アリーナ スタジオA スタジオB プール アリーナ スタジオA スタジオB プール アリーナ スタジオA スタジオB プール アリーナ スタジオA スタジオB プール アリーナ スタジオA スタジオB プール アリーナ スタジオA スタジオB プール

23:00 23:00

アクア3013:30-14:00

森田 真人

トータルボディダイエット

14:00-14:45mizuho

ホットBeautyLifeヨガ

16:15-17:00合谷　由里子

HOT CRUSH19:45-20:15森田　真人

ホットシェイプ19:00-19:30

吉松 澪穂ホットヨガ

19:00-20:00村尾 みのり

バレーボール

19:00-20:00

スタジオB開放時間

16:45-18:15

※バランスボール・ストレッチポールをご自由に使えます。

至福ホットヨガ13:30-14:15

SAWAKO

12:45-13:30

ストライクインパクト

～K・JPOP～20:45-21:30

橋本 瑞希

:30

ホットヨガ

16:30-17:30Eimi

18:00

:30

ｼｪｲﾌﾟｲﾝﾊﾟｸﾄ16:15-16:45

金田 賢己

ハイパービート16:00-16:45橋本　恵里

バドミントン

16:00-17:00

ｼｪｲﾌﾟｲﾝﾊﾟｸﾄ17:00-17:30金田　賢己

ホットBeautyLifeヨガ

15:30-16:15石川　あすみ

ハイパークラッシュ～超～

20:30-21:15梶田　拓也

:30

15:00

ホットヨガ

17:15-18:15MAI

ホット美BODYヨガ

18:45-19:45赤山 恵

21:00

19:00ホット

リリースヨガ18:45-19:30

emi

ハイパークラッシュ

15:00-15:45梶田　拓也

ボディシェイプエアロ

14:45-15:30宮崎 恵美子

エンジョイステップ

15:30-16:15山中 康巨

ﾊｲﾊﾟｰﾎﾞﾃﾞｨ3015:30-16:00金田　賢己

17:00

ハイパークラッシュ

16:30-17:15橋本　瑞希

エンジョイ卓球

17:45-18:45

ホットUpbeatMusic ヨガ

17:45-18:30橋本　瑞希

ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｺｱ17:00-17:45

天野 玲

クロスストレッチ18:00-18:45

天野 玲

ストライクインパクト

～K・JPOP～19:15-20:00

橋本 瑞希

ストライクインパクト

18:00-18:45橋本　恵里

ビギナーエアロ19:30-20:15

寺平 愛

16:00

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｴｱﾛ30

16:45-17:15清水 亜佐子

スタジオB開放時間

16:45-18:30

※バランスボール・ストレッチポールをご自由に使えます。

エンジョイ卓球

16:45-17:45

エンジョイバドミントン

16:45-17:45

姿勢改善ヨガ16:35-17:20

駒田 彩

ビギナーエアロ17:30-18:15清水 亜佐子

スタジオB開放時間

16:00-18:30

※バランスボール・ストレッチポールをご自由に使えます。

RITMOS

15:00-16:00さっと

ホット美BODYヨガ

14:15-15:15田口 妃佐子

フラダンス13:45-14:30

野田 優子

シェイプアップボディ

14:30-15:15AKKO

フローヨガ15:45-16:30田口 妃佐子

卓球

15:30-16:30

:30 :30

ミニサッカー

21:30-22:30

ハイパービート21:30-22:15

吉松 澪穂

バスケットボール

21:30-22:30

バレーボール

