FASTING MANAGEMENT

Asrulsani Abu, MMPuasa Sebagai Alat Bantu Mengelola

Fikiran, Hati dan Jiwa Untuk Menggapai Tingkat Takwa

Share and Silaturrahim Asrulsani Abu SMA Islam Athirah, University

of Western Sydney, Universitas Trisakti, Team The 7 Awareness Training.

Founder: CMPRent.Com RumahBisnisIndonesia.Com

Banyak yang Harus Dibenahi...

Manajemen Diri Manusia Indonesia secara umum: Tidak Disiplin Waktu (Poor Time Management) Babi Haram, tapi masih suka KKN (Poor Life

Management)

Unmanageable Life

• Tidak Mampu Membuang Sampah: Hati, Fikiran dan Jiwa

• Tidak Mampu Mengontrol Nafsu

Manajemen Diri Manusia Saat Ini...

Tidak Disiplin dalam Berkendara. Apalagi dalam Menata Hidupnya?

Mudah Marah dan Menyalahkan Orang

Suka Menjebak untuk mendapatkan Uang Haram

BAHAYA Orang yang Tidak Memiliki Kemampuan Mengelola Diri

Aktifitas Tidak Teratur (UNMANAGEABLE)Kondisi Jiwa Tidak Teratur (Gama)Kondisi Hati Tidak Teratur (Galau)Kondisi Fikiran Amburadul (Negatif)Keadaan Diri dan Lingkungan BerantakanMerusak Tatanan Kehidupan Diri dan Alam SemestaMerusak Kodrat Manusia Sebagai Khalifah di Bumi

Problems Always Comes Everyday!

• NO PLANNING • NOT ORGANIZING • WORST ACTUATING • NO CONTROLLING ON SELF MANAGEMENT

DANGER!People with no self control

Manajemen Puasa

FASTINGMANAGEMEN

T

PLAN

ORGANIZE

ACTCONTROL

ا ك�م� ي�ام� الص� ع�ل�ي�ك�م� ك�ت�ب� ن�وا آم� ال�ذ�ين� ا �ي�ه� أ ي�اون� ت�ت�ق� ل�ك�م� ل�ع� ب�ل�ك�م� ق� ن� م� ال�ذ�ين� ع�ل�ى ك�ت�ب�

Allah SWT berfirman : " Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu bertaqwa ". (QS:2:183)

Orang yang Bertakwa akan diberikan RIDHA ALLAH dan “REWARD” kebahagiaan Dunia dan Akhirat

The Goal of Our Fasting

• Bulan Takwa atau Bulan Tamak?

• Bulan Ibadah atau Bulan Belanja?

• Quality Time Management

• Total Life Management to Reach Allah

Puasa mengingatkan kita pada Akhirat (Our Ultimate Goal)

• Semakin menginginkan dunia semakin jiwa tidak stabil (unmanagement)

• Semakin menginginkan akhirat maka semakin stabil jiwa (Soul Management)

The Basic Management Definition

• Management is the process of PLANNING, ORGANZING, ACTUATING and CONTROLLING the TARGET effectively and efficiently.

Seharusnya Puasa Kita, Mampu Lebih Membuat Kita Mampu Mengontrol Diri

• Pada Saat Kita Tamak, Kita Ingin Mengontrol Orang Lain dan Dunia

• Pada Saat Kita Takwa, Kita Ingin Mengontrol Diri Sendiri.

• Takwa adalah Manajemen Diri Terbaik sehingga orang yang bertakwa: selalu Mengikuti Perintah Allah dan Menjauhi Larangannya.

Mengapa harus bertakwa?

“Sesungguhnya orang yang paling mulia diantara kamu di sisi Allah adalah orang yang paling taqwa diantara kamu " ( Al-Hujurat (49) :13 ).

Pernyataan Allah disini tidak membeda-bedakan suku, ras, golongan , warna kulit dan lain-lain.

CONTROLACT

ORGANIZ

EPLAN

3 LEVEL for FASTING MANAGEMENT

Level 1 (Beginner)

Mampu Memanage Makan Minum

Level 2 (Intermediate)

Mampu Memanage Panca Indera

Level 3 (Advanced)

Mengelola Jiwa, Hati, Fikiran dan Diri Total

Kepada Allah

The Greatest Soul Management

• Puasa membersihkan Jiwa dari segala dosa yang telah kita perbuat selama 11 bulan yang lalu.

• Puasa membersihkan “kotoran” jiwa yang menghalangi kita melihat “wajah” Allah SWT.

• Saat Jiwa telah bersih yang ada adalah kebaikan, keikhlasan dan keindahan Jiwa nan Suci.

• Puasa sebagai syarat dalam pengendalian diri secara total (Total Quality Life Management)

The Greatest Soul Management

Sesungguhnya didalam Jiwa (soul) itu ada Kebaikan dan Keburukan.

Beruntunglah orang yang mensucikannya, rugilah orang yang mengotorinya

(QS: Asy-Syams, 8-10)Orang yang beruntung bukan orang yang

bermewah-mewahan dan punya banyak mall/property, tapi orang yang beruntung adalah orang yang mensucikan jiwanya.

The Greatest Heart Management

• Puasa memberikan peluang dan kesempatan diri untuk mendapat rahmat dan maaf dari Allah dan Seluruh Alam.

• Puasa menghilangkan penyakit hati dengan mengelola hati agar ikhlas dan bersabar.

