Post on 01-Mar-2018
7/25/2019 Program Dimas
1/19
PROGRAM TAHUNAN
PELAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING
Sekolah : SMP N 10 SEMARANG Tahun Pelajaran : 2011/2012
Kelas : IX Praktikan : i!as Praset"o #u$ono
No Keterangan Materi Bidang Bimbingan
Pribadi Sosia Bea!ar Karir
1 %a"anan orientasi Pe!an&aatan te!'at
Peri(a)atan
Menana! kan rasa 'er*a"a
)iri
+ara (erter!an "an, (aik
-akat
Psikolo,i re!aja
T e!an kelas (aru
-er'artisi'asi )ala!
ke,iatan osis
Pe!an&aatan
'er'ustakaan
.("eko("ek
'en,e!(an,an
(elajar
Kursus ketra!'ilan
ko!'uter
Kursus ko!'ute
2 %a"anan
in&or!asi
Kesesuaian (akat !inat "an,
)i!iliki )en,an kein,inan
oran,tua
Posisi te!'at )u)uk
Pan)an,an tentan,
Pa*aran
Per,aulan (e(as
u(un,an antar
re!aja
+ara (elajar
"an, e&ekti&
Menja)i sis$a
un,,ul
Sekolah lanjutan setelah
SMP
S"arat kelulusan
%a"anan
'ene!'atan )an
'en"aluran
Menin,katkan 'er*a"a )iri
+ara !en"a!'aikan
'en)a'at
-er'ikir 'ositi&
Pene!'atan te!'at
)u)uk
Pene!'atan )ala!
(i!(in,an kelo!'ok
Pene!'atan
'en"aluran
untuk
'en,e!(an,an
ke!a!'uan
(elajar
Pene!'atan )ala! stu)i
lanjut
Pe!an&aatan $aktu luan,
7/25/2019 Program Dimas
2/19
Pene!'atan
)ala! (elajar
kelo!'ok
%a"anan
konselin,
'eroran,an
1 to'ik
Ke(iasaan (elajar
3 anak
4 anak
15 anak
15 anak
10 anak
10 anak
5 %a"anan
(i!(in,an
kelo!'ok
!asalah 1 to'ik
Ta$uran antar 'elajar
2 to'ik
Sika' terha)a'
hasil ulan,an
1 to'ik
Menentukan *ita*ita
4 %a"anan
konselin,
kelo!'ok
25 kali 'erte!uan 1 !asalah 1 !asalah
3 %a"anan
konsultasi
25 kali 'erte!uan 25 kali
'erte!uan
25 kali 'ertenuan
6 %a"ananKola(orasi
7 A'likasi
instru!entasi
ata 'ri(a)i8 'otensi )asar
ata 'ri(a)i sis$a
An,ket hu(un,an
sosial
asil (elajar An,ket !e!ilih *ita*ita
10 i!'unan )ata 4 kali ke,iatan Sosio,ra!
ata hu(un,an sosial
hasil (elajar
sis$a
An,ket !enentukan *ita
*ita
11 Kon&erensi kasus 17 kali ke,iatan
12 Kunjun,an ru!ah .to(io,ra&i oran, sukses
Moti9asi (er'restasi
1 Ta!'ilan
ke'ustakaan
Insi)entil kiat (er,aul
Men,atasi kon&lik
Me!'ersia'ka
n )iri untukkelulusan
Per*a"a )iri
)ala! tes
kelulusan
Kiat sukses )ala!
!en"alurkan (akat%o$on,an 'ekerjaan
1 Alih tan,an kasus
7/25/2019 Program Dimas
3/19
Se!aran,8 5 A,ustus 2011
Men,etahui8
Guru Pe!(i!(in, Praktikan
ra Mu;tahi)ah i!as Praset"o#
NIP17460323 200501 2 010 NPM 10110076
PROGRAM SEMESTERAN
7/25/2019 Program Dimas
4/19
PELAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING
Sekolah : SMP N 10 SEMARANG Tahun Pelajaran : 2011/2012
Kelas : IX Praktikan : i!as Praset"o #u$ono
No Keterangan Materi Bidang Bimbingan
Semester I "#$i%Desember& Semester II "#an$ari%#$ni&
Pribadi Sosia Bea!ar Karir Pribadi Sosia Bea!ar Karir
' ( ) * + , - . / '0
1 %a"anan orientasi Pe!an&aatan
te!'at
'eri(a)atan
T e!an kelas
(aru
Pe!an&aatan
'er'ustakaan
Kursus
ketra!'ilan
ko!'uter
Menana!