21:30-22:30

ホットヨガ

21:00-22:00IKU

バドミントン

21:15-22:15

:30

22:00

UpbeatMusic ヨガ

21:15-22:00石川 あすみ

ハイパーボディ～超～

19:30-20:15河西　聡哉

バスケットボール

20:15-21:15

ホットヨガ

19:00-20:00渡邊 あやの

:30ﾎｯﾄ

ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｹｱ

20:30-21:15mizuho

ファットバーン20:30-21:15

山中 康巨

ボディシェイプエアロ20:30-21:15

寺平 愛

Tone Up Hip～NEW STYLE～

20:45-21:15梶田　拓也

20:00

:30

ストライクインパクト

19:00-19:45森田　真人

トータルボディシェイプ

19:00-19:45mizuho

ZUMBA20:00-20:45

ジーナ

22:00

:30体質改善ホットヨガ

21:15-22:15滝口　友紀

ホットヨガ

20:00-21:00IKU

コアトレーニング

～極～18:30-19:15梶原 理佳子

DISCO WORLD18:30-19:15髙橋 久美子

ストライクインパクト

～K・JPOP～21:45-22:30梶田　拓也

ファンクショナル

ヨガ

19:30-20:30梶原 理佳子

ホットヨガ

20:45-21:45MAI

ZUMBA19:30-20:15髙橋 久美子

:30シックスパック30

16:15-16:45小林 玲奈

バレエ

16:15-17:15中田 優衣

エンジョイ卓球

16:15-17:15

21:00

18:00

:30

17:00

:30

19:00

トータルボディシェイプ

19:15-20:00mizuho

:30

20:00

:30 ZUMBA20:15-21:00

Sato

ホットヨガ

17:45-18:45黒澤 和美

ボディコントロール

19:30-20:15山中 康巨

エンジョイ卓球

16:45-17:45

ハイパークラッシュ～超～

20:15-21:00森田　真人

ﾊｲﾊﾟｰﾎﾞﾃﾞｨ3012:30-13:00

中村 淳子

リンパビクス15:45-16:30

山崎 恵子

ピラティス14:45-15:30

Sato

やさしいラテンエアロ

13:45-14:30Sato

3ヵ月習得マスター平泳ぎ

13:55-14:40合谷 由里子

ピラティス

14:45-15:45Mayumi

3ヵ月習得マスタークロール

13:00-13:45合谷 由里子

かんたんｽﾃｯﾌﾟ13:45-14:15

AKKOエンジョイアクア13:55-14:40

天野 玲

ｱｸｱｸﾞﾛｰﾌﾞ3014:45-15:15橋本　恵里

ホットUpbeatMusic ヨガ

13:15-14:00橋本 恵里

3ヵ月習得マスター平泳ぎ

13:30-14:15今村 真紀

DanceIt Out

15:45-16:30Tina

シェイプアクア14:50-15:35

Tina姿勢改善ピラティス

15:00-16:00SAWAKO

ホットヨガ

13:00-14:00emi

ホットヨガ

14:15-15:15渡邊 あやの

リフレッシュｽﾄﾚｯﾁ

13:30-14:00竹村　秋

ホットヨガ4514:30-15:15

MAI

フラダンス

14:15-15:15ゆかこ

ハイパーボディ14:00-14:45河西　聡哉

ラテンエアロ14:45-15:30

吉田 七恵

リセット

ホットヨガ

14:15-15:15 かおり

:30

:30

13:00

24式太極拳

14:30-15:30金子 紀子

ビギナーエアロ14:30-15:15

山中 康巨

ホットヨガ4515:30-16:15

