > 1.50 meter 100% Sangat Baik
1.50 – 1.59 meter 1.40 – 1.49 meter 90% Baik
1.40 – 1.49 meter 1.30 – 1.39 meter 80% Cukup
1.30 – 1.39 meter 1.20 – 1.29 meter 70% Kurang
…… < 1.30 meter …… < 1.20 meter 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lompat jauh dengan metode resiprokal :
58
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan macam-macam gaya lompat jauh!
2. Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh!
3. Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat jauh!
4. Jelaskan cara melakukan melewati mistar lompat jauh!
5. Jelaskan cara melakukan mendarat lompat jauh!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
59
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
60
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar1.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, hindaran, dan elakan)
yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan,
hindaran dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasiyang baik.
3. Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untukmenumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, danpercaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, hindaran,
dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan,
tangkisan, hindaran dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasiuntuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat,dan percaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,- Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranPencak Silat
61
1. Teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, hindaran dan elakan) yangdilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, hindaran danelakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3. Pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkandan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan salah satucabang olahraga beladiriserta nilai kerjasama,kejujuran, menghargai,semangat, dan percayadiri
Teknik dasar pencak silat(pukulan, ten-dangan,tangkisan, hindaran, danelakan) yang dilakukan(ber-pasangan dan ber-kelompok).
Variasi dan kombinasiteknik dasar pencak silat(pukulan, ten-dangan,tangkisan, hindaran danelakan) yang dilakukan(ber-pasangan dan ber-kelompok)
Pertandingan pencak silatmenggunakan peraturanyang di-modifikasi.
Siswa dapat Melakukanteknik dasar pencak silat(pukulan, tendangan,tangkisan, hindaran, danelakan) yang dilakukan(ber-pasangan danberkelompok) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanvariasi dan kom-binasiteknik dasar pencak silat(pukulan, tendangan, tang-kisan, hindaran dan elakan)yang dilakukan(berpasangan danberkelompok) dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanpertandingan pencak silatmenggunakan peraturanyang dimodifikasi untukmenumbuhkan danmembina nilai-nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, se-mangat, danpercaya diri.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
62
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah
Pemanasan khusus pencak silat dalam bentuk permainan2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan,tangkisan, hindaran dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, hindaran danelakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat(pukulan, tendangan, tangkisan, hindaran dan elakan) yang dilakukan (berpasangan danberkelompok) dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan,tangkisan, hindaran dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengankoordinasi yang baik.
Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi (lamanyabertanding, ukuran berat badan, dll).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2. Kegiatan Inti (70 menit)
Eksplorasi
63
Dalam kegiatan eksplorasi :ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi teknik dasar pukulan pencak silat
Uji kompetensi teknik dasar tendangan pencak silat
Uji kompetensi teknik dasar tangkisan, hindaran dan elakan pencak silat
Uji kompetensi pertandingan pencak silatKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Ruangan atau halaman sekolah
Arena pencak silat
Goong
Peluit2. Sumber Pembelajaran :
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatano Buku pencak silat
Media elektroniko Audio/video visual teknik dasar pencak silato Rekaman/cuplikan pencak silat
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
64
Lakukan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, hindaran dan elakan), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses).
Contoh penilaian proses teknik dasar pencak silat (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir Jm
lNilai
ProsesNilaiAkhir1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
65
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar pencak silat dengan metode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan cara melakukan tangkapan dalam pencak silat!
