ד"ר ירון זיו

? ביקשתי הכול בסך מה

בקשר הציפיות של מקומןהזוגי

" " - " ט " תשס תמוז ח כ אמונה מדרשת עיון יום

ד"ר ירון זיו- ד"ר לפסיכולוגיה קלינית מטפל זוגי ומשפחתי,

מגשר מוסמך ומנהל מרכז "מעוף" להתפתחות אישית

www.maof-center.com

ד"ר ירון זיו

אומנות היא מאושרת זוגיות

, מורכב קשר הוא המודרני הזוגי הקשררבה, השקעה ומחייב מאתגר

, רכישת מחייבת השתנתה הזוגי הקשר מהותחדשות התנהגותיות מיומנויות

במחויבות כרוכה חדשה מיומנות רכישת כלמשותפת אחריות ולקיחת

- - מחויבות בשלות מחייבת חדשה מיומנותהתמדה- אחריות

ד"ר ירון זיו

אומנות היא מאושרת זוגיות

מקום מתוך חופשית בחירהאינטרסים מתוך ולא רגשי

ועוד פוליטיים כלכלים ,מארץ מעברים מוביליות

לדפוסי וחשיפה לארץשונים תרבות

תפקידים בהגדרת טשטושקדושות- פרות אין מגדריים

צריך ברור ולא כשמבולבללדבר!!

מראש נקבעים היו נישואין - בחירה" אין המשפחות י ע

חופשית - אנשים מבחוץ השפעה אין

בתוך, ומתים חיים נולדיםהתנהגות ודפוסי תרבות אותה

בין מגדריים תפקידים חלוקתמסורתית היא ונשים גברים

!!! רגשית בתקשורת צורך אין

ד"ר ירון זיו

אומנות היא מאושרת זוגיות

ככל שהשכלה גדלהמערכת הציפיות

העצמיות ומהאחר משתנה

גם האישה יוצאתלעבוד ולעיתים

מרוויחה יותר מן הגבר צורך בהגדרת גבולות

מול משפחה וקהילה

– השכלה בהיעדרעצמיות ציפיות

מינימאליות יוצאת אינה האישה

הגבר רק לעבודהמפרנס

– גבולות היעדרוהקהילה המשפחה

ומתערבים מעורבים

ד"ר ירון זיו

אומנות היא זוגיות

בעקבות השינויים התרבותיים שחלו בעולםהשתנתה הגדרת התא הזוגי:מ "תמיד תמיד

הכל עושים ביחד" ל "שנינו ביחד וכל אחד לחוד" המעבר

מסוציו-צנטריות לאגו- צנטריות. עקרון המטוטלת לקראת

האמצע אגוצנטריות

הזמן כללחוד

סוציו צנטריותכל הזמן ביחד

ביחד שנינולחוד אחד וכל

ד"ר ירון זיו

" הזוגית" מדינה ה

" מדינה" להיות אמורה הזוגית מדינה המוצקים גבולות ידי על המוגנת ריבונית

" משני" מורכבת להיות אמורה המדינהוסמכויות שוות זכויות להם יש אשר אזרחים

שוויוניות החלטה

ד"ר ירון זיו

" הזוגית" מדינה ה

" בין" קונפדרציה בעצם היא הזוגית המדינה– " משלו " מדינה בעל הוא אני כל מדינות שתי

? הגבולות נשמרים כמה

" לא" אשר שכנות מדינות יש הזוגית מדינה לשל קיומה את ומעודדות ידידותיות הן תמיד

" " הזוגית" מדינה ה

ד"ר ירון זיו

" הזוגית" מדינה ה

, מדינת ההורים- מדינה ותיקה ובעלת כוח והשפעהתרבות וערכים,"עשה ואל תעשה"