Eimi

:30

14:00

バレエ

12:30-13:30杉木　友里

おなか水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ12:50-13:20

今村 真紀

水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ13:55-14:25

三俣 絵美

ボール

UpbeatMusic ヨガ

15:00-15:45橋本　恵里

ハイパービート30

11:45-12:15八田　梢

背骨

コンディショニング

10:30-11:30寺戸　純子

ZUMBA13:00-13:45

富永 美香

13:00

アシュタンガヨガ入門

11:30-12:15駒田 彩

ｺｱﾘｾｯﾄ11:30-12:00

竹村 秋

:30

:30

ボディスレンダー

11:30-12:15野村 かおり

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｴｱﾛ30

11:30-12:00清野 美貴

3ヵ月習得マスタークロール

11:25-12:10今村 真紀

ホットBeautyLifeヨガ

10:45-11:30橋本　瑞希

ホットBeautyLifeヨガ

12:00-12:45小林 玲奈ｺｱﾘｾｯﾄ

12:30-13:00合谷 由里子

ベリーダンス

12:30-13:30ACALI

フィットネスタイチー

12:30-13:30山崎 マミ

ハイパーボディ12:30-13:15中村　淳子

ピラティス12:30-13:15

SAWAKO

ハイパービート12:30-13:15

八田　梢

かんたんエアロ10:30-11:00

寺平 愛

ボディメイクヨガ10:30-11:15

駒田 彩

アクア3010:30-11:00梶田　拓也 バレーボール

10:30-11:30

ZUMBA11:45-12:30

岩本 奈穂

ヴィンヤサヨガ11:45-12:30

Hitomi

:30

スタジオB開放時間

10:00-12:15※バランスボール・ストレッチポールをご自由に使えます。

12:00

:30

ボディサイクルヨガ

12:30-13:30惠里

アクア3013:15-13:45

三俣 絵美

ビギナーエアロ12:45-13:30

岩本 奈穂

ボディファンクション13:30-14:15

大貫 豊アクア45

13:45-14:30橋本　恵里

ハイパークラッシュ

13:30-14:15中村 淳子

Tone Up Hip～NEW STYLE～

12:15-12:45森田　真人

ハイパーエキサイト

13:00-13:45梶田　拓也

ビギナーエアロ13:45-14:30宮崎 恵美子

10:00 10:00

:30 :30

ビギナーエアロ10:30-11:15

清野 美貴

太極舞

10:30-11:30野田 優子

リフレッシュｽﾄﾚｯﾁ

10:30-11:00小林 玲奈

アクア4510:30-11:15橋本　瑞希

フラダンス

10:30-11:30ゆかこ

ビギナーエアロ10:30-11:15野村 かおり11:00 11:00

3ヵ月習得マスタークロール

11:10-11:55中村 淳子

ボディスレンダー

11:15-12:00小泉 明美

エアロファン

11:15-12:15寺平 愛

かんたんエアロ10:30-11:00

小泉 明美ホットヨガ

10:30-11:30emi

アクア4510:30-11:15三俣　絵美

ビギナーエアロ10:30-11:15渋澤 かおる

ZUMBA10:30-11:15

宮路 祐子

骨盤底筋フィットネス

11:30-12:15若瀬 七海

DISCO WORLD10:30-11:15

若瀬 七海

12:00

アクア4510:30-11:15宮崎　恵美子

