Post on 12-Apr-2017
Découverte du milieu aquatique et
apprentissage de la natation
6 septembre 2016Antilles de Jonzac
Jean-Baptiste MassicotCPC EPS Jonzac
Ma classe a demandé un créneau aux AntillesSur le site de l’Inspection de Jonzac : http://web17.ac-poitiers.fr/Jonzac/spip.php?article405
Je vérifie les créneaux, le calendrier, les effectifs.Je transmets la demande sur l’application Intervenants
extérieurs.Le Maitre-nageur référent prend contact avec la classe la
semaine précédant la première séance.Je consulte les cases (vestiaires) qui nous sont attribuées.
Venir aux AntillesC’est profiter d’un cadre pédagogique unique.C’est bénéficier d’une aide technique.C’est avoir un transport assuré par la CDCHS.
Des points de vigilance
Les accès
Ponctualité des bénévolesFermeture des accèsUtilisation de l’interphone
Des exigences Des tenues adaptées pour les élèves (maillot/bonnet) et les
accompagnateurs (tenue de ville à proscrire) Eviter autant que possible que les parents soient avec leurs
enfants (pb de surveillance)Des lieux à respecter
Nécessité de connaitre le projet de bassinOptimiser le temps de pratique
Vaincre les angoisses liées au milieu
Permettre l’adaptation des débutants
au milieu aquatique
Evolution du terrien au nageur :
Terrien Nageur
Des appuis solides Des appuis fuyantsDéplacement jambes Déplacements
brasÉquilibre vertical Equilibre
horizontalRespiration nasale et buccale Resp. buccale
Libération de la nuque
4 compétences à acquérir
Entrer dans l’eau
S’immerger
Se déplacer
Flotter
SAVOIR NAGER
Les 7 idées fortes de la démarche pédagogique en natation à partir du modèle : Respiration / Equilibration / Propulsion
EQUILIBRATION
On observe au bord des bassins, l'utilisation trop systématique et surtout trop durable de flotteurs (type frites et planches) .
L'enfant stabilise un mode de déplacement où les jambes sont l'élément moteur presque unique et où l'enfant règle ses problèmes de respiration par une solution aérienne.
Mais attention, si cette pratique permet des déplacements précoces :
-> ce sont des comportements qui risquent de perdurer
PROPULSION
Quand l'enfant est dans l'eau, il lui faut désirer « faire quelque chose » ou « aller voir quelque part »-> la recherche de déplacement est
essentielle -> attention : on a trop tendance à
construire une propulsion (moteur arrière) à cause des des flotteurs tenus par les mains -> il faut donc construire en priorité un
MOTEUR AVANT au cycle 2
Au cycle 2, la priorité consiste d'abord à favoriser l'apnée et même une succession d'apnées.
On visera à moyen terme l'acquisition de l'expiration aquatique en continu qu'on peut traduire par :
« Dès que l'enfant met la tête sous l'eau, il doit souffler en continu »
1. L'apnée est une étape
fondamentale
2. L'enfant doit
apprendre à gérer une succession
d'apnées
3. Une immersion la plus complète
possible conditionne les sensations de
l'enfant
4. La position de la tête est déterminante
5. L'enfant doit vivre
l'expérience d'une remontée
passive
6. La coulée ventrale
représente une acquisition
essentielle
7. Il faut construire au plus tôt
un « moteur à l'avant » centré sur les sensations
perçues
RESPIRATION
Synthèse du livret pédagogique de l'album à nager : « Le fabuleux voyage de Lola » Ed. Revue EPS Lou Tarn
Situations
Objectifs Situations Consignes Variantes Observations/Evaluation
1
Maîtrise de l’apnée
Immersion du visage en apnée (le port de lunettes est facteur de réussite)
Compter jusqu’à …. Souffler jusqu’à … Ne pas souffler avant …
Bouche fermée / ouverteYeux fermés /ouverts
Réussir à compter jusqu’à 5 sans souffler … puis faire des bulles avant d’inspirer par la bouche
2
Maîtrise de l’apnée
Ramasser des cerceaux ou des coquillages avec les dents
Pieds au fond, coquillages sur les marches / mains sur les marches allongé /…
Aller chercher des objets lestés de + en + profonds
Ouvrir les yeux et la bouche
5
Flottaison Les « molméduses »
Remplir les poumons d’une grande inspiration et rester en apnée … se laisser porter pas l’eau … se relâcher
Tête, bras, jambes relâchés au maximum, tombent vers le fond … rester le + longtemps possible
Si je ne fais rien … je flotteRelâchement total, les « tentacules » tombentApnée bloquée
6
