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母亲节的礼物 ----6

调笑令 ---8

祝福你 ,澳门 ..西江月 ----9

初冬 ----10

往事如歌 ----4

从头再来 ----5

中国出国留学生居世界首位 ----8

十二名假大学生被清退 ----7

昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路。一次次失败的积淀筑起了成功。与其说屡败屡战聊以自慰，不如面对现实。天行键，君子以自强不息。我不敢枉称君子，我只是为自己的理想去拼搏。哀莫大于心死，假如自己被一次次失败击倒，信心被挫折一点点的消磨，内心被一幕幕揪心的往事所占据，那我注定被社会所淘汰，

那胜利的曙光将永远躲在浮云的背后。 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。为了那一所大学，我吃苦，我流汗，我默默承受朋友亲人们的不理解。在他们看来，人的一生宝贵的青春就这样一年又一年白白浪费。其实我又何尝不想去体验那多彩的大学生活。但身不由己的事太多了，

…… 我也算是同命运作着抗争，直到蓦然回首的那一刹那 路还很长，但我却在往事中停留太久了。冬天已来临，春天还会远吗？往事如歌，就让它过眼云烟。走过的路，有多长？不再回望，不再思量，我已摆脱苦闷与忧伤。如果被昔日的失败笼罩，我的未来将没有希望。

弃我去者昨日之日不可留，乱我心者今日之日多烦忧。 ——题记

消逝的光阴散在风里，无法回到成败的过去凝望夜空，慢……慢追记 我想忘掉

过去，但我做不到，这如歌的往事有太多的酸甜苦辣，已在我内 心烙下了深深的印记。

那一颗流星划过天际，带着极眩目的银光，也许你会为它感动，被它折报。但它的代价是燃烧了自己，为了这一瞬的光芒。一切都那么快，来也匆匆去也匆匆，

一切都随风。今天刚发生的事，明天便已成为旧日的足迹。 为什么成功要像旭日东升一样艰难上爬，而失败却似流星坠

……落一般迅速 这夜，是那么的黑，仿佛被浓墨浸过。我被这黑夜所淹没，一切又笼罩在失败的阴影里。这已经不是第一次了，往事仍历历在目，依旧在我脑海中不住的翻滚，我真的

不敢想象明天会是什么样。 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。一年的时间已过，本以为最压抑的日子一去不复返了，然而当我再一次来到这里，一切是那么的熟悉，但这熟悉决不是亲切，是压抑，黑云压城城欲摧。

作者 陈约而 —— 从头再来 献给那个失意的人 你很失意，伤心对吧！ 因为这次期末考试你考得不好，被淘汰下来了。 有什么关系，朋友，打起精神，看成败，人生豪迈，只不过从头再来。 记得美国诗人桑德堡的那首诗吗？ “ 我告诉你昨日是已停止的风， 是落下西天的夕阳。 我告诉你世上没有别的东西， 只有一个充满明天的天空。 ” 我们在日落时说，明天又是一天。 是的，朋友，明天又是一天，新的开始，让我们忘记昨日，笑看成败，

豪迈人生，让我们从新的一天，新的开始，再从头来过。 天不总是蓝的，水不总是清的，草不总是绿的，花不总是艳的，人生也不总是一帆风顺的，所以，朋友，失败了有什么关系，如今你只不处在人生不顺处，站起来，昂起头，挺起胸，跨过就得了，况且，花季要远行，没有

一双坚强不掘的翅膀，怎能飞向远方呢？ 花凋了，还有朝气蓬勃的叶；叶落了，还有丰姿卓绝的枝；枝折了，还有苍劲雄浑的干；干断了，还有深沉朴实的根；根烂了，还有饱含希望的种子

，所以，朋友，请相信你还拥有 个希望的明天，虽然这次的失败它可能会影“响你，但它却不能决定你的一生，请相信明天，记住自己的那个 没有什么使

”我停留，除了目的，纵然岸旁有玫瑰，有绿阴，有宁静的港湾，我是不系之舟的梦想，让天空再次记下你执著的羽翼。

“ ” “ ”买些什么才好呢？ 我独自徘徊在街头。 母亲节 到了，我这个女儿也应该送给妈妈一件礼物表表心意。无奈囊中羞涩，零用钱也没有好多了。也罢，到礼品店碰碰运气吧，

或许还能看见有意义的礼物呢！

跨进一家礼品店的大门，那些五光十色的各色礼品顿时令我眼花缭乱。买贺卡吧，不行，那太老一套了，妈妈不会喜欢的；买八音盒吧？不行，我的钱不多，太贵了，虽然说好看，也有意义，我觉得还是不行；买一只康乃馨吧，不行，虽然说花美，也有意义，但开不了多少天就谢了。我挑了好长时间，连一样称心的礼物也没有，不是

