Erityisliikunnan mahdollisuudet Suomessa

Vapaa-ajan kerhot

Kuntien erityisliikunnanohjaajat

Erityis- ja vammaisuinti

Ulkoliikunta ja suunnistus

Erityislasten kerhoja järjestävät

• Paikallinen kansanterveys- ja/tai vammaisyhdistys

• Koulu

• Kunta

• Vanhempainyhdistys

• Urheiluseura

Erilaisia kerhoja

Vammaisten tai erityistä tukea tarvitsevien lasten ja vammattomien sisarusten

liikuntakerho?

Jonkin tietyn vammaryhmän liikuntakerho?

Urheiluseuran kaikille avoin

liikuntakerho?

Koulutus• VAU tarjoaa koulutusta eri alojen ammattilaisille,

vammaisurheilua ja soveltavaa liikuntaa ohjaaville sekä liikkujille

• SUH tarjoaa mm. erityisuimaopettaja- ja uintiavustajakursseja sekä erityisuinnin tekniikkakursseja

• Valo (entinen Nuori Suomi) tarjoaa mm. ´Erityistä tukea tarvitseva lapsi liikunnassa’ -koulutuksen

• Erityisopetuksen koulutuksia järjestää myös Opetushallitus

• SoveLi järjestää erilaisia paikallisyhdistysten liikuntatoimintaa tukevia koulutuksia yhteistyössä kuntien ja muiden kouluttajien kanssa

Apua ja neuvoja

www.suunnittelenliikuntaa.fi (leikkejä ja ohjausvinkkejä)

www.valineet.fi (apu- ja toimintavälineitä) www.valteri.fi (OPH:n valtakunnallinen

erityisen tuen palveluverkosto) www.edu.fi www.vammaisurheilu.fi → materiaalit

• www.soveli.fi → materiaalisalkku

Kirjallisuus• Heikinaro-Johansson, P. & Kolkka, T. 1998: Koululiikuntaa kaikille.

Helsinki: Opetushallituksen julkaisu, 204s.• Huovinen, T. (toim.) 2003: Talviliikuntaa kaikille – soveltavan

talviliikunnan käsikirja. Helsinki: Edita Prima, 184s.• Kaurala, O. & Väärälä, A. 2010: Erityisestä kaikille avoimeen

liikuntaan. Suomalaisen erityisliikunnan juuret ja kehittyminen. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteiden laitoksen julkaisu 1/2010

• Kuutamo, O. & Hölsömäki, H. (toim.) 2005: Soveltavan liikunnann apuvälineet. Helsinki: Edita Prima, 150s.

• Rintala, P., Huovinen, T. & Niemelä, S. 2012: Soveltava liikunta. Helsinki: Liikuntatieteellisen Seuran julkaisu nro 168, 527s.

• Verhe, I & Ruti, M. (toim.) 2007: Esteetön luontoliikunta. Tampere: Liikuntapaikkajulkaisu 93. Rakennustieto Oy.

Erityisliikunnanohjaajat

• Suomen kunnissa on noin 100 kokopäiväistä erityisliikunnanohjaajaa ja noin 500 tunti- ja apuohjaajaa

• Ohjattuja erityisliikunnan ryhmiä lähes 3000

• Kuntien liikuntatoimien lisäksi erityisliikunnan ohjaajia toimii järjestöissä sekä sosiaali- ja terveystoimessa

Ohjaajien toimenkuva

• Erityisliikunnan liikunnan suunnittelu, organisointi ja kehittäminen

• Tiedottaminen, koulutustoiminta, asiantuntijatehtävät

• Osallistuminen mahdollisuuksien mukaan itse ohjaustoimintaan

• Kouluttautuminen ja toimialan kehityksen seuraaminen

• Liikuntatoimintojen seuranta ja tilastointi

Kiinni erityisuinnin alkeisiin

• Erityisuinti:– Suomessa soveltava uinninopetus pohjautuu

normaaliin uinninopetukseen – Yksilöllisten tekijöiden huomiointi, ryhmäkoon

pienentäminen, etenemisvauhdin säätely ja etenemisjärjestyksen muuntelu

– Kunnissa ja joissain uimaseuroissa järjestetään erityisuimakouluja

– SUH järjestää erityisuimaopettaja- ja avustajakoulutusta

• Lisätietoa osoitteesta: www.suh.fi

Uinnin konsultointi

• RUSKIS (Ruskeasuon koulu) Helsingissä tarjoaa yksilöllistä uinnin opetuksen ja vesiterapian ohjauskonsultointia kaikenikäisille erityistukea tarvitseville.

• Eväitä lapsen omatoimiseen harjoitteluun, opettaja voi tulla mukaan.