2. Jelaskan cara melakukan jatuhan dalam pencak silat!
3. Jelaskan cara melakukan lepasan dalam pencak silat!
4. Jelaskan cara melakukan kuncian dalam pencak silat!
5. Jelaskan cara melakukan hambatan dalam pencak silat!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
66
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
67
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi2. Mempraktikkan aktivitas pengembangan untuk meningkatkan kualitas kebugaran jasmani dan cara
pengurannya dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar2.1. Mempraktikkan berbagai bentuk latihan kelincahan, power dan daya tahan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.2.2. Mempraktikkan tes untuk kelincahan, power dan daya tahan dalam kebugaran jasmani serta nilai
tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan bentuk latihan kelincahan, power dan daya tahan untuk meningkatkan kebugaran
jasmani dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan tes untuk kelincahan, power dan daya tahan dalam kebugaran jasmani dengan
koordinasi yang baik.3. Melakukan perlombaan latihan kelincahan, power dan daya tahan menggunakan sitem sirkuit
untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan bentuk latihan kelincahan, power dan daya tahan untuk
meningkatkan kebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat melakukan tes untuk kelincahan, power dan daya tahan dalam kebugaran jasmani
dengan koordinasi yang baik.3. Siswa dapat melakukan perlombaan latihan kelincahan, power dan daya tahan menggunakan
sitem sirkuit untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai tanggungjawab, disiplin, danpercaya diri.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depanB. Materi Pembelajaran
Aktivitas Pengembangan1. Latihan bentuk latihan kelincahan, power dan daya tahan untuk meningkatkan kebugaran
jasmani dengan koordinasi yang baik.
68
2. Tes untuk kelincahan, power dan daya tahan dalam kebugaran jasmani dengan koordinasiyang baik.
3. Perlombaan latihan kelincahan, power dan daya tahan menggunakan sitem sirkuit untukmenumbuhkan dan memupuk nilai-nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
. Mempraktikkanberbagai bentuk latihankelincahan, power dandaya tahan untukmeningkatkan kebugaranjasmani serta nilaitanggungjawab, disiplin,dan percaya diri.
Mempraktikkan tesuntuk kelincahan, powerdan daya tahan dalamkebugaran jasmani sertanilai tanggungjawab,disiplin, dan percaya diri.
Latihan berbagai bentuklatihan ke-lincahan, powerdan daya tahan untukmeningkatkan kebugaranjasmani.
Tes untuk kelincahan,power dan daya tahandalam kebugaran jasmani.
Siswa dapat Melakukanlatihan kelincahan, powerdan daya tahan untukmeningkatkan kebugaranjasmani dengan koordinasiyang baik.
Siswa dapat Melakukan tesuntuk kelincahan, powerdan daya tahan dalamkebugaran jasmani dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanperlombaan latihankelincahan, power dan dayatahan menggunakan sitemsirkuit untuk menumbuhkandan memupuk nilai-nilaitanggungjawab, disiplin,dan percaya diri
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 11. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan bentuk latihan kelincahan, power dan daya tahan untukmeningkatkan kebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
69
Melakukan latihan kelincahan, power dan daya tahan untuk meningkatkan kebugaranjasmani dengan koordinasi yang baik.
Penjelasan cara melakukan tes untuk kelincahan, power dan daya tahan dalam kebugaranjasmani dengan koordinasi yang baik.
Melakukan tes untuk kelincahan, power dan daya tahan dalam kebugaran jasmani dengankoordinasi yang baik.
Melakukan perlombaan kelincahan, power dan daya tahan menggunakan sitem sirkuituntuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri(berpasangan dan berkelompok).
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2. Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi kebugaran jasmani (kelincahan).ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi kebugaran jasmani (daya tahan).
Uji kompetensi kebugaran jasmani (power).KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
70
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Lapangan atau halaman sekolah
Matras senam
Formulir tes
Peluit2. Sumber Pembelajaran :
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Media elektroniko Audio/video visual latihan kebugaran jasmanio Rekaman/cuplikan latihan kebugaran jasmani
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan daya tahan (lari 2,4 km), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukangerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaianproduk/prestasi).