ステップ111:30-12:15渋澤 かおる

Monday　　　 月 Tuesday　　　火 Wednesday　 水 Friday　　　 金 Saturday　 　土 Sunday　　　 日

タヒチアンダンス

10:30-11:30Tsubaki

リラックスヨガ

10:30-11:30Hitomi

はじめてアクア10:30-11:15

森 大地

腰痛体操11:25-11:55合谷 由里子

水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ11:25-11:55

三俣 絵美

ホットヨガ

11:45-12:45Eimi

美骨盤11:45-12:15

中村 淳子

BeautyLifeヨガ

11:15-12:00小林　玲奈

ボディスレンダー

12:15-13:00友井 深雪

ハイパーボディ12:15-13:00

小林 玲奈

背骨

コンディショニング

11:45-12:45新井 由香理

3ヵ月習得マスタークロール

11:25-12:10今村 真紀

16:00

アクア3013:15-13:45合谷　由里子

骨盤

コンディションヨガ

13:15-14:00しずか

ビギナーエアロ13:15-14:00

湯山 佳代

ポールストレッチ

14:00-14:45SAWAKO

ビギナーエアロ14:00-14:45米山　恵美

ﾊｲﾊﾟｰｸﾗｯｼｭ30

14:00-14:30中村 淳子

14:00

リラックスヨガ

14:15-15:15しずか

かんたんｽﾃｯﾌﾟ14:15-14:45

湯山 佳代

:30

バレトン

15:00-16:00宮路 祐子

:30

バドミントン

15:30-16:30

15:00

おなか

ボール

13:15-13:45

美骨盤13:15-13:45

中村 淳子

:30

…初めての方におすすめのレッスンです。 …事前予約が必要なプログラムです。

●営業時間 平 日 10:00～23:30 土 曜 日 10:00～22:00 日曜祝日 10:00～20:00 ●休 館 日 毎週木曜日

※予約券は、お１人様1枚、ご本人様のみとさせて頂きます。

(代理での取得はご遠慮頂いております)

※予約券は、運動着にお着替えを済ませてからお受け取り下さい。

※プログラム予約券はプログラム開始30分前から配布致します。

(スタジオ、アリーナプログラム)

２Fジムエリア入口の予約台にて予約券をご用意致します。

(プールプログラム)

4Ｆプールサイドの予約台にて予約券をご用意致します。

※ホットプログラム(HOT CRUSH・ホットシェイプを除く)へのご参加は

バスタオルと500ml以上の水分が必要となります。

背骨コンディショニングは長めのフェイスタオルをご持参下さい。

Free Time

女性専用

女性専用

Free Time

女性専用

Free Time

Free Time

定員32名

定員48名

定員32名

定員48名

定員48名

定員48名

暗闇スタジオ

定員48名

定員70名

定員70名

定員32名

定員150名

定員150名 定員150名

球技最低催行人数

卓球：16名

バドミントン：4名

ミニサッカー：10名

バスケットボール：10名

バレーボール：12名

女性専用

女性専用

定員48名

定員48名

定員48名

定員48名

女性専用

暗闇スタジオ

暗闇スタジオ

暗闇スタジオ

暗闇スタジオ

定員32名

定員50名

定員48名

暗闇スタジオ

新曲！動きが新し

くなりました！

新曲！動きが新し

くなりました！

アリーナ スタジオA スタジオB プール アリーナ スタジオA スタジオB プール アリーナ スタジオA スタジオB プール アリーナ スタジオA スタジオB プール アリーナ スタジオA スタジオB プール アリーナ スタジオA スタジオB プール