מדינת העבודה -מדינה בעלת כוח "שאיבה" רב "מדינת הילדים- מדינה שואבת ומתישה "דורסל

שאף פעם לא נגמר. כל ילד בעולם הוא מ.א.כ. מוסמך )מוצץ אנרגיה

כרוני( מאד קל להישאב לתוך כל אחת מן המדינות

השכנות!!!!!!חשוב לשמור על גבולות המדינה בכל מחיר

ד"ר ירון זיו

זוגיות מאושרת היא אומנות

" הורים" מדינת

" העבודה" " מדינת הילדים" מדינת

מדינה זוגית

ד"ר ירון זיו

הזוגית המדינה

חיצוניים גבולות שמירת" המדינה " של פנימית הגדרת, ,מטבע שפה דגל? מחליט מי ? החלטות משנים איך? מתנהלות עסקאות אילו? תקשורת סגנון איזה

ד"ר ירון זיו

הזוגית המדינה

מטשטשים- סימביוזה האני גבולות בו מצב" " " אנחנו" הזמן כל להיות הופך אני וה

תפקודית היא – בריאות המדינות מן אחת כל - רק השנייה במדינה תלויה ואינה עצמאיתומכבד חופשי דיאלוג מתנהל כזה ממקום

בריאה זוגיות היוצר

ד"ר ירון זיו

את - עושים איך והמציאות האגדהזה?

החיים שלנו נעים כל הזמן על הציר בין מציאותופנטזיה

,המציאות מכריחה אותנו להסתכל על הקשייםהבעיות , החולשות והחוזקות מבלי לייפות

ולהסתיר

הפנטזיה היא המפלט הלגיטימי שלנו כדי "לקחתאויר" ולאגור כוח לחזור ולהתמודד עם המציאות

ד"ר ירון זיו

והפנטזיה המציאות

הזמן כל לברוח החיים מבלי המציאות בתוך. זמן פסק מאפשרים לא לפנטזיה

לא אשר ארוך אחד כעול נתפסים החייםיותר טוב לעתיד וכמיהה תקווה מאפשרים

הזמן כל קשר החיים מאפשרים לא בפנטזיהלא , , מתמודדים לא אנחנו המציאות עם

, כמו הדמיון לעולם ובורחים אחריות לוקחיםלסמים התמכרות

ד"ר ירון זיו

יחדיו דרים והמציאות הפנטזיה

, זקוקים אנו נפשי איזון על לשמור כדי.לשניהם

, וחלומות דמיונות עם אגדות של תפקידם. ותקווה כוח ולתת הפנטזיה את לשמר הוא

להפגיש הוא ומחשבות עובדות של תפקידןהרגשות קשת ועם המציאות עם אותנו

אליהן .המתלווה

ד"ר ירון זיו

הזוגית הפנטזיה

שלא אם ובין במודע אם בין מאיתנו אחד לכל - אמורה כיצד זוגית פנטזיה קיימת במודע

שלנו הזוגיות להיות

הלבן הסוס על האביר את מחפשות כולנו

הקסומה הנסיכה את מחפשים כולנו

ד"ר ירון זיו

הזוגית הפנטזיה

לכל אחד ואחת מאיתנו קיימת פנטזיה בראשבת הזוג להתנהג,לעשות,/בן ה/כיצד אמור

בת זוג./להתנהל כבן זוג

הפנטזיות הללו נוצרות בצורה בלתי מודעותכתוצאה מהמודל הזוגי הטוב או הרע אותו

חווינו בבית ילדותנו.

ד"ר ירון זיו

הזוגית הפנטזיה

: כמו להיות התבטאות צורות שתי יש לפנטזיהלגמרי הפוך להיות או

" הגדול " המפץ את יוצר המציאות עם המפגשהפנטזיה – לבין המציאות בין הפער את וממחיש

הדלתא!!!

