1

1 الثقة الثقة بالنفسبالنفس

2مركز نجمة الخليج للتدريب والتطوير

0501817723

الثقة الثقة بالنفبالنفسس

3الثقة الثقة بالنفسبالنفس

النفس عن النفس الدفاع عن الدفاع

بعمق بعمق التقييم التقييم

للحلول الوصول عن والعجز الحيرة

األمل األمل خيبة خيبة

بعده واالرتياح قرار أو لموقف اإليجابي بعده التقييم واالرتياح قرار أو لموقف اإليجابي التقييم

اإلحباط

الملل

الكذب

جدا كثيرة أشياء تطلب أنت

كيفية التعامل مع عوائق االتصال

أربع نصائح تساعدك على زيادة أربع نصائح تساعدك على زيادة فعاليHة عمليHة االتصال:فعاليHة عمليHة االتصال:

لذي تريد التحدث عنه ، لذي تريد التحدث عنه ، ا احدد ماحدد ماوتحدHث عنه بوضوح.وتحدHث عنه بوضوح.

.أنصت لما يقوله اآلخرون.أنصت لما يقوله اآلخرون راجع فهمك وفهم المستقبل عن راجع فهمك وفهم المستقبل عن

طريق رجع األثر.طريق رجع األثر..Uكن مرنا.Uكن مرنا

الطفل كذب

المراهق المراهق كذب كذب

الكبير الكبير كذب كذب

- ارتياح- طلب - تحية ارتياح- طلب تحية

سيطرة- توقف

واتفاق واتفاق انصياع انصياع

تحكم تحكم وسيطرةوسيطرة

مركز نجمة الخليج للتدريب والتطوير 0501817723

استبداد استبداد وتسلطوتسلط

مركز نجمة الخليج للتدريب والتطوير 0501817723

وتحكم وسيادة وتحكم سيطرة وسيادة سيطرة

خضوعخضوع

ومساواة وتقدير ومساواة احترام وتقدير احترام

حميميةحميمية

مع وتكوينها الحميمية إلبداء قوية محاولةالخصوصية مسافة على الحفاظ

عدائيةعدائية

الميتة السمكة الميتة تقنية السمكة تقنيةالعالم شعوب كل في النساء من العالم مقبولة شعوب كل في النساء من مقبولة

االنهزامية على عالمة الرجال من االنهزامية وهي على عالمة الرجال من وهي

الثقة في الثقة تسرب في تسرب

اآلخرين مع مسافات إبقاء في ورغبة اآلخرين تباعد مع مسافات إبقاء في ورغبة تباعد

عالمة فهي الصدر عن تباعدت إذا. النفس حماية على

والسلبية اإلحباط على تدل اقتربت وإذا

النظر وجهة إثبات في النظر عدائية وجهة إثبات في عدائية U مقبوال ليس U والرفض مقبوال ليس والرفض

على ويغلب التفكير في وعمق ثقة األعم في على هي ويغلب التفكير في وعمق ثقة األعم في هيالثاني النساء وعلى األول الشكل الثاني الرجال النساء وعلى األول الشكل الرجال

االكتراث أو الخوف لعدم وإظهار ثقة

للسيطرة محاولة للسيطرة كالهما محاولة كالهماالثانية لكن النفس الثانية على لكن النفس على

بغضببغضب

مركز نجمة الخليج للتدريب والتطوير 0501817723

الضعف بعض مع للنفس الهيبة إلضفاء الضعف محاولة بعض مع للنفس الهيبة إلضفاء محاولة

اطمئنان وعدم خوف

الخد في اليد غاصت كلما ويشتد الخد ملل في اليد غاصت كلما ويشتد ملل

ذكورية حركة غالبا وهي اهتمام فهي اتكاء بدونللشعر المسيس وعدم االتكاء تفضل النساء وفي

عميق تفكير بعد القرار على العزم عقد

كاذب، فهو Uمتكلما كان لو. المتكلم يكذب فهو Uمستمعا كان وإن

واحتمال رضا عدم الغالب في فهي صحية حالة بدونللفم إخفاء لوجود Uجدا وارد كذب

ينظر المراهق لكن العالم، بالد كل في خداعبعيونه ينحرف والبالغ لقدميه،

يربكه يسمعه ما

يكذب فهو رقبته من Uمتألما يكن لم إن

االرتياح مع المطلقة الثقة

وعدم النفس عن دفاعية حالة فهي برد بدوناالطمئنان

على تدل قد الوجه إيماءات مع لكن كسابقتهاالهجوم من نفسه يمنع إذ العدائية

شديد خوف

األمان عدم

فعدم غيرها كانت وإن فملل، ساعة كانت إناهتمام

عند راحةفي الجنسين

أوروبا في النساء وعند

أمريكا في العرب وعند

الرجال

. األمريكان عند سيطرةعند اإلهانة من ونوعفي سيما وال العرب

. والتسويق العمل

أنا ) أهرب أن أريد (عايزأنا أروح

جذاب شخص رؤية جذاب عند شخص رؤية عند. به االهتمام بدأ .أو به االهتمام بدأ أو

الفكري االنشغالالذهني واالضطراب

على عالمة هيمن االهتمام بدايةشيء ألي الشخص

يراه.النساء عند وهي U شخصا رأت إذا

يعجبها.

استعالء األغلب في لكن استعالء إعجاب األغلب في لكن إعجاب

الشك

والثناء الشكر

تغميض دون الدهشة

ملل أو غضب

السخرية