Contoh penilaian proses daya tahan (Penilaian kebugaran jasmani)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
71
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi daya tahan (lari 2,4 km).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… < 10.00 menit …… < 11.00 menit 100% Sangat Baik
10.01 – 11.00 menit 11.01 – 12.00 menit 90% Baik
11.01 – 12.00 menit 12.01 – 13.00 menit 80% Cukup
12.01 – 13.00 menit 13.01 – 14.00 menit 70% Kurang
….. > 13.00 menit ….. > 14.00 menit 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimalc. Tes Pengetahuan (Kognitif)
Contoh format penilaian pembelajaran kebugaran jasmani dengan metode resiprokal :
72
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimalContoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan kelincahan!
2. Jelaskan yang dimaksud dengan power!
3. Jelaskan yang dimaksud dengan daya tahan!
4. Jelaskan cara melakukan latihan kelincahan!
5. Jelaskan cara melakukan latihan daya tahan!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
73
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek PenilaianKeterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
74
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi3. Mempraktikkan keterampilan senam dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar3.1. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat serta nilai
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.3.2. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat serta nilai
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat (lompat
kangkang, lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat) dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan latihan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (loncat harimau,
meroda dan guling lenting) dengan koordinasi yang baik.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat
(lompat kangkang, lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat) dengan koordinasi yangbaik.
2. Siswa dapat melakukan latihan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (loncatharimau, meroda dan guling lenting) dengan koordinasi yang baik.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,- Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranAktivitas Uji Diri/Senam
1.Latihan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat (lompat kangkang, lompatjongkok dan berguling di atas peti lompat) dengan koordinasi yang baik.
2.Latihan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (loncat harimau, meroda danguling lenting) dengan koordinasi yang baik.
C. Metode Pembelajaran
75
1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan rangkaiansenam ketangkasandengan menggunakan alatserta nilai percaya diri,kerjasama,tanggungjawab danmenghargai teman.
Mempraktikkanketerampilan rangkaiansenam ketangkasan tanpamenggunakan alat sertanilai percaya diri,kerjasama,tanggungjawab danmenghargai teman.
Latihan rangkaian senamketangkasan denganmenggunakan alat (lompatkangkang, lompat jongkokdan berguling di atas petilompat).
Latihan rangkaian senamketangkasan tanpamenggunakan alat (loncatharimau, meroda danguling lenting).
Siswa dapat Melakukanlatihan rangkaian senamketangkasan denganmenggunakan alat (lompatkangkang, lompat jongkokdan berguling di atas petilompat) dengan koordinasiyang baik.
Siswa dapat Melakukanlatihan rangkaian senamketangkasan tanpamenggunakan alat (loncatharimau, meroda dan gulinglenting) dengan koordinasiyang baik.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1.Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2.Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakanalat (lompat kangkang, lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat) dengankoordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat (lompatkangkang, lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat) dengan koordinasi yang baik.
Penjelasan cara melakukan latihan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat(loncat harimau, meroda dan guling lenting) dengan koordinasi yang baik (perorangan danberkelompok).
Melakukan latihan rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (loncat harimau,meroda dan guling lenting) dengan koordinasi yang baik (perorangan dan berkelompok).
76
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat (lompatkangkang, lompat jongkok dan berguling di atas peti lompat).
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi rangkaian senam ketangkasan tanpa menggunakan alat (loncat harimau,meroda dan guling lenting)
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
77
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Lapangan atau halaman sekolah
Matras senam
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Media elektroniko Audio/video visual latihan senam lantaio Rekaman/cuplikan latihan senam lantai
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan latihan lompat kangkang, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukangerakan (penilaian proses).
Contoh penilaian proses lompat kangkang (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir Jm
lNilai
ProsesNilaiAkhir1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
b. Tes Sikap (Afektif)
78
Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran senam ketangkasan dengan metode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
79
Jumlah skor maksimalContoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan cara melakukan lompat kangkang tumpuan pada pangkal kuda-kuda lompat!
