مشروبات الطاقة

Energy Drinks

مقدمة

.

الطاقة • مشروبات تعرفغازية مشروبات أنها علىعلى تحتوي غازية غير أو

و المنبهة المواد من خليطالعديد خالصة و السكريات

و الطبيعية األعشاب منيسمى ما ضمن تصنف

ال وظيفيةباألغذيةعام • في م 1977ظهرت

تجارية عالمة أولفي الطاقة لمشروب

األمريكية المتحدة الواليات .صناعته • ازدهرت وقد

وصل حتى انتشاره واتسعمن أكثر عالمة 500إلى

عام في مختلفة تجاريةم2006

تسوFق الطاقة ومشروباترفع على تعمل أنها على

الذهني النشاط مستويات. والجسدي

المنتج هذا يستهدفبين ما الشباب فئة

وقد . 35-18عمر سنةالغذاء هيئة حذرتاألمريكية والدواءالذي تقريرها في

عام م 2007صدربعض : إن فيه قالت

المنتجة الشركاتالطاقة لمشروباتأنها على لها تروج

قانوني بديلللمخدرات

الطاقة مشروب هو ما؟ محتوياته هي وما

على تحتوي الطاقة مشروبات

الغليوكيروالكتون – – - التاورين الكافئينكارنيتين.

- الجنسنغ ) - الجورانا عشبية مستخلصاتغيرها ( و الجنكا

-C - B complexالبانتوثونيك-فيتامينات ) Niacine)

صناعية ) ( محليات أو جلوكوز سكرياتالخ) – ... سوربيتول اسبارتام

ملونات . و مكربنة مياه أسيد فوسفوريكطبيعية . أو صناعية منكهات و

مضادات و معدنية أمالح على تحتوي قدأكسدة

المنتج حسب أخرى عديدة مركبات والتجاري .

الطاقة مشروبات بين مقارنةالعادية الغازية والمشروبات

الكافئين على تحتوي أخرى مصادر هناك أن العلم معوالكاكاو والشيكوالته والشاي القهوة مثل

نسبة تكون وبالتالي الطاقة، مشروبات مع تستخدم عادة وهياإلنسان بصحة مضر الحالة هذه في وهو جدا` عالية .الكافئين

مشروبات الطاقة

الغازية المشروباتالعادية

نسبة الكافئين

لكل /38 100مجمملي

لكل /19 ملي 100مجم

الطاقة مشروب خطورةاإلدمان .1- إلى تصل االستهالك في الزيادةالعلوم 2- كلية في القدس جامعة في دراسة حسب

الطاقة مشروبات في الموجودة المواد فإنالقصير المدى على العظام هشاشة إلى تؤدي

( سنوات ) عشر حواليالتليف - .3 إلى يصل بالكبد بالغة أضرارا` تسبب- 4. الجسم من السوائل طردالدم - .5 ضغط رفعاألنسولين .6- لهرمون األنسجة استجابة خفضالمنوية .7- الحيوانات عدد خفضالنوم - .8 واضطرابات المزمن والصداع األرقالدوري 9 - والجهاز المركزي العصبي الجهاز وظائف على سلبي تأثير

. والكلى والهضميوالسلوكي - 10 النفسي الجانب على سلبية تأثيرات

عام نشرت دراسة بين 2008ففي وثيق ارتباط وجود إلى توصلت مالطالب عند سلوكية مشاكل وظهور الطاقة مشروب استهالك

زيادة مع ترافق االستهالك زيادة أن النتائج أوضحت حيث ، الجامعيينإلى اللجوء وزيادة الخمر وشرب والتدخين المخدرة المواد تعاطي

القيادة . أثناء األمان حزام ربط وعدم الجسدي العنف

الدول بعض وضعت لذلكللحد خاصة تشريعات الصناعية

الطاقة مشروبات تناول من

تحذير بوضع المنتجين إلزاماآلثار بخصوص العبوة غالف على

العامة الصحة على السلبيةللجسم

ال دون لمن بيعه عام 16عدم

واإلعالنات الدعاية حظربجميع الطاقة لمشروبات

الترويجية الوسائل

في الطاقة مشروبات بيع حظرالحكومية و التعليمية المنشئات

والصاالت والنوادي والصحيةوالخاصة الحكومية الرياضية

الرياضة ومشروب الطاقة Sport مشروبDrink

الطاقة مشروب بين الرياضيين من الكثير يخلطالرياضة ومشروب

البسيطة السكريات من يتكون الرياضة نسبة) فمشروب %(8- 4السكر

والصوديوم كالبوتاسيوم المعدنية واألمالحالجسم سوائل من الفاقد تعويض على يعمل حيث

بالسعرات الجسم ويزود الجفاف حدوث ويمنعالحرارية

الرياضي، النشاط ممارسة أثناء

من أعلى نسبة على فيحتوي الطاقة مشروب أماالسكريات

السكر ) والمكونات %( 12-10نسبة الكافيين بخالفاألخرى

الجسم من السوائل طرد على يعمل والذي

مشروب استعمال عدم الرياضيين على يجب وعليهالطاقة

الرياضة مشروب عن . كبديل

مرضى على يجبوالسكري القلب

السن وكباروالحوامل

عدم والمرضعاتمشروب استعمال

إنه حيث الطاقةاالمتصاص سريع

المشيمة إلى ويصلمباشرة األم وحليبالجنين يحصل حيثأمه، رحم في وهو

على الرضيع وكذلكبنفس الكافئين

تحصل التي النسبةوبالتالي األم، عليهااألطفال يصابون قد

اإلعاقات .ببعض

الماء شرب من أكثرفهو العطش وقت

للجسم األفضل

العصائر تناولوالحليب الطبيعية

فائدة أكثر فهيأضرار وبدون

تناول من أكثروالخضروات الفاكهة

من تحتويه لماوأمالح فيتامينات

وألياف ومعادنبالطاقة الجسم تمد

الجهاز وتقويوتساعد المناعي

الهضم علىاألمراض من وتقي

الويب بمواقع االستعانة تم المختلفةالقوي/ عبد محمد د

dr_markis@yahoo.com

المختلفة الويب بمواقع االستعانة تمالقوي/ عبد محمد د

dr_markis@yahoo.com