קיום אפשרות כך יותר גדולה שהדלתא ככליותר קטנה הקשר

ד"ר ירון זיו

בקשר הציפיות ויצירת המסעהזוגי

במידה ועוצמת הדלתא מאפשרת המשך טיפוחוקיום הקשר:

נוצר דיאלוג פנימי בין החלק הקוגניטיבי הבוגר אשר יודע כי בקשר זוגי חייבים להתפשר ,לבין

החלק הילדי נרציסיסטי אשר אינו מכיר במציאות ורוצה את קיום הפנטזיה במלואה.

דיאלוג פנימי זה הוא הבסיס לקיומן של הציפיותבמערכת הזוגית וכמובן גם הבסיס לתחושות

תסכול אכזבה, כעס, ועצב כאשר ציפיות אלו אינן מתמלאות.

ד"ר ירון זיו

הזוגי בקשר הציפיות משמעות

-היא היכולת לאפשר לחלק משאלת לב הילדי המפנטז מקום יחד עם החלק הבוגר אשר מבין כי המציאות הינה לגמרי אחרת-

הלוואי ש.... וחבל שלא......

קיימת ההשלמה והקבלה עם במשאלת הלב- מה שאינו ניתן לשינוי כרגע אצל הצד השני

ויחד עם זאת עדיין קיים מקום של כבוד לפנטזיה הזוגית

ד"ר ירון זיו

הזוגי בקשר הציפיות משמעות

-היא הניסיון להפיכת המשאלה ציפיה באמצעות החלק הילדי התובעני השתלטני

והדרשני להכריח את הצד השני לקיים התנהגות אשר תתאם את הפנטזיה המיוחלת.

במידה והציפייה אינה מתקיימת מופיעות תחושות אברסיביות אשר אמורות להיות בלתי

נעימות לצד השני ואמורות לגרום לו לשנות את בכוח!!! התנהגותו כך שתהיה תואמת הפנטזיה

ד"ר ירון זיו

- ארבעת מודל ציפיות עם דיאלוג " זיו ירון ר ד התגובות

כיצד נוכל לדעת את הדלתא הקיימת ביןהפנטזיה לבין המציאות בכל רגע נתון?

בת הזוג מביעים את הציפייה /כאשר בןבפני הצד השני קיימות ארבע אפשרויות

תגובה:

ד"ר ירון זיו

- ארבעת מודל ציפיות עם דיאלוג " זיו ירון ר ד התגובות

אין שום בעיה, אשמח למלא את 1.הציפיה הזו למען מערכת היחסים

בינינוכדי למלא את הציפיה שלך ממני, 2.

אני צריך לוותר על ההרגל שלי אך ה לי /ה ויקר/ה חשוב/מכיוון שאת

אני אמלא את הציפייה זו למען מערכת היחסים שלנו

ד"ר ירון זיו

- ארבעת מודל ציפיות עם דיאלוג " זיו ירון ר ד התגובות

ה את הציפייה ממני , /אני מבין1. אני לא אוכל למלא אותה זה כרגע יותר מדי קשה עבוריכרגע

ה את הציפייה ממני, אני /אני מבין2.ה למלא את הציפייה הזו, /לא מוכן

היא מנוגדת לחלוטין לתפיסת עולמי ולערכי

ד"ר ירון זיו

הציפיות עם דיאלוג

4 ל 3אם רוב התשובות לגבי הציפיות נעות בין ,משמעו שפחד מהבלעות הוא גדול ובהחלט

מהווה איום על המשך הקשר משמעו 2 ל 1אם רוב התשובות נעות בין

שקיים פחד של אחד מבני הזוג להיות הוא עצמו ופחד הדחייה הוא השולט בדרך התנהלות

התגובה בזוגיות נורמטיבית קיימת התפלגות נורמלית בין

ארבעת התגובות המאפשרות גמישות ותנועה מספקת כדי להמשיך את הקשר.

ד"ר ירון זיו

הציפיות עם גמישות

כיוון אחד בדיאלוג הזוגי הוא ללמוד על הדלתא ביןהפנטזיה ובין המציאות באמצעות ציפיה מובעת.