23:00 23:00

ボディスレンダー

12:15-13:00友井 深雪

ハイパーボディ12:15-13:00

小林 玲奈

背骨

コンディショニング

11:45-12:45新井 由香理

3ヵ月習得マスタークロール

11:25-12:10今村 真紀

16:00

アクア3013:15-13:45合谷　由里子

骨盤

コンディションヨガ

13:15-14:00しずか

ビギナーエアロ13:15-14:00

湯山 佳代

ポールストレッチ

14:00-14:45SAWAKO

ビギナーエアロ14:00-14:45米山　恵美

ﾊｲﾊﾟｰｸﾗｯｼｭ30

14:00-14:30中村 淳子

14:00

リラックスヨガ

14:15-15:15しずか

かんたんｽﾃｯﾌﾟ14:15-14:45

湯山 佳代

:30

バレトン

15:00-16:00宮路 祐子

:30

バドミントン

15:30-16:30

15:00

おなか

ボール

13:15-13:45

美骨盤13:15-13:45

中村 淳子

:30

ステップ111:30-12:15渋澤 かおる

Monday　　　 月 Tuesday　　　火 Wednesday　 水 Friday　　　 金 Saturday　 　土 Sunday　　　 日

タヒチアンダンス

10:30-11:30Tsubaki

リラックスヨガ

10:30-11:30Hitomi

はじめてアクア10:30-11:15

森 大地

腰痛体操11:25-11:55合谷 由里子

水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ11:25-11:55

三俣 絵美

ホットヨガ

11:45-12:45Eimi

美骨盤11:45-12:15

中村 淳子

BeautyLifeヨガ

11:15-12:00小林　玲奈

10:00 10:00

:30 :30

ビギナーエアロ10:30-11:15

清野 美貴

太極舞

10:30-11:30野田 優子

リフレッシュｽﾄﾚｯﾁ

10:30-11:00小林 玲奈

アクア4510:30-11:15橋本　瑞希

フラダンス

10:30-11:30ゆかこ

ビギナーエアロ10:30-11:15野村 かおり11:00 11:00

3ヵ月習得マスタークロール

11:10-11:55中村 淳子

ボディスレンダー

11:15-12:00小泉 明美

エアロファン

11:15-12:15寺平 愛

かんたんエアロ10:30-11:00

小泉 明美ホットヨガ

10:30-11:30emi

アクア4510:30-11:15三俣　絵美

ビギナーエアロ10:30-11:15渋澤 かおる

ZUMBA10:30-11:15

宮路 祐子

骨盤底筋フィットネス

11:30-12:15若瀬 七海

DISCO WORLD10:30-11:15

若瀬 七海

12:00

アクア4510:30-11:15宮崎　恵美子

バレーボール

10:30-11:30

ZUMBA11:45-12:30

岩本 奈穂

ヴィンヤサヨガ11:45-12:30

Hitomi

:30

スタジオB開放時間

10:00-12:15※バランスボール・ストレッチポールをご自由に使えます。

12:00

:30

ボディサイクルヨガ

12:30-13:30惠里

アクア3013:15-13:45

三俣 絵美

ビギナーエアロ12:45-13:30

岩本 奈穂

ボディファンクション13:30-14:15

大貫 豊アクア45

13:45-14:30橋本　恵里

ハイパークラッシュ

13:30-14:15中村 淳子

Tone Up Hip～NEW STYLE～

12:15-12:45森田　真人

ハイパーエキサイト

13:00-13:45梶田　拓也

ビギナーエアロ13:45-14:30宮崎 恵美子

ハイパービート30

11:45-12:15八田　梢

背骨

コンディショニング

10:30-11:30寺戸　純子

ZUMBA13:00-13:45

富永 美香

13:00

アシュタンガヨガ入門

11:30-12:15駒田 彩

ｺｱﾘｾｯﾄ11:30-12:00

竹村 秋

:30

:30

ボディスレンダー

11:30-12:15野村 かおり

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｴｱﾛ30

11:30-12:00清野 美貴

3ヵ月習得マスタークロール

11:25-12:10今村 真紀

BeautyLifeヨガ

10:45-11:30小林　玲奈

ホットBeautyLifeヨガ

12:00-12:45橋本　瑞希ｺｱﾘｾｯﾄ

12:30-13:00合谷 由里子

ベリーダンス

12:30-13:30ACALI

フィットネスタイチー

12:30-13:30山崎 マミ

ハイパーボディ12:30-13:15中村　淳子