价钱太昂贵，就是质量欠佳。唉，算了，看来今天是买不到中意的了。

刚想转身，我的目光却又落在了柜台角落里的一件小玩艺儿上：一个精巧细致的鸟笼里，有一母一子两只鸟儿。雏鸟正张大了嘴巴，等待妈妈喂食，而鸟妈妈呢，正准备把食物往孩子嘴里送。造型逼真，栩栩如生。啊！望着小巧玲珑的鸟儿，我不禁想起了我的妈妈，她用慈母的爱心悉心地哺育着我，生活上关心体贴，学习上教育我，我像阳光雨露下的幼苗儿一样茁壮成长。这雏鸟不就是我吗？这鸟妈妈多么像我的妈妈啊！顿时我的心中涌起一股无与伦比的激动。一看标价，嘿，正好五元，我高兴的付了钱，小心翼翼地捧着它，一路

小跑向家奔去。

“回到家里，我顾不上换鞋，就往妈妈身边跑去，深情地说： 妈妈，今天是母亲节”，我送给你一件礼物，感谢你的哺育之恩。祝你节日快乐！永远年轻！ 随后从包中把

“ ”礼物给了妈妈，她激动的说： 谢谢。 这时，我看到她的眼球里闪烁着晶莹的泪花。

初 2004 级十班 黄盈盈

母亲节的礼物

据新华社电 山东经济学院新生复查工作１９日全面结束，经过严格审查，１２名新生因存在作弊行为被清退。自２００１年开始新生复查工作至今，这所学校已清退本

专科层次的大学生６０余名。

今年遭到清退的１２名新生全部为本科生，其中男生９名、女生３名。有两 名学生来自陕西省，一名学生来自安徽省，其余９名学生均来自山东省。

山东经济学院招生办公室主任刘伯荣介绍，今年学校共招收了３２１９名本科新生。入学后，学校根据高考试题的难度和模式，统一命题、考试、阅卷，对所有新生进

行英语与数学的复试。

复试后，极少数学生的成绩让老师大吃一惊：一名女生复试成绩数学和外语分别为 ２分和２６分，而她这两科的高考成绩分别为１１４分和１３４分。

在最终被清退的这１２名学生中，数学成绩最高的是３０分，其中有５人低于１０分。刘伯荣说，复试成绩比高考成绩有所降低是可以理解的，但成绩出现这样大的反

“ ” “ ”差 实在不正常 。经过又一轮的排查审验，有１２名学生被确定为 假大学生 。这１２名学生及他们的家长目前都已承认了作弊行为并离开了学校。

2005年 11月 21日

本报讯 近日在华中科大召开的高等学校学生事务国际学术会透露，全球目前有 270万学生在国外学习，外国学生的主要输出国是中国、印度和韩国。德国学生事务协会主席 Hans在大会上介绍，高等教育国际化最新的调查表明，截至 2004

年底，第一大留学生输入国是美国，留学生占该国人口的 3.7%，其次是英国和德国。而德国的留学生，已占该国人口的 10.1% 。

中国出国留学生人数已居世界首位，仅 2004年度就多达 11.47万人。其中，在德国就读的外国学生中，中国留学生就占了 8.9%，是 1990年的两倍。

杨柳

，

杨柳，

情系兰溪渡口。

春风又绿浦边，

丝丝缕缕挂牵。

牵挂，

牵挂，

月淡星沉无话。

中国出国留学生人数居世界首位中国出国留学生人数居世界首位

2005年 11月 21日

调笑调笑

令令高2003

级1

班廖梓伶

 我要歌唱，唱一首祝福歌，献给祖国，献给远方弟兄。我爱祖国，我的心在那里跳动，那里是我的希望、理想、光明。

 祖国天空，比海洋还要蔚蓝，灿烂阳光，照耀苍劲青松。我要歌唱，愿祖国无限昌盛，

愿一切国家共享和平繁荣。

热烈祝贺中国人民大学和棠湖中学合作办学

高校中学联袂，

教坛跃起新星。

建瓴高屋育后生，

俊秀尤如春笋。

为报东君频顾，

凌云四海雄心。

先师至圣梦魂惊，

盛赞会今朝神韵!