kan rasa
'er*a"a )iri
-er'artisi'a
si )ala!
ke,iatan
.SIS
.("ek
o("ek
'en,e!(an,
an (elajar
Kursus
ko!'uter
2 %a"anan
in&or!asi
+ara (erter!an
"an, (aik
-akat
Pan)an,an
tentan,
Pa*aranPer,aulan
(e(as
+ara (elajar "an,
e&ekti&
Sekolah
lanjutan
setelah SMP
Psikolo,i
re!aja
u(un,an
antar re!aja
Menja)i
sis$a un,,ul
S"arat
kelulusan
%a"anan
'ene!'atan )an
'en"aluran
Kesesuaian
(akat !inat
"an, )i!iliki
)en,an
kein,inan oran,
tua
Pene!'atan
te!'at )u)uk
Pene!'atan
'en"aluran untuk
'en,e!(an,an
ke!a!'uan
(elajar
Pene!'atan
)ala! stu)i
lanjut
Posisi
te!'at
)u)uk
Pene!'atan
)ala!
(i!(in,an
kelo!'ok
Pene!'atan
)ala! (elajar
kelo!'ok
Pe!an&aatan
$aktu luan,
%a"anan
konselin,
'eroran,an
5 anak 3 anak 15 anak 10 anak 6 anak 4 anak 15 anak 10 anak
7/25/2019 Program Dimas
5/19
5 %a"anan
(i!(in,an
kelo!'ok
1 to'ik 1 to'ik 2 to'ik 1 to'ik Ke(iasaan
(elajar
Ta$uran
antar 'elajar
Sika'
terha)a'
hasil ulan,an
Menentukan
*ita*ita
4 %a"anan
konselin,
kelo!'ok
!asalah 1 !asalah 1 !asalah 1 !asalah 1 !asalah 1 !asalah 1 !asalah
3 %a"anan
konsultasi
25 kali
'erte!uan
25 kali
'erte!uan
25 kali 'erte!uan 25 kali
'ertenuan
25 kali
'erte!uan
25 kali
'erte!uan
25 kali
'erte!uan
25 kali
'erte!uan
6 %a"ananKola(ora
si
7 A'likasi
instru!entasi
A
7/25/2019 Program Dimas
6/19
Men,etahui8
Guru Pe!(i!(in, Praktikan
ra Mu;tahi)ah A)it"a +ah"a Nu,roho
NIP17460323 200501 2 010 NPM 0611002
PROGRAM BULANAN
PELAYANAN KONSELING
7/25/2019 Program Dimas
7/19
SEMESTER :1KELAS : IX A-G
No Jenis kegiatan Bidang bimbingan BULAN ket
J!i Agsts Se" #kt No$ %es
&RI S#S BEL KAR 1 ' ( ) 1 ' ( ) 1 ' ( ) 1 ' ( ) 1 ' ( ) 1 ' ( )
1 ' ( ) * + , . 1/KEGIATAN LA0ANAN L
IBUR
&UASA
LIBUR
&U
ASA
LIBUR
LEBA
RAN
UT
1
SEM
ESTER
SATU
KEGIATAN
TEN
GA
SEMESTER
ULANGAN
UMUM
SMTR
1
REMI%I23LASS
METING2RAR
1 La4anan #5ientasi
1616 &en4esaian di5i dengan ke!as dan teman ba5 7 7
' La4anan In8o5masi
'616 Landasan 5e!igis 7
'6'6 3a5a be5teman 4ang baik 7 7
'6(6 "a9a5an 7 7 7
'6)6 3a5a be!aa5 4ang e8ekti8 7 7
'6*6 Lantan sete!a; SM& 7 7 7
( La4anan &en4a!5an dan &enem"atan 7 7 7 7
) La4anan &engasaan Konten 7 7 7 7 7 7 7 7
* !a4anan &embe!aa5an*616 Be!aa5 Ke!om"ok 7 7 7 7
+ Konse!ing Indi$id 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7
, Bimbingan Ke!om"ok 7 7 7 7 7 7
Konse!ing ke!om"ok 7 7 7 7 7 7
. Kons!tasi 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7
1/ Mediasi 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7