ピラティス12:30-13:15

SAWAKO

ハイパービート12:30-13:15

八田　梢

かんたんエアロ10:30-11:00

寺平 愛

ボディメイクヨガ10:30-11:15

駒田 彩

アクア3010:30-11:00梶田　拓也

ホットヨガ

14:15-15:15赤山　恵

リフレッシュｽﾄﾚｯﾁ

13:30-14:00竹村　秋

ホットヨガ4514:30-15:15

MAI

フラダンス

14:15-15:15ゆかこ

ハイパーボディ14:00-14:45河西　聡哉

ラテンエアロ14:45-15:30

吉田 七恵

リセット

ホットヨガ

14:15-15:15 かおり

:30

:30

13:00

24式太極拳

14:30-15:30金子 紀子

ビギナーエアロ14:30-15:15

山中 康巨

ホットヨガ4515:30-16:15

Eimi

:30

14:00

バレエ

12:30-13:30杉木　友里

おなか水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ12:50-13:20

今村 真紀

水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ13:55-14:25

三俣 絵美

ボール

UpbeatMusic ヨガ

15:00-15:45橋本　恵里

ﾊｲﾊﾟｰﾎﾞﾃﾞｨ3012:30-13:00

中村 淳子

リンパビクス15:45-16:30

山崎 恵子

ピラティス14:45-15:30

Sato

やさしいラテンエアロ

13:45-14:30Sato

3ヵ月習得マスター平泳ぎ

13:55-14:40合谷 由里子

ピラティス

14:45-15:45Mayumi

3ヵ月習得マスタークロール

13:00-13:45合谷 由里子

かんたんｽﾃｯﾌﾟ13:45-14:15

AKKOエンジョイアクア13:55-14:40

天野 玲

ｱｸｱｸﾞﾛｰﾌﾞ3014:45-15:15橋本　恵里

ホットBeautyLifeヨガ

13:15-14:00橋本　恵里

3ヵ月習得マスター平泳ぎ

13:30-14:15今村 真紀

DanceIt Out

15:45-16:30Tina

シェイプアクア14:50-15:35

Tina姿勢改善ピラティス

15:00-16:00SAWAKO

ホットヨガ

13:00-14:00emi

:30シックスパック30

16:15-16:45小林 玲奈

バレエ

16:15-17:15中田 優衣

エンジョイ卓球

16:15-17:15

21:00

18:00

:30

17:00

:30

19:00

トータルボディシェイプ

19:15-20:00mizuho

:30

20:00

:30 ZUMBA20:15-21:00

Sato

ホットヨガ

17:45-18:45黒澤 和美

ボディコントロール

19:30-20:15山中 康巨

エンジョイ卓球

16:45-17:45

ハイパークラッシュ

20:15-21:00森田　真人

ホットBeautyLifeヨガ

19:15-20:00石川　あすみ

ハイパーボディ21:15-22:00金田　賢己

ハイパーボディ19:30-20:15河西　聡哉

バスケットボール

20:15-21:15

:30ﾎｯﾄ

ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｹｱ

20:30-21:15mizuho

ファットバーン20:30-21:15

山中 康巨

ボディシェイプエアロ20:30-21:15

寺平 愛

Tone Up Hip～NEW STYLE～

20:45-21:15梶田　拓也

20:00

:30

ストライクインパクト

19:00-19:45森田　真人

トータルボディシェイプ

19:00-19:45mizuho

ZUMBA20:00-20:45

ジーナ

22:00

:30体質改善ホットヨガ

21:15-22:15滝口　友紀

コアトレーニング

～極～18:30-19:15梶原 理佳子

DISCO WORLD18:30-19:15髙橋 久美子

ストライクインパクト

～K・JPOP～21:45-22:30梶田　拓也

ファンクショナル

ヨガ

19:30-20:30梶原 理佳子

ホットヨガ

20:45-21:45MAI

ZUMBA19:30-20:15髙橋 久美子

ハイパークラッシュ

20:30-21:15梶田　拓也

ストライクインパクト

～K・JPOP～20:45-21:30

橋本 瑞希

:30 :30

ミニサッカー

21:30-22:30

ハイパービート21:30-22:15

吉松 澪穂

バスケットボール

21:30-22:30

バレーボール

21:30-22:30

リラックスヨガ

21:00-22:00IKU

バドミントン

21:15-22:15

