Post on 18-Sep-2020
In coper t ina: Sunray Photo
n° 361 - 7 S E T T E M B R E
primo piano13 D O V E V A D O A
F A R M I C U R A R E ?
vivere in bellezza20 F O C U S Un pieno di vitamine (dentro e fuori)
24 C A P E L L I Non fateli cadere! 26 V I S O Tutto per la pelle grassa
28 T E N D E N Z E 5 modi per essere alla moda
33 L I N E A Dieta e buonumore con il brunch
B R U N C H D I E T
pag. 33
viversaniebelli 13
attualità primo piano
Cure dentarie e interventi di chirurgia plastica sono i trattamenti più richiesti. Le mete sono i Paesi emergenti, che off rono cure a prezzi più
economici rispetto all’Italia. Il costo è uno dei due fattori chiave. L’altro è l’accesso: l’indisponibilità o la proibizione di un farmaco o una cura nel proprio Paese. Ma vale davvero la pena aff rontare lunghi viaggi per curarsi? L’Italia non ha uno dei migliori servizi sanitari? Ecco le principali mete del “turismo medico”, le convenienze e i rischi.
DOVE VADO ? a farmi curare
Secondo stime uffi ciose, ogni anno almeno 10 milioni di persone compiono un “viaggio della salute”. E tra loro
sempre più italiani. L’obiettivo?
Risparmiare
CURE
ALL'ESTERO
B E L L E Z Z A G R E E N
pag. 50
*TANTI ITALIANI VANNO ALL'ESTERO A CURARSI I DENTI O A COMPRARE I FARMACI. NE VALE LA PENA?
vivere meglio S A L U T E38 Mal di testa: buone notizie
42 Notti da incubo
44 Per non pensarci tutti i giorni
48 Macchie rosse: 6 cause
50 M E D I C I N A D O L C E Alleati "verdi" di bellezza
54 F O R M A Emozioni forti sul fi ume
58 P S I C O L O G I A Perché a certe donne piace il cattivo?
e belli
Emozioni forti sul fi ume
Perché a certe donne piace
pag. 28T E N D E N Z E M O D A
B E A U T Y & V I T A M I N E
pa
g.
20
pag. 13
rubriche
4 viversaniebelli
e belli
6 A P P U N T A M E N T I
7 C H I A C C H I E R E & C O N S I G L I
10 L E B U O N E N O T I Z I E D E L L A S A L U T E
17 E C O F R I E N D L Y
18 Q U A T T R O P A S S I N E L G O S S I P
41 D O M A N D E & R I S P O S T E S A L U T E
47 U N A D O M A N D A A L L A V O L T A Per quanto si prendono gli antibiotici?
DONKEY
TREKKING
V E S T I T I S M A R T
GLI ABITI POSSONO AIUTARE A MANTENERSI SANI? SÌ, SE SONO HI-TECH COME QUESTI!
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pa
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75
pag. 68R I E N T R O A L T O P
pag. 66
pa
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78
A L G H E
vivere insieme72 J U N I O R Tutti pronti per il primo giorno?
75 H I - T E C H Guardaroba smart per la tua salute
78 T E M P O L I B E R OA spasso con l'asino
vivere con gusto63 C U C I N A
Bruschette in tavola
66 C O N S U M IAlghe: quel pizzico alternativo
68 C U R A R S I C O N I C I B I La dieta che prolunga le vacanze
cucina ricette estive
Sfi ziosità a “portata di mano”, che in pochi minuti risolvono anche un pasto. Racchiudono il gusto della tradizione, con un pizzico di fantasia
PREPARAZIONE
Mettere le uova in un pentolino con abbondante acqua. Portare a leggero bollore e cuocerle 5 minuti. Scolare le uova barzotte e lasciarle raffreddare; quindi sgusciarle. Lavare i pomodori e tagliarli a fettine. Sciacquare la rucola e asciugarla. Rosolare la pancetta in una padella antiaderente 3 minuti, per renderla croccante e dorata. Non
proseguire la cottura oltre il tempo indicato, altrimenti la pancetta diventa troppo secca. Tostare le fette di pane 3 minuti. Distribuire la maionese, la pancetta, le uova divise a metà per il lungo, la rucola e i pomodori sulle fette di pane. Cospargere la superfi cie con sale e pepe e servire.
facile
INGREDIENTI
per 4 persone
• CALORIE 403 • CARBOIDRATI 51 g• PROTEINE 17 g • GRASSI 16 g
• FIBRE 11 g
4 fette di panecasereccio, 4 uova, 2 pomodori, 50 g dirucola, 50 g di pancettaaffumicata a fettine, 40 g di maionese, sale,pepe
15 minuti
in tavola
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SaporitaCON PANCETTA E UOVA
cucina
in tavolabruschetteM E N U F A S T
pag. 63
53 C U R A R S I C O N L E E R B E
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