KEGIATAN &EN%UKUNG
11 A"! ikasi Inst5mentasi
116 16 Sosiomet5i 7 7
1' imn"nan %ata
1'616 Bk &5ibadi Sis
7/25/2019 Program Dimas
8/19
1 &en4snan La"o5an 7
Sema5ang= (1 Agsts '/11Mengeta;i=Ke"a!a SM& Nege5i 1/ Sema5ang Koo5dinato5 Bimbingan dan Konse!ing G5 &embimbing &5aktikan
6 S"a5no= S6&d6=M6&d %5a6 Siti Ma58>a; %5a6 M?ta;ida; %imas &5aset4o 0
7/25/2019 Program Dimas
9/19
SEMESTER : 1 &RAKTIKAN: A%IT0A 3A0A N
No Kegiatan MATERI BI%ANG BIMBINGAN
SEMESTER I
SENIN SELASA RABU KAMIS JUM>AT SABTU
@1 @' @( @) @* @+ @, @
16 La4anan #5ientasi - ke5a sama6Ke!as IX
ke5a sama6Ke!as IX 3
- ke5a sama6Ke!as IX A= IX B= IX E
ke5a sama6Ke!as IX %= IX G
' La4anan In8o5masi - !andasan ;id"5e!igis6Ke!as IX
!andasan ;id"5e!igis6Ke!as IX 3
- !andasan ;id"5e!igis6Ke!as IX A= IX B= IX E
!andasan ;id" 5e!igis6Ke!as IX %= IX G
( &enem"atan dan &en4a!5an - - - - - -
) &engasaan Konten - "engenda!ian di5ike!as IX
"engenda!ian di5ike!as IX 3
- "engenda!ian di5ike!as IX A= IX B= IX E
"engenda!ian di5i ke!asIX %= IX G
* Konse!ing Indi$ida! - - - - - -
+ Bimbingan Ke!om"ok - - - - - -
, Konse!ing Ke!om"ok - - - - - -
Kons!tasi - 1 ka!i "e5teman@dengan o5ang ta=
7/25/2019 Program Dimas
10/19
&R#GRAM ARIAN
&ELA0ANAN BIMBINGAN %AN K#NSELING
SEK#LA : SM& N 1/ SEMARANG BULAN2MINGGU :JULI2I7
KELAS : IX &RAKTIKAN : %imas &5aset4o 0a t= '. -/,-'/11
/,6//-/,6)/
1 IX A La4anan in8o5masi Landasan ;id" 5e!igis Mod!=Gamba5
Rang ke!as &embimbing
11 Jm>a t= '. -/,-'/11
/.61*-/.6**
) IX B La4anan in8o5masi Landasan ;id" 5e!igis Mod!=Gamba5
Rang ke!as &embimbing
1' Jm>a t= '. -/,-'/11
1/61/-1/6*/
* IX E La4anan in8o5masi Landasan ;id" 5e!igis Mod!=Gamba5
Rang ke!as &embimbing
1( Sabt = (/ -/,-'/11
/6(*-/.61*
( IX G La4anan in8o5masi Landasan ;id" 5e!igis Mod!=Gamba5
Rang ke!as &embimbing
1) Sabt = (/ -/,-'/11
1/61/-1/6*/
* IX % La4anan in8o5masi Landasan ;id" 5e!igis Mod!=Gamba5
Rang ke!as &embimbing
7/25/2019 Program Dimas
11/19
SAT Tu,as 'erke!(an,an : Men*a'ai ke!atan,an 'ri(a)i
G Materi ke,iatan : Terla!'ir
7/25/2019 Program Dimas
12/19
tentan, !ateri
"an, akan
)isajikan
2 TAAP INTI
Guru
!enjelaskan
!ateri
Guru
!e!(erikan
kese!'atan
tan"a ja$a(
Sis$a !en)en,arkan
a'a "an, )ijelaskan
Sis$a (ertan"a
a'a(ila (elu! jelas
20 !enit
TAAP AKIR Guru
!en"i!'ulkan
!ateri
Guru !enutu'
ke,iatan
Sis$a !eneri!a
ke,iatan la"anan
)en,an (aik
10 !enit
I Meto)e : +era!ah )an tan"a ja$a(
