בית אל הלב: רח' פועלי צדק 2, תלפיות ירושלים. טל': 02-6781764w w w . e l h a l e v. o r g | elhalev@elhalev.org

קורס בנושא העצמה, אסרטיביותומניעת אלימות

שגרירותעוצמה

של

בין תכני הקורס:הכרת סטטיסטיקות עדכניות בתחום מניעת

האלימות לסוגיה

חיזוק הביטחון העצמי, עבודה על דימוי גוף בריא ושפת גוף בוטחת

תרגול מיומנויות של אי-הסלמה בדגש על אסרטיביות בריאה ומיומנויות עימות מילולי

לימוד טכניקות פשוטות ויעילות של הגנה עצמית

לימוד מגוון כלים להתמודדות עם הטרדות מיניות ומצבים בלתי רצויים ב"תחום האפור"

כיצד להתמודד עם תופעות של בריונות ולחץ חברתי

כיצד ללמד משחקי הגנה עצמית והפעלות חווייתיות בנושא מניעת אלימות

*הקורס מיועד לנשים

ימי שני, מה-2.1.12 עד ה-5.3.12בין השעות: 09:00-14:00

בבית אל הלב, רח' פייר קניג 37 )מול קניון הדר(

מוכרלגמול

השתלמות!