2. Jelaskan cara melakukan lompat kangkang tumpuan pada ujung kuda-kuda lompat!
3. Jelaskan cara melakukan lompat jongkok!
4. Jelaskan cara melakukan gerakan berguling di atas peti lompat!
5. Jelaskan cara melakukan variasi gerakan berguling di atas peti lompat!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
80
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
81
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 2 kali pertemuanAlokasi Waktu : 4 X 45 menit
Standar Kompetensi4. Mempraktikkan aktivitas ritmik menggunakan alat dengan koordinasi yang baik dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar4.1. Mempraktikkan keterampilan aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak lanjutan serta nilai
kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.4.2. Mempraktikkan keterampilan aktivitas ritmik menggunakan alat serta nilai kedisiplinan, toleransi,
keluwesan dan estetika.
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan keterampilan aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak lanjutan dengan
koordinasi yang baik.2. Melakukan keterampilan aktivitas ritmik menggunakan alat (gada) dengan koordinasi yang
baik.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan keterampilan aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi
gerak lanjutan serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika dengan koordinasiyang baik.
2. Siswa dapat melakukan latihan keterampilan aktivitas ritmik menggunakan alat (gada) secaraperorangan maupun kelompok serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetikadengan koordinasi yang baik.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi PembelajaranLatihan Senam Ritmik/Aktivitas Ritmik
1. Latihan keterampilan aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak lanjutan.2. Latihan keterampilan aktivitas ritmik menggunakan alat (gada) secara perorangan maupun
kelompok.
82
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan aktivitasritmik tanpa alat dengankoordinasi gerak lanjutanserta nilai kedisiplinan,toleransi, keluwesan danestetika.
Mempraktikkanketerampilan aktivitasritmik menggunakan alatserta nilai kedisiplinan,toleransi, keluwesan danestetika
Latihan aktivitas ritmiktanpa alat dengankoordinasi gerak lanjutan.
Latihan aktivitas ritmikmenggunakan alat (gada).
Siswa dapat Melakukanaktivitas ritmik tanpa alatdengan koordinasi geraklanjutan serta nilaikedisiplinan, toleransi,keluwesan dan estetikadengan koordinasi yangbaik.
Siswa dapat Melakukanaktivitas ritmikmenggunakan alat (gada)secara perorangan maupunkelompok serta nilai ke-disiplinan, toleransi,keluwesan dan estetikadengan koordinasi yangbaik.
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1.Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2.Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan keterampilan aktivitas ritmik tanpa alat dengankoordinasi gerak lanjutan dengan koordinasi yang baik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan keterampilan aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi geraklanjutan dengan koordinasi yang baik.
Penjelasan cara melakukan latihan keterampilan aktivitas ritmik menggunakan alat (gada)secara perorangan maupun kelompok dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan keterampilan aktivitas ritmik menggunakan alat (gada) secaraperorangan maupun kelompok dengan koordinasi yang baik.
83
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
Pertemuan 21. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi keterampilan aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak lanjutan.ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi keterampilan aktivitas ritmik menggunakan alat (gada).KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
84
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Lapangan atau halaman sekolah
Tipe recorder
Kaset senam ritmik
Peluit
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Media elektroniko Audio/video visual latihan senam ritmiko Rekaman/cuplikan latihan senam ritmik
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan latihan senam irama menggunakan gada, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaanmelakukan gerakan (penilaian proses).
Contoh penilaian proses senam ritmik (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir Jm
lNilai
ProsesNilaiAkhir1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
b. Tes Sikap (Afektif)
85
Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimalc. Tes Pengetahuan (Kognitif)
Contoh format penilaian pembelajaran senam ritmik dengan metode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
86
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan alat-alat yang sering digunakan dalam perlombaan senam ritmik!
2. Jelaskan manfaat fisik melakukan senam ritmik!
3. Jelaskan cara memegang gada!
4. Jelaskan cara mengayun/memutar gada ke berbagai arah!
5. Jelaskan cara mengayun/memutar sambil melangkah dalam senam ritmik menggunakangada!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..