= Te!'at 'en"elen,,araan : Ruan, kelasK ari8tan,,al : Sa(tu8 20 A,ustus 2011
?aktu : 1 X 0 !enit
% Pen"elen,,ara : A)it"a +ah"a Nu,roho
7/25/2019 Program Dimas
13/19
M Pihak @ 'ihak "an, )isertakan )an : Guru 'a!on, se(a,ai 'en)a!'in, 'raktikan
'eranann"a
N Alat )an 'erlen,ka'an : $hite (oar)8s'i)ol8,a!(ar. Ren*ana 'enilaian )an tin)ak lanjut
Penilaian 'roses :
Me!'erhatikan kesun,,uhan8 keantusiasan )an 'artisi'asi 'eserta )i)ik
Pen,a!atan lan,sun, / o(ser9asi
Penilaian hasil :
Peserta )i)ik !e!iliki 'er*a"a )iri "an, tin,,i
P Keterkaitan la"anan ini )en,an
la"anan )an ke,iatan 'en)ukun, lain : %a"anan in&or!asi
+atatan khusus : Peserta )i)ik !en,ikuti ke,iatan (i!(in,an )en,an antusias )an akti& (ertan"a
Se!aran,8 20 A,ustus 2011
Guru 'e!(i!(in, Praktikan
ra Mu;tahi)ah A)it"a +ah"a Nu,roho
NIP17460323 200501 2 010 NPM 0611002
7/25/2019 Program Dimas
14/19
PER1AYA DIRI
A2 Pengertian
7/25/2019 Program Dimas
15/19
Meru'akan suatu ke"akinan )ala! ji$a !anusia (ah$a tantan,an hi)u' a'a'un harus (isa )iha)a'i )en,an (er(uat suatu
hal
A)alah suatu *iri )ari ke'ri(a)ian !anusia "an, )i!iliki oleh in)i9i)u )ala! 'er,aulan seharihari
B2 Yang da3at men$r$n4an rasa 3er5a6a diri
Ti)ak "akin )en,an )iri sen)iri
Ti)ak !e!'un"ai teka) untuk !elakukan sesuatu "an, le(ih (aik
Menun)a se,ala sesuatu hal
Takut terha)a' i!'iann"a sen)iri
Keti)ak"akinan !elakukan sesuatu
Ti)ak !en,akui 'a)a )iri sen)iri a'a "an, se(enarn"a )iin,inkan
Men,erjakan se!ua "an, (iasa(iasa saja
Men,hin)ari sesuatu "an, !enantan,
12 1iri%5iri tida4 3er5a6a diri
Ra,ura,u )ala! !elakukan se,ala sesuatu
Salah tin,kah ketika (erha)a'an )en,an (an"ak oran,
Ketika se)an, kesulitan8 *en)erun, !enutu' )iri8 tan'a !e!inta (antuan oran, lain
Mere!ehkan se,ala hal
Ketakutan untuk !elakukan suatu hal
Ti)ak (erani (ertin)ak
Ti)ak !e!iliki sesuatu Bkein,inan8 tujuan8 tar,etC "an, )i'erjuan,kan se*ara sun,,uhsun,,uh
7/25/2019 Program Dimas
16/19
Ti)ak !e!iliki ke'utusan !elan,kah "an, decissiveBn,a!(an,C
Mu)ah &rustasi ataugive-upketika !en,ha)a'i !asalah atau kesulitan
Kuran, ter!oti9asi untuk !aju8 !alas!alasan atau seten,ahseten,ah
Serin, ,a,al )ala! !en"e!'urnakan tu,astu,as atau tan,,un, ja$a( Bti)ak o'ti!alC
+an,,un, )ala! !en,ha)a'i oran,
Ti)ak (isa !en)e!onstrasikan ke!a!'uan (er(i*ara )an ke!a!'uan !en)en,arkan "an, !e"akinkan
Serin, !e!iliki hara'an "an, ti)ak realistis
