Post on 29-Jul-2015
טיפים 10נכונה להליכה
רגליים כאבי למניעת עקב נעלי על
בריאות עקב נעלי בחירת
. מעבר בכך מה של עניין אינה עקב נעלי בחירת
, לפן הדעת את לתת יש החשובים האופנה לשיקולי
הבריאותי.
הרגל כף למבנה התאמה ) למבנה ) המידה ואת הנעל סוג את להתאים חשוב
. הרגליים כפות
שימוש תדירות על הגבלהסטילטו עקב עם חדשים לגבהים להתרומם החלטתן אם גם
מיוחדים, לאירועים בו השימוש את שתגבלנה כדאי דקיקבלבד.
עקב גובה בחירת . ומושך לסקסי נחשב גבוה עקב
, יחד אך יותר ודקיקות גבוהות להיראות לכן גורם אמנם הוא . , שלכן המשקל שיווי ועל היציבה על משפיע גם הוא זאת עם
עקב רוחב בחירת . , יותר ובריאות נוחות ליציבות נחשבות רחב עקב עם נעליים
סוליה בחירתבפרט והסוליה בכלל הנעל עשויה מהם הגלם חומרי גם
. , הנוחות, את רבה במידה קובעים
הרגליים כפות אוורור , , ולשחרר לאוורר להקפיד חשוב עמוסה יומכן שגרת אם גם
. , רגליכן כפות את בפעם פעם מידי
לפעילות הנעליים התאמת. , מהן להימנע רצוי ממושכת עמידה לכן שצפויה במידה
נכונה יציבה על הקפדה , הבטן בשרירי נכון שימוש כוללת עקבים על נכונה הליכה , בקו המצוי וסנטר ישרות ברכיים וזקוף ישר גב על שמירה
. החזה לבית מקביל
גופנית פעילותונזקים כאבים במניעת תסייע גופנית פעילות על הקפדה
נוחות שאינן עקב נעלי מנעילת כתוצאה להתרחש העלוליםדיין.