87
NIP. NIP.
88
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 4 kali pertemuanAlokasi Waktu : 8 X 45 menit
Standar Kompetensi5. Mempraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar5.1. Mempraktikkan keterampilan salah satu gaya renang untuk pertolongan serta nilai disiplin, kerja
keras, keberanian dan tanggungjawab.5.2. Mempraktikkan keterampilan loncat indah dari papan satu meter dengan teknik serta nilai disiplin,
kerja keras, keberanian dan tanggungjawab.
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.2. Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.3. Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.4. Melakukan perlombaan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan
dan memupuk nilai-nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan tanggungjawab.5. Melakukan keterampilan loncat indah dari papan satu meter dengan teknik serta nilai disiplin,
kerja keras, keberanian dan tanggungjawab.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.2. Siswa dapat melakukan latihan gerakan lengan renang gaya dada dengan koordinasi yang
baik.3. Siswa dapat melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang
baik.4. Siswa dapat melakukan perlombaan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter) untuk
menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan tanggungjawab.5. Siswa dapat melakukan loncat indah dari papan satu meter dengan teknik serta nilai disiplin,
kerja keras, keberanian dan tanggungjawab. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
B. Materi Pembelajaran
89
Aktivitas Renang/Akuatik1. Latihan gerakan kaki renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.2. Latihan gerakan lengan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.3. Latihan gerakan pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.4. Perlombaan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter).5. Latihan loncat indah dari papan satu meter dengan teknik.
C. Metode Pembelajaran1. Demontrasi2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Mempraktikkanketerampilan salah satugaya renang untukpertolongan serta nilaidisiplin, kerja keras,keberanian dantanggungjawab.
Mempraktikkanketerampilan loncat indahdari papan satu meterdengan teknik serta nilaidisiplin, kerja keras,keberanian dantanggungjawab
Latihan gerakan kakirenang gaya dada.
Latihan gerakan lenganrenang gaya dada.
Latihan gerakanpernapasan renang gayadada.
Perlombaan renang gayadada (menempuh jarak 50meter).
Latihan loncat indah darisamping kolam renang
Siswa dapat Melakukanlatihan gerakan kaki renanggaya dada dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanlatihan gerakan lenganrenang gaya dada dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanlatihan gerakan pernapasanrenang gaya dada dengankoordinasi yang baik.
Siswa dapat Melakukanperlombaan renang gayadada (menempuh jarak 50meter) untuk menumbuhkandan memupuk nilai-nilaidisiplin, keberanian,tanggungjawab dan kerjakeras.
Siswa dapat Melakukanlatihan loncat indah darisamping kolam renangdengan koordinasi yangbaik.
90
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1 sampai 3
1.Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi kolam renang2.Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada dengan koordinasi yangbaik.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada dengan koordinasi yang baik(perorangan maupun berkelompok).
Penjelasan cara melakukan latihan gerakan lengan renang gaya dada dengan koordinasiyang baik.
Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik(perorangan maupun berkelompok).
Penjelasan cara melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya dada dengankoordinasi yang baik.
Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik(perorangan maupun berkelompok).
Melakukan perlombaan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter) yang dilakukansecara berkelompok.
Melakukan loncat indah dari papan satu meter dengan teknik serta nilai disiplin, kerjakeras, keberanian dan tanggungjawab.
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
91
Pertemuan 41. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi kolam renang2. Kegiatan Inti (70 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi renang gaya dada menempuh jarak 50 meterElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi loncat indah papan satu meterKonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Kolam renang
Pelampung renang
Kaca mata renang
Papan loncat indah satu meter
Peluit2. Sumber Pembelajaran :
Media cetako Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Media elektroniko Audio/video visual latihan renang gaya dadao Rekaman/cuplikan latihan renang gaya dada
92
F. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter), unsur-unsur yang dinilai adalahkesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukangerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses renang gaya dada (Penilaian kebugaran jasmani)
No Nama SiswaSikap Awal Gerakan Sikap Akhir
Jml
NilaiProse
s
NilaiProduk
NilaiAkhi
r1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi renang gaya dada (Menempuh jarak 50 meter).