Terlalu 'er&eksionis B in,in ta!'il se!'urnaC
Terlalu sensiti& B'erasaC
Se(alikn"a8 oran, "an, ke'er*a"aan )iri (a,us8 !ereka !e!iliki 'erasaan 'ositi& terha)a' )irin"a8 'un"a ke"akinan "an, kuat atas
)irin"a )an 'un"a 'en,etahuan akurat terha)a' ke!a!'uan "an, )i!iliki .ran, "an, 'un"a ke'er*a"aan )iri (a,us (ukanlah oran, "an,
han"a !erasa !a!'u8 !elainkan a)alah oran, "an, !en,etahui (ah$a )irin"a !a!'u (er)asarkan 'en,ala!an )an 'erhitun,ann"a
D2 Bagaimana mengembang4an rasa 3er5a6a diri daam 3erga$an
Me"akini (ah$a )irin"a (isa !elakukan sesuatu "an, (er,una
Me"akini (ah$a a'a "an, )ilakukan 'asti a)a aki(atn"a )an sia' untuk !eneri!a se,ala konsekuensin"a
Me"akini (ah$a )irin"a san,,u' !en,atasi ken)ala "an, a)a
7/25/2019 Program Dimas
17/19
E2 1ara mengatasi rasa 4etida4%3er5a6aan diri
Men*ari 'en"e(a( keti)ak'er*a"aan )iri )an *ara !en,atasin"a
Men,e!(an,kan (akat "an, )i!iliki
Me!'elajari kele!ahan "an, )i!iliki
Me!'un"ai 'rinsi' "an, kuat
ar,ai a'a "an, kita lakukan sen)iri
Me!(uat a,en)a ke,iatan (eserta kiatkiat "an, akan )ilakukan
-erte!an )en,an oran, "an, )i'an)an, *uku' 'er*a"a )iri )an (elajar )ari !ereka tentan, 'er*a"a )iri
-erikut ini !eru'akan lan,kahlan,kah !e!(an,un ke'er*a"aan )iri se(a,ai 'roses latihan:
1 Men*i'takan )e&inisi )iri 'ositi&
+ara ter(aik untuk !en,u(ah siste! ke"akinan a)alah !en,u(ah )e&inisi )iri
-a,ai!ana !en*i'takan )e&inisi )iri 'ositi& i antara *ara "an, (isa kita lakukan a)alah:
Me!(uat kesi!'ulan "an, 'ositi& tentan, )iri sen)iri / !e!(uat o'ini "an, 'ositi& tentan, )iri sen)iri Positi& )i sini artin"a "an, (isa
!en)oron, atau "an, (isa !e!(an,un8 (ukan "an, !erusak atau "an, !en,han*urkan
-elajar !elihat (a,ian(a,ian 'ositi& / kele(ihan / kekuatan "an, kita !iliki
Me!(uka )ialo, )en,an )iri sen)iri tentan, halhal 'ositi& "an, (isa kita lakukan8 )ari !ulai "an, 'alin, ke*il )an )ari !ulai "an, (isa
kita lakukan hari ini
Selain itu8 "an, 'erlu )ilakukan a)alah !en,hentikan o'ini )iri ne,ati& "an, !un*ul8 se'erti !isaln"a sa"a ti)ak 'un"a kele(ihan a'a
a'a8 hi)u' sa"a ti)ak (erhar,a8 sa"a han"a (e(an !as"arakat8 )an seterusn"a Setelah kita !en,hentikan8 tu,as kita a)alah
!en,,antin"a )en,an "an, 'ositi&8 konstrukti& )an !oti9ati& Ini han"a s"arat a$al )an ti)ak *uku' untuk !e!(an,un ke'er*a"aan )iri
7/25/2019 Program Dimas
18/19
Moti9asi )ari lin,kun,an sekitar8 !isaln"a )ari keluar,a8 te!ante!an )iskitar kita
