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8/16/2019 Que Es La Anorexia Nerviosa, Ayuda Anorexia, Rehabilitacion Anorexia, Trastornos De La Alimentacion.pdf
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Factores QueConducen A La
Anorexiay Trastornos De
La Alimentación
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¿Te sientesobsesionada con el
tema de la comida yhas llegado incluso a
pasar el día en
ayunas o saltearcomidas
deliberadamente?
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Quizás hayas encontradola manera de deshacerte
de los alimentos queconsumes yendo deinmediato al baño cada
vez que comesprovocándote el vómito,tomando laxantes parapurgarte o pastillas para
adelgazar.
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Si estas conductas han vuelto habituales en ti, es probable que estésexperimentando algún trastorno de la alimentación, podría ser
anorexia o bulimia y las consecuencias de estas enfermedadespueden repercutir gravemente sobre tu salud, por ello es necesarioque identifiques estos problemas, los reconozcas y busques ayuda
para salir de esta situación.
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Generalmente lostrastornos de la
alimentación son más
comunes en las mujeres,especialmente en lasadolescentes y las
causas que llevan a estos
trastornos pueden servarias. Está comprobadoque ciertas deficiencias
de vitaminas y mineralespueden conducir a la
anorexia.
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Uno de los nutrientes fundamentales para el
cuerpo es la vitamina B1. Esta vitamina sólopuede obtenerse al ingerir hidratos decarbono y el cuerpo no puede producirla por
sí mismo.
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Las personas quesiguen dietas
restrictivas rara vezconsumen el grupode alimentos que
contienen vitamina B1como granos enteros,
semillas, frijoles,verduras y carnes.
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Lo que se pierde no sóloes grasa corporal, sino
músculo, huesos y tejidocerebral. Por esta razón
es fundamental quereconozcas que tienes unproblema de alimentacióny comiences a buscar unasolución para recuperar tu
salud y tu autoestima.
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Si deseas recuperar tu autoestima y tener el
control de tu vida dejando de preocuparte por laimagen que te devuelve el espejo y por lo que
comes
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