:30

22:00

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｴｱﾛ30

16:45-17:15清水 亜佐子

スタジオB開放時間

16:45-18:30

※バランスボール・ストレッチポールをご自由に使えます。

エンジョイ卓球

16:45-17:45

エンジョイバドミントン

16:45-17:45

姿勢改善ヨガ16:35-17:20

駒田 彩

ビギナーエアロ17:30-18:15清水 亜佐子

スタジオB開放時間

16:00-18:30

※バランスボール・ストレッチポールをご自由に使えます。

RITMOS

15:00-16:00さっと

ホット美BODYヨガ

14:15-15:15田口 妃佐子

フラダンス13:45-14:30

野田 優子

シェイプアップボディ

14:30-15:15AKKO

フローヨガ15:45-16:30田口 妃佐子

卓球

15:30-16:30

21:00

19:00ホット

リリースヨガ18:45-19:30

emi

ハイパークラッシュ

15:00-15:45梶田　拓也

ボディシェイプエアロ

14:45-15:30宮崎 恵美子

エンジョイステップ

15:30-16:15山中 康巨

ﾊｲﾊﾟｰﾎﾞﾃﾞｨ3015:30-16:00金田　賢己

17:00

ハイパークラッシュ

16:30-17:15橋本　瑞希

エンジョイ卓球

17:45-18:45

:30

ホットヨガ

16:30-17:30Eimi

18:00

:30

ｼｪｲﾌﾟｲﾝﾊﾟｸﾄ16:15-16:45

金田 賢己

ハイパービート16:00-16:45橋本　恵里

バドミントン

16:00-17:00

ホットBeautyLifeヨガ

15:30-16:15石川　あすみ

ホットヨガ

20:00～45分or60分

:30

ホットヨガ

17:15-18:15MAI

ホット美BODYヨガ

18:45-19:45赤山 恵

アクア3013:30-14:00

森田 真人

トータルボディダイエット

14:00-14:45mizuho

ホットBeautyLifeヨガ

16:15-17:00合谷　由里子

HOT CRUSH19:45-20:15森田　真人

ホットシェイプ19:00-19:30

吉松 澪穂ホットヨガ

19:00-20:00村尾 みのり

バレーボール

19:00-20:00

スタジオB開放時間

16:45-18:15

※バランスボール・ストレッチポールをご自由に使えます。

至福ホットヨガ13:30-14:15

SAWAKO

12:45-13:30

ビギナーエアロ19:30-20:15

寺平 愛

16:00

15:00

ホットUpbeatMusic ヨガ

17:45-18:30橋本　瑞希

ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｺｱ17:00-17:45

天野 玲

クロスストレッチ18:00-18:45

天野 玲

ストライクインパクト

～K・JPOP～19:15-20:00

橋本 瑞希

ストライクインパクト

17:15-18:00橋本　恵里

…初めての方におすすめのレッスンです。 …事前予約が必要なプログラムです。

●営業時間 平 日 10:00～23:30 土 曜 日 10:00～22:00 日曜祝日 10:00～20:00 ●休 館 日 毎週木曜日

※予約券は、お１人様1枚、ご本人様のみとさせて頂きます。

(代理での取得はご遠慮頂いております)

※予約券は、運動着にお着替えを済ませてからお受け取り下さい。

※プログラム予約券はプログラム開始30分前から配布致します。

(スタジオ、アリーナプログラム)

２Fジムエリア入口の予約台にて予約券をご用意致します。

(プールプログラム)

4Ｆプールサイドの予約台にて予約券をご用意致します。

※ホットプログラム(HOT CRUSH・ホットシェイプを除く)へのご参加は

バスタオルと500ml以上の水分が必要となります。

背骨コンディショニングは長めのフェイスタオルをご持参下さい。

Free Time

女性専用

女性専用

Free Time

女性専用

Free Time

Free Time

定員32名

定員48名

定員32名

定員48名

定員48名

定員48名

暗闇スタジオ

定員48名

定員70名

定員70名

定員32名

定員150名

定員150名 定員150名

球技最低催行人数

卓球：16名

バドミントン：4名

ミニサッカー：10名

バスケットボール：10名

バレーボール：12名

女性専用

女性専用

定員48名

定員48名

定員48名

定員48名

女性専用

暗闇スタジオ

暗闇スタジオ

暗闇スタジオ

暗闇スタジオ

定員32名

定員50名

定員48名

暗闇スタジオ

担当者は代行表

をご確認下さい。