כיוון נוסף בדיאלוג הזוגי הוא לערוך בדיקה פנימיתשל מערכת הציפיות ולאפשר תהליך של בדיקה

עצמית

זוהי 4 ל 3אם לאורך זמן התגובות נעות בין אינדיקציה טובה לבדוק את מידת הריאליות של

הציפיות המובעות.

ד"ר ירון זיו

? הציפייה בעל אחריות בדבר ומה

ארבעת התגובות האפשריות מהוות מעיןמפת דרכים עבור כל אחד מבני הזוג למקם

את עצמם מול בן הזוג שלהם ובכל רגע נתון להעריך את הדלתא בין הפנטזיה לבין

המציאות.:במפת הדרכים הזו קיימת אחריות משותפתת הציפייה אחריות לבדוק בדיקה /לבעל

אחראית את מערך הציפיות המובע

ד"ר ירון זיו

? הציפייה בעל אחריות בדבר ומה

ת הציפייה האחריות לתקשר באופן גלוי /לבעלה את /ופתוח עם הצד השני ולהביע בפניו

ה/ציפיותיו לצד השני אחריות להגיב על בקשת ציפיות אלו

כדי לאפשר בדיקת דלתא קיימת על הצד המקבל את התגובה מוטלת האחריות

ת /לעבודה פנימית בעקבות תגובה כנה זו של בןהזוג.

ית /אם על הרבה בקשות ציפייה אני נענה זה מחייב בדיקה רצינית!4 או 3בתגובות

ד"ר ירון זיו

ציפיות בדיקת

לבדוק כדי חשובה בדיקה היא ציפיות בדיקת! המדומה ולא האמיתית הדלתא את

? בודקים איך

ד"ר ירון זיו

ציפיות בדיקת

: ציפיות בלבד ציפיות סוגי שני באמת ישנן. ריאליות וציפיות לגיטימיות

-? לגיטימית ציפייה הינה מהי לגיטימית ציפייהובזמן ספציפי באדם תלויה אינה אשר ציפייהמתוך הנגזרת כללית ציפייה היא אלא ספציפי

הקיימת האמונות ומערכת העולם תפיסות. מסוימת בחברה

-? ריאלית ציפייה ציפייה מהי הינה ריאלית ציפייהבמציאות הציפייה קיום לאפשרות המתייחסת

ולזמן ספציפי לאדם קשורה היא ולכן העכשוויתספציפי.

ד"ר ירון זיו

ציפיות בדיקת

ריאליות וגם לגיטימיות גם להיות יכולות ציפיות ריאליות ולא לגיטימיות לא להיות יכולות ציפיות לא אך לגיטימיות אמנם להיות יכולות ציפיות

ריאליות? יודעים לא איך או לגיטימית ציפייה של בדיקה

מערכת – את תואמת היא האם פשוטה היאבה הספציפית בחברה העולם ותפיסות הערכים

. חי האדם? לא או ריאלית היא הציפייה אם יודעים איך

ד"ר ירון זיו

ריאליות ובלתי ריאליות ציפיות

כמו בעולם הפיזיקה בו קיימים חוקים הנכונים בכל מקום על פני אוניברסאליים

כדור הארץ כך גם קיימים חוקים :אוניברסאליים ב "פיזיקה אנושית"

חוקים אלו נכונים עבור כל בני האדם באשרהם: זה לא טוב, זה לא רע, זה זה!!!

ד"ר ירון זיו

ריאליות ובלתי ריאליות ציפיות

בני אדם דומים זה לזה בתכונות וצרכים אך הם שוניםזה מזה בסך הכל מבנה האישיות ובדרכי התגובה

העולם דינאמי ומשתנה בכל רגע : אם אתה מרגישטוב גם זה יעבור אם אתה מרגיש רע זה לא יישאר

לנצח!!

