Post on 12-Jan-2016
description
Sebelum melakukan langkahPijat Sehat, yuk lakukan langkah
persiapannya dulu!
Langkah Persiapan Pijat Sehat
Siapkan ruangan yang hangatdan terhindar dari gangguan.Jangan lupa juga matikanponsel Bunda dan mainkan musikyang lembut dan santai.
1
Langkah Persiapan Pijat Sehat
Siapkan massage bed, dan berialas berupa handuk yang lembutdan lebar.
2
Langkah Persiapan Pijat Sehat
Beri ganjalan di bawah alaspada bagian kepala.
3
Langkah Persiapan Pijat Sehat
Siapkan baby oil, lalu oleskansecukupnya pada kulit si kecildan Bunda pun siap memberikanPijat Sehat ternyaman untuknya.
4
Langkah Pijat Sehat
Angkat kepala si kecil menggunakankedua tangan sementara ujung jarimengusap-usap bagian dahi, tulanghidung, pipi, dagu, bagian atas alis,samping hidung, atas bibir, bawahrahang, cuping telinga, dan tengkuk.
1
Langkah Pijat Sehat
Urut dada si kecil dari lekukanleher menuju perut membentukhuruf I. Lalu, urut bagian perutdengan membentuk tanda hatiyang diikuti huruf U terbalik.
2
Langkah Pijat Sehat
Remas lembut lengan si kecildari atas sampai bawah. Kemudian,tepuk-tepuk lengannya dengantangan Bunda dan pijat turun naik.Remas lembut pergelangan tangandan pijat telapak tangannya.
3
Langkah Pijat Sehat
Pijat kaki si kecil dengan ibu jari.Tepuk-tepuk tungkainya, remaslembut paha hingga lutut, dan pijattelapak kakinya. Kemudiantelentangkan si kecil dan dekatkankedua lututnya sampai perut, lalugerakkan kakinya seperti sedangmengayuh.
4
Langkah Pijat Sehat
Telungkupkan si kecil, pijatpunggungnya naik turun dandengan membentuk lingkarankecil menggunakan tanganBunda. Urut lembutpunggungnya ke bawahdengan jemari Bunda. Terakhir,tekan lembut bokongnyadengan gerakan melingkar.
5
Selamat mempraktikkan!