祝福你，澳门高 2000   级八班 徐小

 溪

西江

月黔州山人

叶思高 2004 级十三班 彭蓉

假如你是一棵榕树 我愿意是你枝上的一片榕树叶 呼吸你呼吸着的空气 流动你流动着的血液 …… 感受你感受着的痛苦 然后 秋来了 我飘落到你的脚下 为什么我枯黄的内心 仍然充满感激 因为 我对你的爱 将会成为来年枝头的 第一楼新意

初冬是一本画册

封面是皑皑白雪

封底是光颓颓的树

干

雪地上

几个打雪仗的小男

孩

脚一滑

跌进了画册里

成便了初冬的主题

初冬

高

2006

级十六班

黄熙

到了初冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物。适合 秋冬季食用的食品有：

藕： “生藕能清热、 生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。 故有 暑天宜食生藕、秋凉宜”食熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老 的说法。

莲藕已是大众餐桌上的常菜，大家都有各自做莲藕菜的做法，煎炒烹炸皆相宜的莲…… 藕

黄鳝：秋冬食鳝不但补益力强，对血糖也有一定的调节作用。烧鳝段、清炖、炒鳝 丝、黄鳝粥均可。

炒黄鳝要熟透人们爱吃脆嫩的鳝鱼片，在烹调时，只是在锅中爆炒几下就出锅。这样烹调鳝鱼，虽然味鲜美，但对人体的健康不利。因为黄鳝体内有一种寄生虫，如未熟透，就杀不死此虫。它进入人体半个月后，会使人的体温突然升高，并出现厌食，同时，在颈颌部、腋下及腹部皮下出现疙瘩。这就是发生了寄生虫感染。所以，炒黄鳝一定要熟透，以防引起感染。

蛇肉：在驰名中外的南国菜肴中，秋天的肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高，营养丰富，有轻身耐老延年益寿的作用。

板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有补胃之王的美誉。

栗子飘香的时节。在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧…… 白菜，超市里的栗子糕等 花生： 深秋后的花生成熟，用鲜花生仁研末冲汤喝，或水煮煎服。花生不宜炒吃，原因是消化吸收不好。

…… 炸花生米、花生酱，甚至带有花生碎屑的蛋糕，都受到美国人的喜爱 红枣：秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山 药共同煨食，疗效更好。 “大枣含有丰富的营养物质和多种微量元素，具有独特的营养和药用价值。甚至含枣核也有功用，口中含枣核来 制

” …… 造 津液治口干 此外，秋冬季还适合食 用梨、荸荠、胡萝卜、平菇、海带、番茄、兔肉，进补则宜食用人参、沙参、枸杞子、何首乌等。

喝姜汤是 民 间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主

“任于康教授说： 其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升

高，在血压升高时，可以在 热 姜水里把双脚泡上 15 分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。

” 热 姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，

再抹点爽身粉，臭味便可消除。

除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用 热 姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天

喝上 2～ 3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝

上 1碗 热 姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用 热

姜汤每天漱口 2～ 3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。

准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎，一般要挑选表皮

没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。将生姜洗好

后去除水分，用保鲜袋或包装纸密封好后放进冰箱冷藏，或在常温下放进蔬菜筐里，都是保存的好

方法。如果表面干燥，皮稍微厚点儿，去皮后还可以使用。生姜表皮中有较多营养成分，在熬汤

时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。

科学家在研究开发抗癌蔬菜方面不断取得新成果。通过对 40多种蔬菜抗癌成分的分析与实验性抑癌的实验结果，从高到低排列出 20  种对癌有显著抑制效应的蔬菜，其顺序是：

熟甘薯 98.7％，生甘薯 94.4％，芦笋 93.7％，花椰菜 92.8％，卷心菜 91.4％，菜花 90.8％，欧芹83.7％，茄子皮 74％，甜椒 55.5％，胡萝卜 46.5％，金花菜 37.6％，苤蓝 34.7％，荠菜 32.4％，芥菜32.4％，雪里蕻 29.8％，番茄 23.8％，大葱 16.3％，大蒜 15.9％，黄瓜 14.3％，大白菜 7.4％。

……要想身体健康水果蔬菜是少不了的，下面的蔬菜则是蔬菜中的佼佼者

澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃一个橘子可以使人们避免某些癌症（主要是口……腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭

实验分析证明，在蔬菜王国里，熟、生甘薯的抗癌性高居于抗癌蔬菜之首，超过了人参的抗癌功效。在人们常吃的蔬菜中，番茄所含的茄红素，是一种抗氧化剂，能够抑制某些致癌的氧游离基。

菠菜、芹菜等深绿色的蔬菜，含有丰富的抗氧化剂，且绿色越深，抗癌效果越强。葱、大蒜等刺激性蔬菜，含有大量抑制癌生长的化学物质。

主办：《 reaching for the stars伸手摘星》教育社

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