2 Me!'erjuan,kan kein,inan "an, 'ositi&
Selanjutn"a a)alah !eru!uskan 'ro,ra! / a,en)a 'er(aikan )iri Ini (isa (er(entuk !isaln"a !e!iliki tar,et (aru "an, hen)ak kita
$uju)kan atau !eru!uskan lan,kahlan,kah 'ositi& "an, hen)ak kita lakukan Entah itu (esar atau ke*il8 intin"a harus a)a 'eru(ahan atau
'enin,katan ke arah "an, le(ih 'ositi& Se!akin (an"ak halhal 'ositi& Btar,et8 tujuan atau kein,inanC "an, san,,u' kita $uju)kan8 se!akin
kuatlah 'e)e kita Kita 'erlu in,at (ah$a 'a)a akhirn"a kita han"a akan !enja)i le(ih (aik )en,an *ara !elakukan sesuatu "an, (aik (uat
kita Titik Ti)ak a)a "an, (isa !en,,anti 'rinsi' ini
Men,atasi !asalah se*ara 'ositi&
Pe)e ju,a (isa )i'erkuat )en,an *ara !e!(erikan (ukti ke'a)a )iri sen)iri (ah$a kita tern"ata (erhasil !en,atasi !asalah "an,
!eni!'a kita Se!akin (an"ak !asalah "an, san,,u' kita selesaikan8 se!akin kuatlah 'e)e %a!a kela!aan kita !enja)i oran, "an, ti)ak
!u)ah !in)er ketika !en,ha)a'i !asalah Karena itu a)a "an, !en,in,atkan8 (e,itu kita su)ah ter(iasa !en,,unakan jurus 'asrah atau
kalah8 ini nanti akan !enja)i ke(iasaan "an, !e!(uat kita serin,kali (er!asalah
Me!iliki )asar ke'utusan "an, 'ositi&
Kalau )i(a*a )ari 'raktek hi)u' se*ara keseluruhan8 !e!an, ti)ak a)a oran, "an, selalu "akin atas ke!a!'uann"a )ala!
!en,ha)a'i !asalah atau )ala! !e$uju)kan kein,inan .ran, "an, sekelas Mahat!a Gan)hi saja se!'at ,o"ah ketika ti(ati(a realitas
(eru(ah se*ara tak ter)u,a)u,a Ta'i8 Gan)hi 'un"a *ara "an, (isa kita tiru: DKetika sa"a 'utus asa !aka sa"a selalu in,at (ah$ase'anjan, sejarah8 jalan "an, )ite!'uh )en,an ke(enaran )an *inta selalu !enan, A)a (e(era'a tirani )an 'e!(unuhan "an, se'intas
se'ertin"a !enan, teta'i akhirn"a kalah Pikirkan u*a'an sa"a ini8 SE%A%
7/25/2019 Program Dimas
19/19
5 Me!iliki !o)el / tela)an "an, 'ositi&
#an, 'entin, la,i a)alah !ene!ukan oran, lain "an, (isa kita *ontoh )ari sisi ke'er*a"aan )irin"a Ini !e!an, !enuntut kita untuk
serin,serin, !e!(uka !ata !elihat oran, lain "an, le(ih (a,us )ari kita lalu !enja)ikann"a se(a,ai 'elajaran Sakin, 'entin,n"a 'eranan
oran, lain ini8 a)a "an, !en,atakan (ah$a kita (isa !e!'er(aiki )iri )ari )ua hal: aC 'en,ala!an 'ri(a)i Blife experiencingC )an (C
duplicatingB!en*ontoh )an !e!'elajari oran, lainC -uktikanF Sela!at !en*o(a
Su!(er :
a!(l"8 Kenneth 1775Bagaimana Meningkatkan Kepercayaan Diri =akarta: Ar*an Peru!