Flottaison Les « étoilantes » Remplir les poumons d’une grande inspiration et rester en apnée … se laisser porter pas l’eau … se relâcher
Sur le ventre,Sur le dos,En levant les mains au signal pour provoquer l’immersion
Bras et jambes écartés mais relâchésSi je ne fais rien … je flotte, si je lève les bras … je coule
7Flottaison Les « poissons
touboules »Idem méduses mais en groupant les genoux entourés par les bras
Prendre le moins de place possible (grouper les tentacules)
Si je ne fais rien, je flotte8
Remontée passive Le « ballon de basket »
Idem poisson touboule, mais le camarade pousse vers le fond et laisse « rebondir » le ballon
Faire tourner le ballon dans toutes les directions
Si je ne fais rien, je remonte à la surface
Quelques situations pour vaincre progressivement les appréhensions…
13
Equilibre Glissées ventrales
Idem fusée, mais auto propulsion en poussant sur le mur
Ventral/dorsalEn surface/en immersion
Glisser le plus loin possible sans « disloquer » la « cabine de pilotage » (tête dans l’axe)Hydrodynamisme
14 ¬(2)
Propulsion
La danse des étoiles, (vers la natation synchronisée)
En position d’étoile de mer dorsale, effectuer des déplacements variés dans toutes les directions. Utilisation de ceinture ou planche recommandée
Variations sur une main, les deux, un bras, les deux, rythme, amplitude, retour aérien ou aquatique, vers les pieds, vers la tête, en tournant à droite, à gauche, …
Comprendre et mesurer les effets des actions motrices, pour trouver les trajets moteurs les mieux adaptés au déplacement voulu …
15
Propulsion
Moteur à l’avant
A partir d’une glissée, mettre en œuvre des « moulins » avec les bras pour prolonger le déplacement
En apnée, en respirant calmement, avec pull boy, en ventral, en dorsal ; amplitude, rythme, orientation
Trouver les trajets moteurs les mieux adaptés au déplacement vers l’avant … éliminer les mouvements « parasites »
16
Propulsion : amélioration du trajet moteur
Le « rattrapé » et ses variantes
Amplitude maximale entre l’entrée et la sortie de la main : toucher ou rattraper une planche tenue à une main
Traction/poussée le plus près possible de l’axe de déplacement du corps
Repères sensoriels … toucher planche à l’avant, tirer et pousser l’eau en « frottant » le corps avec le pouce … jusqu’à la sortie de la main à la cuisse
17
Coordination motrice / dissociation / propulsion / respiration
Nages hybrides Associer des mouvements alternatifs et / ou simultanés des bras et des jambes en position ventrale / dorsale
Toutes les combinaisons possibles
Eviter la construction d’automatismes et d’associations techniques figées imposées par les nages codifiées
12
Equilibre Les lanceurs de fusée
Par 3, 2 lanceurs et une fusée. Bras dans prolongement du corps, oreilles entre bras, regard vers le fond, corps gainé
Alterner tête en extension et visage dans l’eau pour sentir l’hydrodynamismePasser de ventral à dorsal dans la glissée
Glisser le plus loin possible : sensation de pénétration dans l’eau.Hydrodynamisme
I) Les aspects réglementaires:
b) Taux d’encadrement
En maternelle:L’enseignant et 2 adultes agréés professionnels qualifiés
ou bénévolesEn élémentaire:
L’enseignant et 1 adulte agréé, professionnel qualifié ou bénévole
Un encadrant supplémentaire est requis quand le groupe-classe comporte des élèves de plusieurs classes et qu'il a un effectif supérieur à 30 élèves
I) Les aspects réglementaires:b) Taux d’encadrement (suite)Cas des classes multi-cours: dans les classes qui
comprennent des élèves de maternelle (Grande Section) et d'école élémentaire, il y a lieu d’appliquer le taux d’encadrement prévu pour l’école maternelle
Les ATSEM, les AVS, ne comptent pas dans le taux d’encadrement. L’accompagnement pour la vie collective ne nécessite pas d’agrément.
L’encadrement ne doit pas être trop élevé afin de ne pas diluer la responsabilité
A la maternelle
Au cycle 2
Au cycle 3
Les parcours aux Antilles pour les PSAménagement type bassin scolaire
Les parcours aux Antilles pour les GSséances 1 à 5
Les parcours aux Antilles pour les GSséances 6 à 10
Les parcours aux Antilles pour le cycle 2cp-ce1
Les parcours aux Antilles pour le cycle 3ce2-cm1-cm2
Hygiène
http://www.ars.poitou-charentes.sante.fr/Qualite-des-eaux-de-piscine.174288.0.html
À retirer auprès de l’Inspection • Mallette pédagogique Malo à l’eau• Règles d’hygiène