Perolehan NilaiKriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
….. < 40 detik ….. < 50 detik 100% Sangat Baik
41 – 50 detik 51 – 60 detik 90% Baik
51 – 60 detik 61 – 70 detik 80% Cukup
61 – 70 detik 71 – 80 detik 70% Kurang
…… > 70 detik …… > 80 detik 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
93
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar renang gaya dada dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
94
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan manfaat melakukan renang bagi tubuh manusia!
2. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada!
3. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan lengan renang gaya dada!
4. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya dada!
5. Jelaskan cara melakukan loncat indah pada papan satu meter!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek PenilaianKeterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.
95
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XI / 1Pertemuan : 1 kali pertemuanAlokasi Waktu : 2 X 45 menit
Standar Kompetensi6. Menerapkan budaya hidup sehat.
Kompetensi Dasar6.1. Memahami bahaya HIV/AIDS6.2. Memahami cara penularan HIV/AIDS6.3. Memahami cara menghindari penularan HIV/AIDS
Indikator Pencapaian Kompetensi1. Mengidentifikasikan bahaya HIV/AIDS.2. Mengidentifikasikan cara penularan HIV/AIDS.3. Mengidentifikasikan cara menghindari penularan HIV/AIDS.
A. Tujuan Pembelajaran1. Siswa dapat mengidentifikasi bahaya HIV/AIDS yang meliputi : perkembangan HIV/AIDS di
Indonesia, asal usul penyakit HIV/AIDS dan tahapan-tahapan HIV/AIDS menjadi AIDS.2. Siswa dapat mengidentifikasikan cara menghindari HIV/AIDS melalui: cara HIV/AIDS
masuk dalam tubuh manusia, masa inkubasi virus HIV/AIDS, cara penularan virusHIV/AIDS, gejala awal terinfeksi virus HIV/AIDS dan kelompok beresiko tinggi terkenaHIV/AIDS.
3. Siswa dapat mengidentifikasikan cara pencegahan virus HIV/AIDS melalui: cara pencegahanvirus HIV/AIDS dan obat-obatan untuk menyembuhkan virus HIV/AIDS.
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif : Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke
masa depan
96
B. Materi PembelajaranBudaya hidup sehat
1. Mengidentifikasi bahaya HIV/AIDS yang meliputi : perkembangan HIV/AIDS di Indonesia,asal usul penyakit HIV/AIDS dan tahapan-tahapan HIV/AIDS menjadi AIDS.
2. Mengidentifikasikan cara menghindari HIV/AIDS melalui: cara HIV/AIDS masuk dalamtubuh manusia, masa inkubasi virus HIV/AIDS, cara penularan virus HIV/AIDS, gejala awalterinfeksi virus HIV/AIDS dan kelompok beresiko tinggi terkena HIV/AIDS.
3. Mengidentifikasikan cara pencegahan virus HIV/AIDS melalui: cara pencegahan virusHIV/AIDS dan obat-obatan untuk menyembuhkan virus HIV/AIDS.
C. Metode Pembelajaran1. Diskusi dan ceramah2. Inclusive (cakupan)3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
Memahami bahayaHIV/AIDS.
Memahami carapenularan HIV/AIDS.
Memahami caramenghindari penularanHIV/AIDS
Mengidentifikasikanbahaya HIV/AIDS.
Mengidentifikasikan carapenularan HIV/ AIDS.
Mengidentifikasikan caramenghindari penularanHIV/AIDS
Siswa dapatMengidentifikasi bahayaHIV/ AIDS yang meliputi:perkembangan HIV/AIDSdi Indonesia, asal usulpenyakit HIV/AIDS dantahapan-tahapan HIV/AIDSmenjadi AIDS.