הכל בעולם הזה הוא יחסי והדבר שמובן מאליו שאיןשום דבר מובן מאליו הכול זה שאלה של הסכם

ותרבות

ד"ר ירון זיו

זוגית נפשית בריאות

ובלתי ריאליות ציפיות בדיקתהפער הקטנת מאפשרת ריאליות

ויצירת והמציאות הפנטזיה ביןיותר קטנה דלתא

ד"ר ירון זיו

זוגית נפשית בריאות

לחילופין יצירת ריאליזציה של הציפיות מעמידהאת הדלתא בדיוק כפי שהיא ולעתים מחריפה את

התסכול ומקדמת החלטות

כשהציפייה היא לא ריאלית ועדיין חשוב הקשרמתחיל תהליך האבל העצמי על הפנטזיה שלא

תתגשם וכך נוצרת לאט לאט הסינכרוניזציה בין ההבנה השכלית וההשלמה הרגשית ובכך מושלם

התהליך של קבלה והכלה אשר כה הכרחיים בקשר זוגי בריא!!!!

ד"ר ירון זיו

ותקלות הפעלה הוראותאפשריות

" פרמטרים שלשה פ ע מוגדרת מחויבות:מדידים

- כסף- אנרגיה זמן שני בין המתנהל כמרחב מוגדרת אינטימיות

" שחק ל הצורך ללא אוטנטי באופן אנשיםמסכות" ולשים משחקים

" מינית" כמשיכה כתשוקה מוגדרת כימיהמתמשך וכריגוש

ד"ר ירון זיו

הזוגי הקשר סוד

גבולותיה על לשמור שיודעת זוגיות שבתוכה היחיד גבולות את לכבד שיודעת זוגיות וגלוי פתוח באופן לתקשר שבוחרת זוגיות קושי במצבי בשני אחד לתמוך שיודעת זוגיות

ומשבר להסתגל כדי מספיק גמישה להיות שיודעת זוגיות

משתנים למצבים למאמץ הדדית הערכה בה שקיימת זוגיות

והשקעה

ד"ר ירון זיו

הזוגי הקשר סוד

זוגיות שיודעת לא לקחת את עצמה כמובן מאליוזוגיות שמאפשרת מרחב גדילה והתפתחות אישיתזוגיות שיודעת לרגש ולהתרגשזוגיות שיודעת לאפשר את הלבד כמו את הביחד זוגיות שיודעת ל"פרגן" ולראות את חצי הכוס

המלאה)זוגיות חכ"מה( זוגיות שיודעת להתמיד על אף כל הגלים

והמשברים זוגיות שלוקחת אחריות להחיות בכל פעם מחדש

את האהבה!

ד"ר ירון זיו

- הכפולה האמת הזוגי הקשר סוד

ינדיבידואליואת

רחבמהליךת

הבה אוהתאהבות

יןמקשורתת

ד"ר ירון זיו

.... לנו היה מה אז

להשקות שצריך פרח כמו היא מאושרת זוגיותלפרוח שימשיך כדי יום כל אותו

מוצקים גבולות על שומרת בריאה זוגיותויציבים

ד"ר ירון זיו

.... לנו היה מה אז

הגדול הקסם היא ופתוחה מכבדת תקשורתביותר הקשה הקונפליקט גם קיימת כזו כשתקשורת

לפתרון ניתן

גם מכבדת ואיננה פתוחה אינה כשתקשורתבין סקנדל להיות הופך ביותר הקל הקונפליקט

לאומי

– ישות כל שונים אנשים בין חיבור היא בריאה זוגיותכבודה לה מגיע

ד"ר ירון זיו

סיכום

אם תתייחסו לבני הזוג כאילו זה היוםהאחרון עלי אדמות שהם נמצאים אתכם

ביחד תעשו הכל כדי שהיום זה לא יגיע

אם תיקחו את בני הזוג כמובן מאליו היוםהאחרון יגיע מהר מכפי שחשבתם!!!

!תודה על ההקשבה