Post on 29-Jul-2015
Alcaldía de Managua-Oficina de la Mujer y la Familia - AMNLAE
Programa de Huertos Familiares
Tema: Alimentación Balanceada
Presentado por: Lic. Patricia Centeno
Charla dirigida a niños de 5to grado
Managua, Nicaragua 2009
CENTRO EDUCATIVO PÚBLICO FRANCISCO MORAZÁN
El pasado viernes 19 de Junio, se les impartió una pequeña charla sobre la buena alimentación a los niños de 5to grado del colegio.
Alimentación Balanceada
Alimentación Balanceada
En esta pequeña charla se les explico a los alumnos como se deben de alimentar, para estar sanos de salud. Además se les explico los 4 tipos de alimentos que existen y como se clasifican como es el caso de:
Alimentos BásicosAlimentos Formadores
Alimentos de energía concentradaAlimentos protectores
Alimentos Básicos: Que son los alimentos que nos proporcionan energía en forma de carbohidratos.
Alimentos Formadores: Que son los alimentos que nos proporcionan proteína ayudando a formar músculos
Alimentos de energía concentrada: Estos son los alimentos nos proporcionan energía.
Alimentos protectores: Son aquellos alimentos que nos protegen contra las enfermedades y que nos proporcionan todas las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.
Al finalizar la charla los alumnos participaron en preguntas y respuestas, Conocieron estos grupos tan importantes de alimentos y como podemos mezclarlos diariamente en nuestra vida.
Alimentación Balanceada
Nota: Para alcanzar un buen estado de salud es necesario tener una alimentación balanceada.