Siswa dapatMengidentifikasikan caramenghindari HIV/AIDSmelalui: cara HIV/AIDSmasuk dalam tubuhmanusia, masa inkubasivirus HIV/AIDS, carapenularan virus HIV/AIDS,gejala awal terinfeksi virusHIV/AIDS dan kelompokberesiko tinggi terkenaHIV/AIDS.
Siswa dapatMengidentifikasikan carapen-cegahan virusHIV/AIDS melalui: carapencegahan virusHIV/AIDS dan obat-obatanuntuk menyembuhkan virusHIV/AIDS.
97
D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan ke 1
1.Kegiatan Pendahuluan (10 menit) Duduk yang rapih, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan
pembelajaran.
Pembagian kelompok diskusi2.Kegiatan Inti (60 menit)
EksplorasiDalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan tentang bahaya HIV/AIDS yang meliputi : perkembangan HIV/AIDS diIndonesia, asal usul penyakit HIV/AIDS dan tahapan-tahapan HIV/AIDS menjadi AIDS.
Penjelasan tentang cara menghindari HIV/AIDS melalui: cara HIV/AIDS masuk dalamtubuh manusia, masa inkubasi virus HIV/AIDS, cara penularan virus HIV/AIDS, gejalaawal terinfeksi virus HIV/AIDS dan kelompok beresiko tinggi terkena HIV/AIDS.
Penjelasan tentang cara pencegahan virus HIV/AIDS melalui: cara pencegahan virusHIV/AIDS dan obat-obatan untuk menyembuhkan virus HIV/AIDS.
Pembelajaran dilakukan dengan menggunakan diskusi, dimana siswa dibagi beberapakelompok dan beberapa materi pembelajaran. Masing-masing kelompok harusmempresentasikan materi sesuai dengan undian yang dilakukan di depan kelas.
ElaborasiDalam kegiatan elaborasi,
Siswa kelompok yang lainnya (siswa yang tidak tampil) dapat menanyakan danmenyangga jawaban yang diberikan oleh kelompok yang mempresentasikan materi.
KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin,Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemarmembaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yangditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargaiprestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingintahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar1. Alat Pembelajaran :
Ruang kelas
Poster
Papan tulis
98
2. Sumber Pembelajaran : Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahragadan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanF. Penilaian1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Peragakan gambar atau foto-foto bahaya HIV/AIDS, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaandan ketepatan mengidentifikasi bahaya HIV/AIDS (penilaian proses).
Contoh penilaian proses pendidikan kesehatan (Penilaian diskusi dan simulasi)
No Nama SiswaSikap Awal Peragaan Sikap Akhir Jm
lNilai
ProsesNilaiAkhir1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimalb. Tes Sikap (Afektif)
Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dansportivitas.
No Nama SiswaAspek Sikap Yang Dinilai
Σ NAKerjasama
Kejujuran
Menghargai
Semangat
Percaya diri
Sportivitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
99
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)Contoh format penilaian pembelajaran kesehatan tentang bahaya HIV/AIDS dengan metoderesiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NASoalNo.1
SoalNo.2
SoalNo.3
SoalNo.4
SoalNo.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperolehPenilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan kepanjangan AIDS!
2. Jelaskan asal-usul virus HIV/AIDS!
3. Sebutkan sistem tubuh yang diserang virus HIV/AIDS!
4. Jelaskan gejala-gejala awal terinfeksi virus HIV/AIDS!
5. Jelaskan cara-cara pencegahan terhadap serangan virus HIV/AIDS!
100
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama SiswaAspek Penilaian
JumlahNilaiAkhir
KriteriaPsikomotor Afektif Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperolehNilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%
Mengetahui: …………., …………………………..Kepala SMA ……………………. Guru Mata Pelajaran,
…………………………………….. ……………………....……………..NIP. NIP.