• Orang yang memiliki penyakit hati akan mudah terasa sakit oleh orang lain.

• Tangan yang TERLUKA akan mudah perih oleh sebuah jeruk nipis.

Hadist Mengontrol Marah

• Barang siapa mengontrol amarahnya, sedangkan dia mampu melampiaskannya Allah SWT akan memanggilnya di tengah-tengah makhluk di hari kiamat hingga Dia memberikan pilihan bidadari mana saja yang dia suka. (HR. Abud Daud & Tirmidzi)

THE GREATEST HEART MANAGEMENT

“Ketahuilah, sesungguhnya dalam jasad terdapat segumpal daging, apabila dia baik maka jasad tersebut akan menjadi baik, dan sebaliknya apabila dia buruk maka jasad tersebut akan menjadi buruk, ketahuilah segumpal

daging tersebut adalah "Qolbu" yaitu hati ".

( Hadis Riwayat Bukhori )

The Greatest Mind Management

• Puasa menjauhkan fikiran negatif• Puasa membantu mengingat Allah

dengan berzikir dan beribadah.• Puasa membantu diri untuk tidak

terlalu fokus pada kebutuhan dan keinginan duniawi.

• Puasa membantu diri menemukan inner journey akan tujuan kehidupan kita yang sebenarnya yaitu kembali kepada Allah SWT.

The Greatest Body Management

Puasa membantu seluruh panca indera melakukan regenerasi sel

Puasa membantu tubuh untuk mengeluarkan racun-racun didalam tubuh.

Puasa membantu tubuh kembali ideal dengan kondisi yang lebih baik. (Recharge The Body)

Penelitian tentang Puasa

• Seorang peneliti di Moskow melakukan penelitian pada seribu penderita kelainan mental termasuk skizofrenia. Ternyata dengan puasa sekitar 65% terdapat perbaikan kondisi mental. Berbagai penelitian lainnya menunjukkan ternyata puasa Ramadhan juga mengurangi risiko komplikasi kegemukan, melindungi tubuh dari batu ginjal, meredam gejolak seksual kalangan muda dan penyakit lainnya yang masih banyak lagi.

Puasa Mengelola dan Melestarikan Tubuh Manusia

Sabda Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Ibnu Suny dan Abu

Nu'aim• "Berpuasalah maka kamu akan

sehat."

Puasa Melatih Kita Untuk dapat Mengelola Diri dan

Alam Secara TotalSOUL

ManagementHEART

ManagementMIND

ManagementBODY

ManagementUNIVERSE

ManagementSelalu

Mengingat Allah

Memaafkan Orang lain

Membuang Pikiran Kotor

Menahan Lapar dan Haus

Mengelola Kebersihan

Bumi

Zikir Dimaafkan Orang Lain

Menjaga Pikiran Tetap

Positif

Menahan Nafsu Duniawi

Mengelola Keindahan

Bumi

Ikhlas Diampunioleh Allah

Pikiran Bebas Lepas

Tanpa Beban

Menahan Nafsu

Amarah

Mengelola Kelangsungan Hidup Alam

Semesta

Katakan , Dengarkan dan Resapi dalam Hati...

• Mulai hari ini...Saya berniat lillahi taala...• Saya Ikhlas menjalani puasaMu...ya Allah...• Saya Ridha menjadi hambaMu...ya Allah...• Saya Tawakkal kepadaMu....ya Allah• Saya Maafkan orang-orang melukai saya...• Saya Mencintai Keluarga saya, Ayah Ibu saya...• Saya Sukses ya Allah...• Saya Sehat ya Allah....• Saya Bahagia... ya Allah....

Marhaban Yaa Ramadhan

Selamat Menjalani Training Terbaik dari Allah Puasa Bulan Suci Ramadhan... Semoga Menjadi Manusia yang Bertakwa... Mohon Maaf Jika Ada Kesalahan...

Contact: www.asrulsaniabu.blogspot.comPin:24C249CD

THANK YOU

Our Question?• Apa Fakta tentang Orang yang Kehilangan Manajemen Kontrol Diri?• Apa Pandangan Ilmu Manajemen terhadap Ibadah Puasa?• Apa Definisi Manajemen?• Apa Definisi Manajemen Kontrol Diri?• Apa Manfaat Manajemen Kontrol?• Apa Manfaat Manajemen Kontrol Diri di Bulan Puasa?• Apa Bahaya Kehilangan Manajemen Kontrol?• Apa Tingkatan Manajemen Kontrol Diri di Bulan Puasa?• Apa Saja Manfaat Puasa dalam sisi Ilmiah?• Apa Manfaat Puasa dari Sudut Pandang Manajemen?• Bagaimana Menerapkan Manajemen Kontrol Diri di Bulan Puasa?• Bagaimana Menjadikan Manajemen Sebagai Bagian dari Pengendalian Diri?• Bagaimana Menjadikan Puasa sebagai ajang Pelatihan untuk menjadi manusia

yang takwa, lebih baik dan lebih bahagia?

THE MANAGEMENT FUNCTION

• Niat Lillahi Taala agar Takwa

• Tujuan BESAR diperkecil /dipilah

• Melakukan Ibadah Wajib dan Sunnah

• Mengelola, Jiwa, Hati, Pikiran sesuai dengan RencanaNya

PLAN ORGANIZE

ACTCONTROL