• Maksullista palvelutoimintaa

Vammaisuimarit uimaseuroissa

• Uinti on suosittu vammaisurheilulaji• Kilpailutoimintaan osallistuminen edellyttää

luokittelua• Uimaseuroissa voi olla erillisiä

vammaisuintiryhmiä tai uimarit voivat olla integroituina vammattomien ryhmiin

• Valmentajana uintivalmentaja• Uimaliiton vammaisuinnin koordinaattori

neuvoo toiminnan järjestämisessä

14

Mitkä ovat yleisimmät sovelletut ulkoliikuntamuodot?

• Melonta, soutu

• Kalliokiipeily

• Köyden avulla laskeutuminen (abseiling)

• Suunnistus

• Seikkailupelit

• Hiihto

• Purjehdus

15

Soveltavan liikuntakasvatuksen haasteet

ja turvallisuus ulkotiloissa • Haasteita:

– Esteettömyys, liikkuminen maastossa pyörätuolilla, huoltotilojen saatavuus (esim. WC), lämpötila (kylmyys, kuumuus)

• Turvallisuus:– Tiedot oppilaan terveydentilasta– Sopiva vaatetus– Ensiapupakkaus– Suunnittele reitti etukäteen, huomioi

reitin pituus

16

Soveltavan liikuntakasvatuksen edut

ulkotiloissa

• Luovuus & mielikuvitus

• Ulkotilojen sovellettavuus

• Aktiviteettien valikoima

• Yksilölliset haasteet

• Mahdollisuudet ryhmätyöskentelyyn

• Tutustuminen luontoon

Suunnistus: Soveltava suunnistus ja

tarkkuussuunnistus (“Trail-O”)• Suunnistuksessa liikutaan radalle

merkityille ja maastoon sijoitetuille rasteille karttaa ja kompassia käyttäen

• Suunnistusradat voidaan laatia osallistujaryhmän tason ja liikuntakyvyn mukaan

• Suunnistaa voi yksin tai ryhmässä, myös avustajan kanssa

• Suunnistus on hyvä ja suosittu harrasteliikuntamuoto

• Lajia voidaan soveltaa monilla eri tavoilla. Suomessa harrastetaan suunnistusta, pyöräsuunnistusta, hiihtosuunnistusta ja tarkkuussuunnistusta.

Tarkkuussuunnistus, Trail-O• Tarkkuussuunnistus on suunnistuksen taitolaji, joka mittaa

kartanlukutaidon nopeutta ja täsmällisyyttä:– Tarkkuussuunnistusrata sisältää rastitehtäviä, jotka on sijoitettu

polkujen ja teiden varrelle, josta tehtävät on ratkaistava. Rastilipun luokse ei mennä.

– Rasteilla on 1–5 kpl rastilippuja, joista kilpailija valitsee sen, joka vastaa rastiympyrän keskipisteessä olevaa kohdetta ja rastimääritettä

– Voittaja on se, jolla on enitenoikeita vastauksia

– Tarkkuussuunnistus soveltuuhyvin myös liikuntarajoitteisille

– Tarkkuussuunnistus soveltuu hyvin myös liikuntarajoitteisille

19

Suunnistuslajit

•Suomessa kilpaillaanSuomessa kilpaillaan– Suunnistuksessa– Hiihtosuunnistuksessa– Pyöräsuunnistuksessa – Tarkkuussuunnistuksessa

• Suunnistusta voidaan opettaa– rastireittiradalla– tukireittiradalla– viuhkasuunnistuksena– viivasuunnistuksena

Soveltava suunnistus: Taitoharjoittelu

• Kartanluvun ja kompassin käytön harjoittelua voi tehdä sisätiloissa ja ulkona

• Tutustutaan karttaan maastossa ohjaajan kanssa

• Opetellaan leimaamaan rasteilla• Opetellaan karttamerkkejä• Harjoitellaan reitinvalintaa rastilta toiselle• Laaditaan suunnitelma kuinka edetään rastilta

toiselle

• Opetellaan käyttämään kompassia apuna suunnistuksessa. Harjoittelua voidaan tehdä alussa sisätiloissa, myöhemmin maastossa kartan kanssa.

22

Joten mitä me teemme?

• Rastilla leimaamisen harjoittelua ja -pelejä• Suunnistusta avustajan kanssa• Nauha-, reitti- tai viivasuunnistusta• Tarkkuussuunnistusta• Joukkuesuunnistusta

23

Onko se yhä suunnistusta?

Lisätietoja• Association of Swimming Therapy. (1993)

Swimming for People with Disabilities. 2. painos.

• Chawla, JC. (1994) Sport for people with disability. British Medical Journal 308:1500-4.

• Halliwick Association of Swimming Therapy: www.halliwick.org.uk

• International Halliwick Association: www.halliwick.org

• Suomen Suunnistusliitto: www.suunnistusliitto.fi

Lisätietoja:

• Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto (SUH ry): www.suh.fi

• Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry: http://www.vammaisurheilu.fi

• Trail Orienteering: www.trailo.org

• Vargas L. G. (2004). Aquatic therapy : interventions and applications